A vy jste vyzkoušeli bobulovin nebo ovocné koktejly?

Čerstvé ovoce, zeleninu a bobule - je to prostě úžasné, ale někdy chcete zpestřit nabídku. Můžete vařit čerstvé šťávy nebo kompot kuchaře, ale my vám nabízíme další možnost - koktejl.

Video: Burger Challenge s čokoládou Peppa Pig a raci od Maxe a Kathy Burger Challenge

Co je to koktejl?

Smoothies - hustá homogenní nápoj z bobulí, ovoce nebo zeleniny s přídavkem džus, mléko nebo kostkami ledu. Ve většině případů, pro její přípravu jsou převzaty ovoce nebo bobulí druhu, ale mohou být smíšené a dostupnost. Smoothies jsou velmi užitečné pít, protože obsahuje vitamíny, antioxidanty a vlákninu. Nepochybně se jedná o jeden z potravin související se zdravím. To může být bezpečně konzumovány jako snídani nebo lehkou večeři. Nyní smoothies prodává v kaváren, restaurací a supermarketů, ale stejně tak to může být připraven na svůj vlastní úspěch.

Jako základní látky mohou být: jahody, třešně, maliny, banány, jablka, hrušky, pomeranče, mrkev, rajčata, jakož i další: sirupy, med, byliny, bylina směs, sýr, cereálie, ořechy, atd
Obvykle se jedná o chutný a zdravý nápoj se podává v širokém brýle s brčkem, ačkoli někteří, zvláště silné smoothies jsou nejlepší jíst lžící než pití.

Recepty na bobule, zeleninové a ovocné smoothies

Smoothies z jednoho druhu ovoce nebo zeleniny vařit velmi jednoduše. se drtí v mixéru nebo potravin, jako jsou jahody nebo ostružiny nebo pár hrušek atd Můžete kombinovat součásti 2, jako je banán a jahody, hrušky a jablka, a mohou zkomplikovat nápoj recept, přidat několik dalších složek.
Smoothies k snídani:
- 1 banan-
- 200 g yagod-
- jablečný džus.
Banana a většina ovoce mix v kuchyňském robotu. Výsledná směs naplňte sklenici 2/3 a dolijeme s jablečnou šťávou. Obloha se zbývajícími plody. V případě potřeby přidejte lžičku medu.

Berry-ovoce smoothies:
- 200 g zmrazené klubniki-
- 200 g zmrazené maliny-
- 4 čištěný kivi-
- 2 lžíce. l. med.
Všechny ingredience jsou rozmělněny samostatně za použití mixéru. Tím, maliny a jahody přidat lžičku medu. Jogurtové do širokých brýle vrstev.

Smoothie se zmrzlinou a mléka (6 porcí):
- 1 litr vanilkové morozhenogo-
- 2 šálky moloka-
- 200 g Mražené jahody.
Smíchejte všechny ingredience pomocí mixéru a koktejl je připraven!

Video: plechovky Challenge !!! Vyzyvatele: Myslím, že v konzervách. TIN CAN výzvou pro děti

Rostlinné Smoothies:
- 1 malý ogurets-
- 1 malý pomidor-
- 1/4 bulharských pertsa-
- 125 ml přírodního yogurta-
- 3 list salata-
- několik snítek kopru a petrushki-
- sůl a pepř podle chuti.
Zelenina střih a mix všechny ingredience v mixéru. Nalijte koktejl do sklenice. Ozdobte snítkou petrželky.

Ovocné smoothies:
- 1 banan-
- 1 kivi-
- 1 zelená yabloko-
- 1 zelená grusha-
- hrstka zelených hroznů.
Všechny složky byly smíchány v mixéru, dokud nevznikne homogenní pyré měkkém stavu, nalít do sklenic nebo kremanki široké a sloužit. Můžete ozdobit misku kousků ovoce.
Dobrou chuť!