Dieta suché červené víno - rychlá ztráta hmotnosti

obsah:

• Výhoda, která nese červené víno
• Suché červené víno a hubnutí s ním
• Klady a zápory

Poté, co se pokusil o mnoho různých způsobů, jak zhubnout, očividně neefektivní, protože by to mělo stačit i jeden, je pravděpodobné, můžete slyšet suché červené víno se používá ke snížení tělesné hmotnosti. Tento způsob hubnutí má mnoho omezení, nicméně, to může být zdobené sklenice suchého červeného vína, a po pěti dnech, můžete zhubnout na podobném počtu kilogramů.

Výhoda, která nese červené víno

Spuštění procesu hubnutí, není nutné, aby to až do fanatismu. Všichni by měli dělat s mírou a pocit, že tělo reaguje na to. Následující striktně radu nikoho by neměl být překvapen, když je výsledek není tomu tak.

Každý má svůj vlastní tělo a strava nemusí pracovat vůbec stejné. Začnou ztrácet váhu měly spoléhat pouze na stávající metody hubnutí a přizpůsobit je pro vaše tělo, pak efekt bude maximální.

Proč je nutné dávat pozor na vinným dietu, co je použití červeného vína? Překvapivě, červené víno obsahuje obrovské množství položek, které mají naplnit v našem těle (hořčík, železo, draslík, a tak dále). Mimo jiné, červené víno je velmi pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.

Odborníci v této oblasti prokázáno, že jíst denně, aby se dvě sklenice suché červené, šance na infarkt je značně snížena, cévy jsou chráněny proti cholesterolu, začínají pracovat efektivněji, posiluje nervový systém, což šetří osobu od deprese deprese ,

Nehledě na skutečnost, že víno může být použit jako nástroj pro hubnutí, hlubší studie prokázaly zpětnou vazbu vína na těle, že v budoucí směřování rozvoje začátku získat pod jménem - víno terapie.

Tato studie byla založena na každodenní použití 1-4 sklenic vína (suchý červená). Výsledkem je, že bylo zjištěno, že taková terapie normalizuje metabolismus, zvýšení tělesné tónu, toxinů a solí těžkých kovů. Už tyto charakteristiky naznačují tuto terapii s nejlepší kombinací.

• srdeční infarkt;
• mrtvice;
• ateroskleróza;
• rakovina;
• Virové onemocnění;
• Poruchy žaludku a střev.

Resveratrol - látka, která má omlazující účinky na lidský organismus. Jedná se o několik desítek krát účinnější než vitamin E.

Suché červené víno a hubnutí s ním

Po tom, co bylo popsáno výše, přestává jasné, proč vinné vedle další redukční dietu také užitečné. Po přečtení tohoto, můžete začít další fázi hubnutí - je seznámit se s dietou a přípravu k němu.

• Ne více než jeden litr suchého červeného vína ve skleněné nádobě;
• Okurky a rajčata a jablka, pouze 5 kusů (s výhodou získat větší, bude nyní jasné, proč);
• Slepičí vejce - i 5 kusů, všechny z nich mohou být pre-vařit první den nebo před každým použitím, v tomto ohledu neexistují žádná omezení;
• Sýr, samozřejmě, s nízkým obsahem tuku, 1 kg-pro ty, kteří nemají rádi tvaroh mohou být použity v poměru 3/5 vzhledem k tvarohu, který je 600 gramů.

Tato metoda ztráta hmotnosti je také charakterizován svou jednoduchostí a protože každý z 5 dnů síly budou stejné.

• Je možné během 5 dnů k jídlu slané a sladké - to platí i pro skutečnost, že není možné přidat sůl nebo cukr vejce do tvarohu;
• Je zakázáno konzumovat jakékoliv jiné nápoje kromě vody a vína (amatéři vypít kávu, čaj nebo něco jiného, ​​bude muset počkat).

Pokud jde o vodu, je nutné použít alespoň 1,5 litru denně. Nyní je potřeba jít do samého stravy.

Menu pro každý z pěti dnů:

• První (early) snídaně - jedno vejce a rajče;
• Druhá (pozdní) snídaně - jedno jablko;
• K obědu měli připravit vlastní tvaroh 200 gramů (120 gramů sýra) a jeden okurky;
• Na večeři je vypít sklenku vína.

Na poslední a doplňuje se nový odstavec končí položce menu bude první snídaně druhý den. Vzhledem ke všem výše uvedeným by měl také být vědomi toho, že by mělo následovat během kterého rozděluje jednotlivé položky. Oběd by měl být po 2 hodinách na první, poté, co čekal na další 2 hodiny je možné přistoupit k večeři. Po večeři, měli byste čekat další 3 hodiny a pak můžete začít na večeři.

Tato dieta je také v podobě tří dnů a pro změnu menu. To také znamená, že každý den jíst všechny stejné, a to je zahrnuta snídaně v podobě dvou vařených vajec, obědy a večeře - 120 gramů hovězích steaků, samozřejmě, s nízkým obsahem tuku, a sklenku suchého červeného vína.

Klady a zápory

Hlavní výhodou je množství vyřazených kilogramů. Zbytek klady nejsou tak významné a jsou pro mnohé jiné.

Ale pokud jde o nevýhody, pak je trochu tlustší. Hlavní nevýhoda - je poměrně malý počet výrobků k použití, protože to dává smysl, aby si vybrat větší výrobky. Také nevýhoda není levná cena za dobrým vínem, protože použití jen jako implicitní v této nabídce. Také pro lidi, kteří mají špatnou predispozice k alkoholických nápojů nebo současných chorob způsobených nebo po požití alkoholu, tato strava může poškodit a pryč z tribuny dát zálohu.

Po stravy, samozřejmě, ne odletět kliku, a jíst všechno, co chybělo v posledních 5 dnech, měli bychom začít s Kromě diety zeleniny, ovoce, používání mléčných výrobků a postupně přejít na složitější kurzy. Ale nejím takové potraviny často, ale jen občas. Po tom všem, kromě toho, že můžete jednoduše nic zkazit všechny 5 dní, roztrhané a může také poškodit vaše tělo.