Zelené smoothies recepty
Zelené smoothies recepty jsou nyní získala velkou popularitu zejména mezi těmi, kteří chtějí zhubnout.
A to není nic neobvyklého.
Po zelené koktejly nasycené přírodní vitaminy, stopové prvky, živiny, které podporují normální regulaci trávení a metabolismus v těle.
A to je nejdůležitější pro naše zdraví. Recepty zeleným smoothies hodně. Proto navrhuji, nejjednodušší, populární, a co je nejdůležitější užitečné. V podstatě - to nealkoholické koktejly tak, aby mohli pít téměř cokoliv.
Recepty zelených smoothies
1. Borůvka recept
Složení:
• Jahody čerstvé borůvky (dva šálky)
• Banana průměrný (Z jednoho kusu)
• Stalk celer (1-kus)
• Voda (dva šálky)
příprava
Všechny komponenty jsou umístěny do mixéru. Míchejte do hladka. zalijeme sklenic.
2. Meloun Recept
Složení:
• Maso z vodního melounu (1 kg)
• Salát (8 ks)
• Voda (1 šálek)
příprava
Vše důkladně promíchat v mixéru. Homogenní hmota koktejl nalijeme do sklenic.
3. Ovoce Recept
Složení:
• Red zralé hrozny (1 šálek)
• Oranžová (Z jednoho kusu)
• Voda (dva šálky)
• Salát (Sedm kusů)
příprava
Umýt a vyčistit pomerančové kůry. Pak vše dát do mixéru a dobře promíchejte. Zelený ovocný koktejl nalijeme do sklenic.
Recept 4 Mango s petrželkou
Složení:
• Mango (2 ks)
• Voda (dva šálky)
• Petržel (Single nosník)
příprava
V mixéru je třeba smíchat velmi dobře všechny ingredience. Výsledný zelený koktejl nalijeme do sklenic a sloužit.
5 Peach recept
Složení:
• Zralé broskve (6 kusů)
• Voda (dva šálky)
• Listy špenátu (dvě hrsti)
příprava
Broskve umýt, odstranit kameny. Pak vše dát do mixéru a promíchejte. Ready Zelená koktejl nalijeme do sklenic. Můžete ozdobit jakékoliv bobule.
Video: Zelená koktejl - recept
Recept 6 Strawberry
Složení:
• Čerstvé jahody (Jeden šálek)
• Banana průměrný (2 ks)
• Voda (dva šálky)
• římský salát (Beam polovina)
příprava
Umýt jahody, banánové slupce. Pak všechny složky se dobře smísí v mixéru. Připraveni nalít do koktejlové sklenice.
Recept 7. Apple
Složení:
• Průměrný apple (4 kusy)
• Lime s kůrou (Jedna polovina)
• Voda (dva šálky)
• Špenát (Beam polovina)
příprava
Jablka se promyjí, vyříznout jádro. Pak vše dát do mixéru, zamíchejte. Výsledný zelený koktejl nalije do sklenic.
8. Hruška Recept
přísady
• zralé hrušky (4 kusy)
• Salát Cadet (5 listů)
• Voda (dva šálky)
• Peppermint (Beam polovina)
příprava
Hrušky Wash, odstraňte v polovině. Pak smíchejte všechny ingredience v mixéru. Sloužit v sklenice na stole.
Recept 9. Raspberry
Složení:
• čerstvé maliny (Jeden šálek)
• zralé hrušky (2 ks)
Video: Supervitaminnye zelené koktejly z „plevele“ - recept od Buda všechno dobré - Vydání 185 - 20.05.2013
• Voda (dva šálky)
• Salát Cadet (5 listů)
příprava
Maliny, opláchněte pod tekoucí vodou, projít. Hrušky také umýt, řez v polovině. Pak vše dát do mixéru a promíchejte. Vařené zelený koktejl nalijeme do sklenic.
10. Plum recept
Složení:
Video: Zelená smoothies
• Zralé švestky (1,5 šálky)
• Apple (2 ks)
• Voda (dva šálky)
• Salát Cadet (5 listů)
příprava
Švestky a jablka praním jablko jádro a kostní umyvadlo. Vše dát do mixéru a promíchejte. Nalít do koktejlové sklenice.
Video: Vitaminové smoothies po dobu 2 minut, zelený koktejl pro zdraví a krásu zelená smoothie recept
Recepty zelených smoothies může být, a vymýšlet. Zde, jak můžete vidět, není nic složitého. Hlavní složkou - je zelená (kopřiva, petržel, salát, fenykl, špenát, jitrocel listy, a tak dále). Jako součást ovoce a bobule, aby vynikající a zdravý produkt. Přál bych si jen na zdraví!
- Zelené smoothies recepty
- Užitečnější než šťávou z celeru
- Ovocné smoothies
- Smoothies
- Ingredience a recepty koktejlu „mexický“
- Smoothie recepty
- Užitečné zelené smoothies od Victoria Butenko
- Káva koktejl
- Koktejl melounu
- Hledáme rozdíl: koktejly a čerstvé džusy
- Pečené smoothies
- Cherry perník smoothies
- Recepty pro celou řadu nápojů z melounu
- Delicious tonikum nápoje - káva, čaj a citrusové plody smoothies
- Recepty pro Blender
- Recepty pro Blender
- Recept na koktejl s tvarohem „minimalismem“
- Různé čaj receptů (s bylinkami, bobule, ovoce, mléko, med)
- Smoothies - nápoj, který nahradí potravin - část 2.
- Jak vařit horký koktejl
- Dietní kefír a banán smoothie