Dietní kefír a banán smoothie
Diety, vždy chtějí něco - to je nový, a co je nejdůležitější - vynikající. Je na čase, aby diverzifikovala své dietní menu s smoothies. Smoothies - všechny vztek pravé a zdravé výživy.
Smoothies - samostatný misky, která je krémovitá hmota, shromáždí všechny živiny, vláken a vitamíny, které jsou tak málo běžném džus.
Kombinací za smoothie mléčných výrobků s velkým množstvím bílkovin a vlákniny a ovoce - to se stává ideální snídani nebo svačinu, čistí tělo a dává energetický impuls o hmotnosti denně.
Zjevnou výhodou tohoto nápoje je jeho jednoduchost přípravy. Připojte své fantazii, je možné vytvořit pokaždé nový jedinečný dezert, potěšit tím nejen sebe, ale i vaše tělo.
přísady
Pro přípravu budete potřebovat:
- kefír 1% - 150 ml;
- střední banán;
- ovesné vločky - 10 gramů.
Dietní kefír - banán smoothie je připraven!
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
Ovocné smoothies
Smoothies
Tropical Cocktail - zdrojem vitaminů
Opilý banán
Užitečné zelené smoothies od Victoria Butenko
Křižník
Královna krůtí
Koktejl „k snídani“
Koktejl "Banana Paradise"
Zelí šťáva: čistí tělo nadbytku
Hledáme rozdíl: koktejly a čerstvé džusy
Zelené smoothies recepty
Pečené smoothies
Lahodné koktejly - recepty s avokádem
Banán - jahoda
Delicious tonikum nápoje - káva, čaj a citrusové plody smoothies
Recept na koktejl s tvarohem „minimalismem“
Smoothies - nápoj, který nahradí potravin - část 2.
Smoothie s banánovníky a sušeným ovocem
Smoothie „ovocná bomba“
Jak vařit horký koktejl