Kalorie pivo

• Kalorie světlé a tmavé pivo
• Kalorický obsah nealkoholického piva

Za posledních deset - patnáct let, pivo se stala tak populární, že se v mnoha případech přišli dát přednost před všemi ostatními druhy alkoholu. Zejména mladých lidí. Nicméně, to má svou vlastní logiku.

In - Za prvé, můžete si koupit více (z hlediska objemu), protože to není drahý, takže můžete sedět u stolu déle.

In - Za druhé, to se pije pouze po n-tou pohár, což znamená, že téměř celý večer, můžete snadno pokračovat v konverzaci bez použití toalety jako postele.

Ale zažil prudký přírůstek hmotnosti po těžkém piva „úlitbou“ i muži začnou bát a přemýšlet o tom, kolik kalorií v pivu? A krásné dámy na tuto otázku zvláště starosti.

Ve skutečnosti to, co je kalorický obsah piva? Tady je to jen - koneckonců není tak hrozné. V závislosti na typu a síle piva mohou obsahovat od 29 do 53 kcal na 100 gramů, což není moc.

Ale jen zřídka člověk pije pivo stogrammovymi brýle. Obvykle toto je děláno používat brýle na podlaze cca - litr. V tomto případě se s každým opilým sklenkou výše uvedených číslech se můžete bezpečně vynásobte pěti. A pokud to není jedno sklo, pak 10-15. Že v součtu bude odpovídat denní sazbou lidskou spotřebu kalorií s konvenčním cvičení.
Samozřejmě, že sen o dobrou postavu a ploché břicho nestojí za to, pokud budete pít pivo v litrech. Je to prostě neslučitelné. To znamená, že postava pivních kořisti amatérských nezáleží, kolik kalorií v pivu, který byl opilý, a počet „přijal na hrudi.“ Nezapomeňte o standardní „pivní“ občerstvení - oříšky, chipsy, solené ryby a jiných malých potěšení, které jsou mnohem více high-kalorické nápoje sám. Těžit z nich jako velmi malé. Výjimkou mohou být provedeny pouze na ořechy, které jsou velmi užitečné, ale tělo je potřebuje ve velmi malém měřítku.

Například 2-3 ořechů denně stačí, aby jejich akce byla pozitivní.

Se zvláštním ohledem na kalorické piva, zde hraje významnou roli jeho barvu. Tak, kalorie světlé pivo je v průměru 42 kcal na 100 g alkoholu, zatímco ve tmě obsahuje 48 kcal. Tmavé pivo má vyšší energetickou hodnotu díky větším obsahem něm sacharidů: asi 5,7 gramů na 100 gramů nápoje, zatímco světlo, toto číslo je asi 4,6 g gramů. Jinými slovy, tyto pivní odrůdy jsou shodné: obsahují protein z 0,3 g / 100 g kapaliny, a tuky a neexistující. Bohužel, pivní sacharidy nejsou „nejlepší“ z hlediska jejich účinků na tělo.

Čísla uvedená výše jsou, samozřejmě, v průměru. Kolik kalorií v pivu, které se rozhodnou ke koupi, můžete vidět její štítek v obchodě. Tyto hodnoty musí být tam, aniž by se nezdaří. na skutečnosti, že kalorie pivo bázi, nicméně, stejně jako jakýkoli jiný výrobek je určen na 100 gramů, to nebude pro vás těžké spočítat, kolik kalorií bude přítomen v láhvi. Neměli bychom srovnávat s počtem, který jste obdrželi kalorií z jiných potravin nebo nápojů, jako je čokoláda, brambor nebo Coca - Cola. Jde o to, že jejich složení je zcela odlišné, a při stejné kalorií jsou zcela absorbovány v těle odlišně. Na základě toho můžeme s jistotou říci, že sklenice piva je mnohem užitečnější sklo Coca - Cola a to navzdory skutečnosti, že obsahují stejné množství kalorií. Za stejných podmínek, jedno velké jablko je mnohem užitečnější než piva, který mu bude scházet na kalorie. Tyto příklady jsou mnoho, stačí rozlišovat mezi pojmem „dobré“ a „špatné“ kalorií.

Tam je další faktor, který ovlivňuje energetickou hodnotu piva. Tento faktor je přímo alkohol obsažený ve své sklenici. Čím silnější na stupni svého oblíbeného piva, tím větší bude jeho kalorický obsah. Ale nemyslete si, že nealkoholické pivo je jeho význam lze přirovnat k nule. To je jeden z nejhorších chyb, hodně lidí. Kalorický obsah nealkoholického piva je přibližně 33 kcal na 100 gramů tekutiny. To není mnoho. A i ta mladá dáma, že na dietu budou moci dovolit něco k pití tohoto piva, ale jak již bylo uvedeno výše, bez občerstvení. Aby však bylo možné přeložit, že rada v praxi není snadné, protože každý pivo, díky svému složení, podněcuje chuť k jídlu.

Tak se neustále udržovat a používat piva s štíhlá postava a tenký pás je třeba kontrolovat množství konzumovaného alkoholu vyhledávání (až 0,5 litru za den), zvolit světlé odrůdy nápoj s obsahem alkoholu a spodní hranici se v typické „pivo“ občerstvení.