Pivo strava

Video: Top 6 Šokující Dieta

Ztratí týden od 5 do 10 kg, téměř bez zatížení a bez vzdát obvyklé potěšení. Pít alkohol - a zhubnout, nezní to jako sen? S pivem tento sen se stává skutečností, ale pouze tehdy, pokud v souladu s pravidly užívání alkoholických nápojů a sledovat rozvoj „bezpečnost.“ Pivo dieta, jak o tom svědčí názorů, přispívá ke ztrátě extra kilogramů, ale pokud můžete vynahradit svou nedbalostí, a v plné síle.

týdenní dieta

To má dietu po dobu jednoho týdne na hubnutí:

• v 1. den můžete sníst 100 gramů. pohanka (bez oleje a soli) a litru piva nápoje;
• ve 2. - 100 gr. kuře a vařené litr piva;
• Ve třetím - 100 gr. maso (jakékoliv odrůdy) a směs se vaří litr piva;
• 4. - 100 gr. a ryby vařené litr piva;
• 5. - zelenina, ovoce (jak se mu líbí k jídlu), litr piva;
• 6. - půl litru piva;
• 7 minut - ne méně než 2 litrů minerální vody.

Po celý týden, každý den s výjimkou piva, bude muset vypít alespoň 2 litry nějaký nápoj (obzvláště dobré pro hubnutí bylinné čaje bez cukru). S výrazným pocitem hladu se doporučuje jíst čokoládu nebo lžičku medu.

Tím, že úkol ztratit nadváhu 10 kg na pivo, je třeba dodržovat základní pravidla:

• vzdát cukru a soli;
• Není zadření piva obvyklé čipy, sušenky, ořechy;
• dávka nepřekročí hlavní složku;
• Nepijte sycené nebo sladkých potravin, tím více alkoholu;
• ne „zředěný“ dieta mastné a kousků masa, připravené jídlo, vysoce kalorické potraviny.

Video: Just Beer Diet

Jaké jsou výhody

Pivo strava je užitečné - to postulát v posledních letech se stala velmi populární, že je potvrzeno četnými názory na síti. Důvody pro popularitu málo:

Video: Brewfest strava (Diet Beer)

• chmel v pivu s mírou má vlastnosti ke snížení množství cholesterolu v krvi, léčí tělo;
• Pivo poskytuje výkonné močopudné účinky a pro hubnutí je velmi důležité, jak se zbavit přebytečné tekutiny;
• studené pivo „zmrazí“ tělo, takže člověk musí strávit kalorií, aby se zahřál;
• Mezi látky obsažené v pivu, obsahuje vitamíny, draslík, hořčík, železo a zinek;
• oxidu uhličitého v nápoji stimuluje sekreci žaludečních, a tím urychluje dochází k trávení.

To je možné, ale ne všichni

Hubnutí způsob konzumace piva, existují určité kontraindikace. Za prvé, tato strava je kontraindikován u těch, kteří se zabývají řízením a lidé, pracovní činnost je spojena s potřebou být přesný, pozorný a soustředěný. Prodloužené víkendy a svátky - nejlepší čas zbavit nadbytečných kilogramů. Kromě toho tato metoda hubnutí je zakázáno:

• těhotné a kojící;
• lidé s chronickými onemocněními (fyzické a duševní);
• Občané se zvláštními zvyky.

Je-li osoba se vztahuje na některé z těchto skupin, měl by si vybrat pro sebe jiný způsob, jak zhubnout. Možná, že pivo strava je jedním z mála obnoví od 5 do 10 kg, a dostatečně rychle, ale není to stojí za to, že potenciální problémy.

správná cesta

Jak praxe ukazuje (ti, kteří opustí zpětnou vazbu na fórech), v pivním stravě je důležité nejen, aby vydržely režim snížené spotřeby energie, ale také odstoupit od týdenní limit je správná. Ztratit na pivo 10 kg hmotnosti je poměrně snadné - je obtížné udržovat dosažené výsledky. ovládání chuť k jídlu - nejdůležitější podmínkou:

• Není bezprostředně po stravy se vrátit do své původní stravovací návyky shovívavosti;
• začínáte, je nejlepší používat stejné produkty „dietu“ (s výjimkou piv), zvyšuje každá dávka 50-70 gramů v prvních 2-3 dnů, dalších 100 gramů do konce prvního týdne;
• Během druhého týdne, můžete začít kombinovat různé druhy výrobků z týdenního jídelníčku, postupným zaváděním jiných potravin dietu;
• polotovary, obvyklá svačinka s pivem (oříšky, chipsy), hamburgery měly být vyloučeny z jídelníčku a po skončení diety, protože pomáhají zaniklé kila zpět.

Existuje názor

Obecně platí, že lidé, kteří ochutnali pivo strava, dát pozitivní zpětnou vazbu o tom. Zde jsou některé názory:

Roman, Moskva: „Lidé se tuk není z piva, a jíst s pivem! Každý, kdo bude schopen udržet štěstí a nebojte se po 4 dnech hrozného hladu naléhá ustupovat. "

Tatiana, Shatura: „Výhody: Pomáhá jít hostům a neporušují dietu. Nevýhody: nezatěžujte ".

Andrey, Moskva: „Jak číst dietu, ržání, ukázal svou ženu, ona zavrtěla prst vůbec. Posadil se na dietu týden, hodil 3 kg, žaludek je menší, a tlama se vydařil. Hmotnost dosud zvedl. Pohodě, mám rád pivo. "

Důležitá poznámka: zhubnout tím, že jí plechovkou od piva, a to rychle a bez námahy. To je právě hlavní složkou pro takový boj s nadváhou by měla být „živé“ přirozené a zdravé, a získat jen takový nápoj v moderních obchodech - není snadný úkol. Dobré pivo se stále častěji nahrazují umělé, vyrobené z ředěného prášku, a je obtížné očekávat od skutečné zdravotní výhody.