Dieta alkohol

obsah:

• É mýty o magický stravy na alkoholu
• Zlatá pravidla používání
• Co je to škoda takové diety?

Stalo se naší alkoholického stravě Albion. Anglický lékař nejprve navrhl, že si můžete vychutnat své oblíbené pokrmy, není počítání kalorií. Ale pod jednou podmínkou: po každém jídle - červené víno. V posledních desetiletích, a odborníky na výživu, a psychologové bijí na poplach. Ve skutečnosti, mnoho žen jsou přesvědčeni, dieta s alkoholem - klíčem k vosí pas. Z tohoto důvodu je nutné pochopit všechny složitosti alkoholu stravy. A pak se rozhodnout, vybrat si pro sebe dietu, nebo ne.

É mýty o magický stravy na alkoholu

Nalijte olej do ohně ze zázračné hubnutí dieta známá modelů a mnoha světových hvězd.

Ještě jednou Jackie Kennedy - první dáma Ameriky - otevřel tajemství své štíhlé postavy. Ukázalo se, že je hubnutí pomocí alkoholu.

Pak to způsobilo značný rozruch! Ale první dáma Ameriky si vybral druh metody hubnutí: jednou týdně odmítl s výživou, nahrazovat to s lahví šampaňského.

Příklad Jacqueline Kennedy byl nakažlivý. Brzy svěřil o magických vlastnostech stravy a dalších hvězd světového filmu a populární hudby. Podporovatel alkohol dieta na nějakou dobu byl, například, a volá Lady Gaga.

Samozřejmě, tenký pas závist, a nutí okamžitě využít této nádherné stravy. Čím více, že se zdá být žádné úsilí: buď vy, nebo tělocvična vzdát sladkosti. Ale věděli jste, že sdružuje všechny hvězdy, které jsou tak zoufale vychvalováním alkoholu dietu? Přesáhly i Jacqueline Kennedyová: odmítnutí jíst celý den, a hlad a přebytečné kilogramy byli vyhnáni ... whisky. Souhlasíte s tím, no comment.

Zlatá pravidla používání

Ve Francii, každá večeře nebo oběd - ujistěte se, že víno. Ale hodně z vás viděli kypré francouzské ženy? To je nesmysl!

Na co je třeba dávat pozor, pokud se rozhodnete ještě vyzkoušet tento zázračný dietu?

• Pít jen dobré suché červené víno. Je červené a suché. Vzhledem k tomu, v jiných odrůd, například ve sladkých více kalorií, což znamená více cukru. Cukr tabu v každém lékařském stravě.
• Pouze jeden nápoj není schopen spalovat tuky v našem těle. Alkohol jen pomáhá rozkládat tuky, měnit je na energii.
• Taková dieta s alkoholem, neznamená, že víno poteče řeka jakmile pokaždé, když sedíte u stolu. Nenechte se mýlit: čím víc pijete, tím větší chuť k jídlu. A jakmile se zvyšuje chuť k jídlu - dostanete lepší. To se může stát i tady místo očekávaného inverzní efekt.
• Jíst v jeden den pouze sklenkou červeného vína! Jaký má smysl? Vynikající suché červené víno vám dají zapomenout nejen o nadváhy. Je také dobré tóny naše tělo. Ale pokud jdete na této straně, riziko onemocnění srdce a cév se zvyšuje. A nejen tyto nemoci: láhev bude postupně být váš nejlepší přítel.

Jaké jsou výhody a nevýhody?

Je neuvěřitelné, že výhody takové diety je tam pořád.

• jak o tom svědčí rating na výživu, v mírných dávkách červeného vína rozšiřuje cévy, to vede k normálním krevním tlakem;
• suché víno obohacuje naše tělo s nezbytnými prvky užitečné, urychluje metabolismus;
• ještě jeden úžasný pozitivní argument: denně sklenku suchého vína se hodí zejména pro ty, kteří pracují hodně na počítači;
• a nakonec přesvědčuje příklad - Gruzínci. Koneckonců, mají červené víno - to je tradice, a jejich vynikající zdraví a dlouhověkost mohou jen závidět!

Co je to škoda takové diety?

• V jednom provedení je tato dieta je doporučeno, aby se odstranilo veškeré tuku. To znamená, že vaše jídlo je monotónní. Alkohol rovněž přispívá ke zvýšení chuti k jídlu, a opět je zde riziko nadváhy, než zhubnout.
• Alkohol zakázán dieta pro ty, kteří trpí onemocněním jater a onemocnění žaludku.
• Neslučitelné alkoholický dieta s léky. To může začít až po ukončení léčby a poradit se s lékařem.
• Alkohol dieta je kontraindikován u osob s duševními poruchami a nastávající maminky.

Zhubnout a být zdravá!

Nepochybně, štíhlý tvar pro mnoho žen - téměř hlavním cílem v životě. Ti, kteří mají rádi všechny druhy diet na hubnutí je pravděpodobně zájem o stravě a alkoholu.

Recenze na této dietě můžete najít přesný opak. Například, jeden z nich:

Ztratil jsem 6 kg v „champagne dietu“, ale hlavní věc znát míru!

Schváleno 100%, je možné zhubnout pomocí alkoholu, ale to musí být alkoholik. Jsem alkoholický nápoj nelze ukončit. Moje výška 171 cm, váha 50 kg.

Ty mohou být dokonce schopen zhubnout uchýlí k alkoholickým stravy. Ale to by bylo možné ušetřit více a zdraví, ne skutečnost. Ačkoliv lékaři jsou jednotní v používání sklenice suchého červeného vína, ale je zde riziko, aby to přehánět v touze být krásný. Stejně jako jakékoliv jiné stravy, víno strava může způsobit dehydrataci organismu. A pro ženy - to je také vznik nových vrásek.

Kromě toho časté hobby alkoholik strava může zvýšit riziko vzniku závislosti na alkoholu.

Vyvažování zdravého stravování a alkoholické kalorií zřejmě nebude vaše postava závist z jejích přátel. Existují i ​​jiné způsoby, jak být zdravý a štíhlý.

Nicméně, pro to je třeba neustále pracovat na sebe a své tělo.

No, pokud máte stále odváží vyzkoušet alkoholu dietu, pak alespoň, poraďte se se svým lékařem, aby zjistili skutečné reference od těch, kteří se již dříve pokusili tuto dietu. Být zdravá a krásná!