Ovocné smoothies

Vzhledem k tomu, ovocné smoothies jsou velmi populární dnes již vynalezeno mnoho různých receptů z různých druhů ovoce a zeleniny. Univerzální recept na ovocné smoothies - odloupne a semena a nakrájíme na plátky ovoce (to je lepší, aby se dva nebo tři různé plody na bohatou a zajímavou chuť), bobule (můžete použít i mražené) a ovocné šťávy, vše důkladně promíchat v mixéru do hladké pasty a zalijeme skla. Můžete ozdobit se sklenkou plátky ovoce nebo bobulovin, jestli to je velmi horká, přidejte drcený led - a všechny vaše smoothie je připraven.

Chcete-li takový koktejl je velmi snadná a rychlá, že je nutné použít mixér a několik minut volného času. Přípravu nápoje, je vhodné použít více ovoce a bobule ingredience. Nepoužívejte jen sklad výroby, protože nápoj bude vypadat zajímavé ovoce a bobule pěstovaných na jeho pozemku.

Pokaždé, míchání určité složky, výsledkem je nová chuť, co je kouzlo nápoj. Můžeme tedy dát volný průchod vaší kreativitě, které přes mnoho variací vést k požadovanému mistrovské dílo.

Pokud si přejete, v smoothies ovoce a bobule mohou být přidány do džusy, mléko, zmrzlina, jogurt, med, ořechy, koření, rozinky, jogurt, led, tráva a další zajímavé přírůstky. Hlavní věc, v procesu vytváření nápoj, který se používá co nejvíce přírodní, minerální a energie složek. Na koktejly neobsahovala žádnou hořkost, jsou všechny použité komponenty musí být loupané, film a semena.

Chcete-li získat pocit exotického koktejlu z lze dodat sklo zdobí čokoládové drti, celých čerstvých bobulí a mátou list.

Video: Smoothies týdně | vegan, ovoce, v pohodě

Zde jsou některé jednoduché a velmi chutné ovoce smoothie recepty, které potěší děti i dospělé.

jablko smoothie: Je třeba loupat jediné zelené jablko, banán, vezměte hrst bobulí (můžete použít zmrzlé bobule), přidejte trochu jablečný džus, mix vše v mixéru do hladké pasty. Tlustý a lahodný koktejl je připraven!

Citrus Mix: Toto smoothie recept je velmi jednoduchý, ale je tu obrovské množství vitamínů, takže častěji pít. Takže recept: jeden oranžový, napůl greypruta, a čtvrtina z citrónové kůry a semen a smícháme v mixéru s pomerančovou nebo grapefruitové šťávy. Smoothies dostat nasycené citrusové chuti a velmi osvěžující.

tropické koktejly: Oloupaný banán, kiwi, smíchejte v mixéru s mangový džus a ozdobíme plátkem kiwi. Tropical smoothie je připraven! Tropical smoothie chuť vám připomene námořní země dlouhého doletu, mango džus dodává exotické koktejly. Zkuste všechny a vybrat si pro sebe nejchutnější recept. Můžete experimentovat a vymýšlet nové recepty sami.