Mnozí se obávají, s otázkou: Je možné pít pivo po tréninku?

Mezi lidmi, kteří mají rádi sport, existuje spousta pivařů. Tento opojný nápoj jsou obecně velmi populární, a to zejména u mužů. Většina z nich jsou téměř vždy nevadí „převrátit“ sklenici nebo dvě této nádherné pití. A po tom všem piva opravdu má řadu pozitivních vlastností, pokud samozřejmě používat s mírou. Ale dnes nemluvíme o tom.

Otázka: Je možné pít pivo po tréninku? Odpověď je úplně je nepravděpodobné, že někdo bude mít možnost. Zatím existuje celá řada zajímavých argumentů, které vám pomohou pochopit, hodně o tom, zda je možné pít pivo při tréninku se konal dnes.

Pivo po tréninku: škody nebo výhody?

No, pravděpodobně spousta mužů (i žen), chcete rychle dozvědět o dopadu na lidské tělo má pivo, opilý po tréninku. Nemá smysl chodit kolem horké kaše!

Proto můžeme s jistotou říci, že pití piva po cvičení nemůže. A existuje několik dobrých důvodů.

To je způsobeno především tím, že během jakékoliv fyzické aktivity (při houpání, běh nebo dělat jiné sportovní plochy) pozorovali intenzivní práci vnitřních orgánů. Většina kmenů kardiovaskulární systém. Srdce musí pumpovat krev rychleji mít čas na okysličené buněk. Také dýchací systém pracuje v režimu zvýšené složitosti. Ve zkratce lze říci, že v celém těle „práce v plném proudu.“ Je to druh zatížení a zkoušky, aby vnitřní orgány muset snášet důstojně.

A teď můžete si to představit, co bude tělo v případě, že existují pití piva po tréninku. To bude klást větší tlak, což je samo o sobě jen negativní body. Vnitřní orgány budou muset pracovat dvojnásob tvrdě, aby zajistily, že osoby se vším potřebným.

Také nezapomeňte, že pivo po tréninku - tato zátěž na játra, který je po škole nevybraný velmi žádoucí.

Další kontraindikací je výrazné snížení vlivu tréninku, jestliže poté, co pijí pivo. Všechno hotovo prostě jde fuč. V nebezpečí a svalů. Vzhledem k alkoholu, ale nemají čas na zotavení po tréninku, takže mohou být roztrhané nebo trpí jakékoli porušení integrity.

Kromě toho, v tréninkovém procesu mužského hormonu testosteronu se vyrábí mužem a pivo právě udělal obsahují estrogen (ženský hormon). V důsledku toho - nulovému výsledku z houpací. A pak - pivní břicho a prsa růst.

A konečně, školení v tandemu s pivem výrazně dehydrataci organismu, postrádá vlhkost. Mimochodem, ani pít nealkoholické pivo.

Co pít po kývání a jiné fyzické aktivity?

Tam pije zcela odlišný charakter, že by bylo užitečné mít k pití po cvičení. Například, velmi dobré a užitečné pít zelený čaj nebo yerba maté čaj. Mají vynikající povzbuzující posilující účinek. Úroveň vitalita, imunita se stává silnější. Známou skutečností, že tyto dvě hodiny po cvičení je jakýmsi „koridor“ pro nachlazení. Zelený čaj pomáhá neutralizovat tento efekt.

Odděleně, je třeba poznamenat, vlastnosti čaje maté. Ten je ideální pro muže po tréninku. Detoxikuje játra, stejně jako vynikající úroveň podpory mužské potence.

Také dobré pít bylinné čaje, minerální vodu nebo normální pitnou vodu. Budou obnovit rovnováhu vody solí v těle.

Stručně řečeno, můžete si dát konkrétní odpověď na otázku: Je možné pít pivo po tréninku. Jak se ukázalo, že je nemožné. A to dokazuje výše uvedené argumenty. Zatím není pro každého člověka nejdůležitější argument, vždy musí vždy zůstat jeho zdraví, bez ohledu na to, co pil.