Chutné a zdravé: připravte malinový čaj

Léto - ideální čas, aby zásoby vitaminů v zimě. Každé ovoce nebo bobule přináší několik výhod pro tělo. Malina, držel krok v polovině léta, má skutečně královskou sbírku užitečných vlastností.

ovocný

• Nepochybně, hlavní hodnota malina ovoce - vysoký obsah vitamínu C. To je stejné aspirin, jen přírodní původ.
• Velké množství vitaminů a minerálních látek, posilují imunitní systém a zlepšovat tělesné tón.
• Bude užitečné čaj s malinami a onemocnění kardiovaskulárního systému. Rostlinné steroly obsažené v malin, zabránění tvorby plaků cholesterolu, a vitamin P posiluje cévy.
• Maliny pomůže v boji proti obezitě. Obsahuje enzymy rozebrat tukové buňky a má nízký glykemický index.
• Vonné oleje, celulóza a kyselina obsažená v bobule a stimulují střevních svalů pomáhá zácpa.

Stojí za zmínku, že většina prospěšných vlastností malin neztratil při tepelném zpracování. To znamená, že plody mohou být zmraženy, vařit se zachováním jejich přirozených hodnot.

olistění

• V listech malin a vyslovených antipyretickými vlastnostmi.
• Taniny jsou stahující, baktericidní účinek a pomáhají vyrovnat se s otravou střevní poruchy. Také vývar listů maliníku použité vypláchnout ústa - to se hojí drobné rány, bojuje proti zánětu dásní.
• Malina list přispívá k posílení ženské zdraví: snížení bolestivé menstruaci, přispívá ke snížení porodní krvácení, stimuluje svaly dělohy.

Pozor! Čaj s malinami nelze použít před 34. týdnem těhotenství, může způsobit předčasný porod!

Jak se připravit?

Jak je uvedeno výše, jsou užitečné vlastnosti malin uložena v průběhu tepelného zpracování. Z tohoto důvodu je možno zmrazit a shromážděna, vysušena plodů a vařit džemu, kompot, džem. Listy jsou sklizeny, obvykle před bobulí, asi května. Opatrně odříznut od Bush, by měly být rozprostřeny na rovném povrchu a osušte. Pak jsou baleny v uzavřených skleněných nádobách nebo látkových tašek. Udržujte připravené suroviny může být až 2 roky. Pokud nejste schopni na suché listy jejich vlastní, mohou být zakoupeny z internetových obchodů specializujících se na prodej čajů a bylin. Také listů maliníku je součástí různých lékárenských poplatků.

Jak se přihlásit?

Malina čaj - velmi chutný nápoj. Vařit různými způsoby.

1. Naplňte sušené ovoce maliny s vroucí vodou a nechte stát po dobu 15 minut. 1 hrnek by mělo trvat 1 polévková lžíce sušeného ovoce. Můžete přidat plátek citronu nebo malinovou mátou.
2. Smíchejte pravidelný čaj (černý nebo zelený) a maliny (suchý nebo čerstvý) v poměru 1: 1. Vaří výsledné směsi vroucí vodou.
3. Přidejte 1 polévkovou lžíci čaje připraveného malinový džem.

Odvar z listů maliníku vařit příliš snadné: stačí nalít vařící vody přes nasekanou surovinu. Raspberry podáván čaj po dobu 15-20 minut.

chutné recepty

• vitamin čaj. Smíchejte 3 lžičky zeleného čaje, 1 lžička malina list, 1 lžička rybíz listy. Pour šálek vařící vody, po 5 minutách se přidá 1 šálek vroucí vody a čerstvé maliny (2 polévkové lžíce). Nechá se stát po dobu 5 minut, kanalizace. Nápoj je připraven!
• zlepšení metabolismu. Vezměte malina listy, rybízu a ostružin ve stejných poměrech. Výsledná směs (1 polévková lžíce) nalít horké vody (2 lžíce.) A vaří se po dobu 10 minut. Nápoj trvat 2 hodiny, napětí. Doporučená rychlost - 2 šálky denně.
• Uklidňující malina čaj. Je nezbytné, aby tyto bylinné směsi: (. 1 h) raspberry listy (. 2H), chmelové hlávky (. 1 hodinu), jahodníku (. 2H), oregano trávy. 1 lžíce Směs aby sklenici vařící vody, nechte 15 minut, přidáme med. Pít ve večerních hodinách.
• Tea „mužské energie“. Mix černý čaj (2 lžíce), máta (1 polévková lžíce), heřmánek (1 lžička), malina list (1 lžička). Výsledná směs se nalije 2 šálky vařící vody po dobu 10 minut a. Pít nápoj muset 3krát denně na 1 šálek.
• Čaj s malinami a skořicí. Chcete-li tento voňavý nápoj používají bobule a malinové listí. Za prvé je třeba zalijeme vařící vodu na listy a nechte stát 5 minut. Pak přidáme med a čerstvým ovocem a skořici. Trváme na tom, čaj s malinovou dalších 15 minut. Pít může být teplý nebo studený, přidáním ledu a máty.

kontraindikace

Čaj s malinovou - pít užitečné, ale to není na škodu ji používat opatrně:

• alergie;
• těhotné ženy;
• trpí chronickou zácpou.

Také je možné kombinovat příjem malinový čaj s aspirinem, může dojít k ředění krve, snižuje její srážlivost a vyvolat krvácení.