Důležitou součástí naší stravy
Video: Jíst nutrie - strava (část 6)
Tuků v potravě jsou důležitou součástí naší stravy a poskytnout 20-35% z našich každodenních potřeb energie.
Ale nejsou jedinými dodavateli energie, ale jsou také nezbytné pro celou řadu důležitých biologických funkcí, jako je růst a vývoj.
Video: Razvedopros: Oleg A. o změnách armádní šatníku a dieta
Shrnutí toho, co tuků v potravě jsou ve skutečnosti, z toho, co produkty, které se vyskytují, jakou molekulární struktury a některé technologické parametry, které mají, které přispívají k chuti, textury a vzhledu a zlepšení kvality potravin a jejich vliv na lidské zdraví. Doporučená literatura: liverdetoks - kvalitní výrobky teď potravin.
tuky topení
Při výrobě potravinářských výrobků použití tuků, závisí na jejich fyzikálních vlastnostech: bod tání a tepelnou stabilitu. Tuky se skládají z kombinace různých kyselin, ale obecně dominantní LCD. Některé potřebné fyzikální vlastnosti:
- S velkým množstvím SFA, jako je například máslo nebo sádlo, má tuhou konzistenci při pokojové teplotě a má relativně vysokou teplotu tání.
- Většina rostlinných olejů, které mají vysoký obsah PUFA nebo MUFA, obvykle v kapalném stavu při teplotě místnosti.
- nenasycené LCD, čím více jsou nestabilní. Oleje s vysokým obsahem: MUFA - olivový nebo arahisovoe- PUFA - kukuřice nebo sóji.
- Styku se vzduchem a vlhkostí Přináší úkor kvality, od vzniku volného LCD. Sluneční světlo, rostlinné oleje obsažené v vitaminu E a omega-3 mastných kyselin jsou degradovány.
Nyní více přemýšlet o tom, co je třeba zvážit při výběru oleje, který se používá k vaření.
restrukturalizace
Video: Cartoon Fixiki - All Series v řadě - sbírka 18 (nová série)
Tuky se může recyklovat jako alternativa k hydrogenačního procesu. Tento obvod LCD chemický proces, jsou převedeny do nebo mezi molekulami triglyceridů, tak dojít k nové triglyceridy.
Tento proces se provádí ze směsi různých olejů (např., Tekuté a zcela hydrogenovaný olej). Pomocí chemické katalyzátory nebo enzymy LCD šířen bez změny molekuly.
Video: Film - Zeitgeist 1
Nově vytvořené triglyceridy mohou změnit vlastnosti, jako je tvrdost, tažnost, a tepelné stability. Existují i další technická řešení s cílem změnit vlastnosti oleje, jako je míchání a frakcionaci. Tyto procesy byly diskutovány z hlediska jejich vlivu na lidské zdraví.
„Zdroj: Internetový obchod potravinových doplňků - Now-Foods.ru»
- Podzim života
- Základní principy kombinace vín a pokrmů - 2 hodiny.
- Mohu pít alkohol během Dukanova dieta?
- Dieta alkohol
- Víno dieta
- Ještě alkohol a strava jsou spojeny?
- Co je to alkohol a kolik můžete vypít, zatímco diety
- Dostat, pokud alkohol tuk
- Proč alkohol rychle dostat tuk?
- Je možné pít během diety?
- Které produkty jsou doporučovány pro použití po velkou dávkou alkoholu?
- Jako člověk rychle odstranit břišní tuk
- Druhy piva hubnutí dieta recenze
- Kompatibilní Dieta a pivo?
- Mnozí se obávají, s otázkou: Je možné pít pivo v potravě?
- Jak vařit dezert energii? - 2 h.
- V nabídce restaurace, nová pravidla
- Cirhóza jater a nezbytné stravy
- Husté potraviny není dobrý způsob, jak porazit kocovinu
- Nebezpečí pro postavu, nebo to, co je kalorický obsah kakaa?
- Léky a léky na játra