Dostat, pokud alkohol tuk

Alkohol dlouho byl důležitou součástí moderního života. Nezáleží na tom, zda jsme zvyklí pít pivo s kamarády na zasedáních Fougeres šampaňského ve slavnostních okamžicích, nebo sklenku vína před večeří - pro odstranění alkoholu z jakéhokoliv „rovnice“ bez emocionální (a někdy i fyzického utrpení) nepovede. Stále větší počet lidí, kteří se začínají klást otázku, zda je potěšení ekvivalent odvozený od alkoholu, škoda to dělá, aby vaše tělo? Adresy mnoho otázek nebezpečí opojných nápojů, včetně toho, zda lidé tloustnou z alkoholu.

Non-nebezpečné normy

Existují speciální tabulky, která může spočítat, kolik kalorií je jeden nebo jiný alkoholický nápoj. Je důležité si uvědomit, že nadváha je získána zneužívání alkoholu jakéhokoliv druhu a v jakémkoliv množství, ale věděl přibližné údaje, je možné určit z nápoj by měla být zrušena.

takže:

• 100 ml piva, je 18 až 31 kalorií;
• 100 ml červeného vína "hrozí" 80, bílá - 76 kalorií;
• 100 ml šampaňské obsahuje 89 kalorií;
• 100 ml lihovin (tequily, whisky, gin, brandy, vodka) doplnit tělu 115 kalorií.

Tyto údaje, aby bylo možné vypočítat, kolik a co pít, hmotnost zůstala normální a zábavné akce s alkoholem nebyl zkažený. Je třeba připomenout, že účinky alkoholu na ženském těle je vždy silnější než muži.

Z hlediska metabolismu

Alkohol výrobky na bázi cukru - ve větším či menším množství, v závislosti na nápoje, takže je to velmi výživné produkt. Poté, co v těle, jejichž hlavní složkou je alkohol ethanol štěpí, uvolňuje velké množství energie, ale neposkytuje „stavebních bloků“ proteinů. alkoholové složky „klamat“ tělo, což způsobí, že se ignorovat obvyklé tuky, které, aniž procházejí normálním procesem spalování, se hromadí v těle. To je důvod, proč člověk získává na váze.

Další nebezpečí alkoholu u mužů a žen spočívá v tom, že obsahuje kalorie koncentrované v důsledku vstupu do těla v mnohem větším množství, než je třeba. Alkohol se rychle vstřebává do krevního oběhu, což celou zásobu kalorií jako v případě piva a vína, a to i přidávání vlastních sacharidů a tuků. Tyto stopové prvky nejsou zdaleka tak bezpečný jako „nativní“ složek, které mohou, například, stimulují produkci inzulínu v játrech, což vede k většímu hromadění tuku a dokonce i větší pravděpodobnost zotavit.

Pokud jde o chuť k jídlu

Nadváha může být vytvořena i pro ty, kteří si mohou dovolit pít alkohol jen v malých (léčebných) dávek. Stojí za připomenutí, každý člověk s poruchami příjmu potravy: minimální část jakéhokoliv alkoholu jako pivo a šampaňské, má tu vlastnost:

Vzhledem k alkoholu mohou být tloustne téměř neznatelně - Mám hlad po celou dobu, je dosaženo pocit sytosti, kalorií se hromadí a zvýšení hmotnosti
• dráždit;
• rozrušit chuť k jídlu;
• podporují sekreci žaludečních šťáv hojné;
• stimulovat trávení.

To je důvod, proč není možné vztahovat na alkohol lehce, pokud jeho trochu opilá - probouzí chuť k jídlu, a je-li hodně - je možné nasytit tělo zbytečné kalorie. S ohledem na společné mýty o možnosti, že zhubnout pomocí alkoholických nápojů, je to reálné, ale jen pro alkoholiky se zkušenostmi, kteří mají alkohol v určitém okamžiku „spálil“ žaludek, což vyvolalo zánět žaludku a vředové choroby. Je zřejmé, že tito lidé zotavit poměrně obtížné.

Největší škoda alkoholu pro ženy a pro muže je, že komponenty alkohol negativního dopadu na konkrétních nervových center v mozku odpovědné za otupení sytosti a aktivaci osoby odpovědné za pocit hladu. To je důvod, proč v důsledku alkoholu může být tloustne téměř neznatelně - Mám hlad po celou dobu, je dosaženo pocit sytosti, kalorií se hromadí a zvýšení tělesné hmotnosti.

Alkoholických nápojů na svém působení újmy, zejména žen a dívek. Účinky alkoholu na ženském těle souvisí s hormony - zvýšení normální hladiny estrogenu stimuluje hormonální změny, takže ochablé tělo, beztvarý, „volné“, vyvolává růst vlasů v nezamýšlených ženských místech těla. U mužů trpí nich, ne méně, a ještě více. Skutečnost, že obezita je na alkohol dělá mužskou postavu, „ženský“, rozšiřuje boky a břicho roste. Důvodem - obsah alkoholu rostlinných látek podobných ženských pohlavních hormonů, především bohatě než pivo.

Kdyby jen sklenici ...

Existuje jen jeden druh alkoholu, který nemůže být strach z nadváhy - dobrého suchého vína (zejména červená). Samozřejmě, pít pouze ve specifických množstvích a pouze za tohoto stavu těla:

• nasycený prospěšné vitamíny a minerály;
• očištěna od toxinů v důsledku vlastností vína jako antioxidant;
• zbaví kalorií ve stravě tím, že urychlí metabolismus.

Kromě toho ženy, které zhubnout na dietu zároveň zažívá spoustu nepříjemných pocitů, mohou dopřát relativně bezpečné léčit - sklenku suchého bílého, nebo ještě lépe, červené víno. To pomůže udržet normální váhu a nezpůsobují další poškození.

Existují zajímavé údaje studie amerických vědců: sklenkou dobrého pití v rozumných dávkách a rozumné využívání (každý den, beze spěchu, s kvalitním občerstvením, pokud obsahuje čerstvé ovoce a zeleninu), aby pomohla vyrovnat se stresem bez obvyklého „zabavení“ na jejich škodlivé štěpky nebo sladkosti.

klamně jednoduché

Nemůžeme říci, že alkoholické nápoje, na rozdíl od tvrdých nápojů, pokud jde o získávání lidské obezity tak bezpečné. Jak již bylo zmíněno, je minimální počet kalorií ve sklenici piva nebo sklenkou šampaňského kompenzovat škodlivé přísady nějak negativní dopad na váš metabolismus.

Mladé dívky pijí tyto nápoje ve všech významných objemech obecně není nutné - to může v blízké time „oblíbeného místa“ jim ztrátu atraktivní vzhled a zdravotních problémů.