Natural Health: tradiční ovesné vločky

Video: Fruit Jelly - Jak se připravit Kisely - tradiční ruské Nápoje

Výhody ovesné vločky, je obtížné přeceňovat. Vyznavači zdravého životního stylu chtěli začít ráno s deskami kaše, prospěšné pro žaludek. Ale takový běžný ruský pokrm jako želé ovesné vločky, používá mnohem méně populární. Možná proto, že ji vařit trochu složitější. Nicméně, jeho užitečné vlastnosti, že není horší, a v mnoha ohledech lepší než na kaši. Ovesné vločky je dodáván v terapeutické nabídce výživu, dokonale čistí tělo toxinů a vyživuje její blahodárné stopové prvky. Zvážit výhody a poškození výrobku, stejně jako recepty na její přípravu.

Jedinečné složení

Oves - obilí, které mají optimální koncentrace živin. obsah škrobu 40% bílkovin - 18%, tuk organický - 7%. Prostřednictvím tohoto ovsa snadno vstřebává do těla.

Kromě toho, ovesné vločky - skladiště různých živin. Obsahuje:

• Vitamin A, podporovat regeneraci tkání;
• Vitamin F, který má protialergické působení;
• Vitaminy skupiny B snižuje riziko onemocnění srdce a krevních cév v nádorech.
• aminokyseliny
• Stopové prvky draslík, hořčík, jód, fosfor a další.

Kalorický obsah ovsa je poměrně vysoká - 389 kcal na 100 g suchého obilovin. Ale kalorický obsah v konečném želé lékařské ovesné vločky, je mnohem nižší - asi 80 kcal na 100 g

Video: Zde je návod, jak vařit oves k posílení těla a léčení

Účinky na tělo

Užitečnější než ovesné vločky? Doporučuje se pro nejrůznější onemocnění kardiovaskulárního systému a vnitřních orgánů. Zvláště se doporučuje želé hojení ovesné vločky s slinivky břišní a žaludečního vředu. To je vzhledem ke svým specifickým vlastnostem:

• Normalizace střevní mikroflóry díky obsahu probiotických bakterií.
• Antiseptický účinek pomáhá normalizovat stoličku, odstranit hnilobu.
• Čistící vnitřní orgány nahromaděných toxinů.

Vzhledem ke své viskózní struktury, želé má obálkování vlastnosti. Z tohoto důvodu je vhodné pro lidi, kteří trpí žaludeční vřed, chronický zánět žaludku, dysbiózou, vysokou kyselostí. Kromě toho by měla být použita želé ovesných vloček:

• v zotavení z otravy;
• aby se snížilo riziko vzniku ledvinových kamenů;
• diabetes mellitus - ke snížení hladiny cholesterolu, stimulovat orgány vnitřní sekrecí;
• po operaci, úrazu, nemoci - k posílení imunity.

Můžete pít ovesné vločky hubnutí. Ten čistí nahromaděné toxiny, normalizuje trávení, obohacuje užitečné vitamínů a stopových prvků. Tento nápoj hasí hlad na nízkým obsahem kalorií.

Původní receptura Izotova

Mezi mnoha užitečnými výrobě možnosti nápojových první místo zaslouženě zabírá ovesné vločky Izotov.

Izotov V.K.- doktora virologist, mikrobiolog. Potýkají s vážnou nemocí, vyčerpání jeho tělo, on vyvinul jedinečný recept na ovesné vločky.

Tento nápoj, kterou pil 8 let, a postavil ho na nohy, posilují imunitní systém a zbavit vlivu nedávné infekce. Tento recept byl patentován, a dnes se používá ve světovém lékařské praxe.

Ovesné vločky Izotova doporučeno pro případné problémy trávicího traktu, kardiovaskulární a vylučovací systémy. Stimuluje metabolismus, odstraňuje toxiny nahromaděné v průběhu let, zvyšuje efektivitu, posiluje imunitní systém a dokonce zpomalit stárnutí tkání! Nemá žádné kontraindikace, nenese žádnou újmu na věku a zdravotního stavu.

Vařit ovesné vločky Izotova být přísně v souladu s receptem, teprve pak to bude mít léčivé vlastnosti. Příprava nápoje je ve 4 fázích a vyžaduje určitou sílu. Je nutné nejprve připravit koncentrát.

Složení:

Video: Výhody ovsa. ovesné vločky vývar

• Hercules - 300 g
• Drcený oves - 8 lžic
• Kefír - 80 ml.
• Voda - 2L.
• Složení:
• Oves - 1 polévková lžíce.
• Voda - 1 litr.

Umýt zrno pod vodou, naplňte vodou, přivedeme k varu. Cook oves potřebovat nejméně 4 hodiny na mírném ohni. Pak vařené zrna potřebujeme dostat a mel na kaši. Vzniklá suspenze se smísí s ovesnou vývarem a ochladí se.

Složení:

• Oves - 1 polévková lžíce.
• Kefír - 0,5 art.
• Žitný chléb - 1 plátek.
• Voda - 1,5 litru.

videa: "Potraviny a živá mrtvá"Vše o brambory, ovesné sušenky, a jaké potraviny jíst na noc (05.11.2016)

Všechny složky se míchají ve skleněné nádoby a zavřete víko. Směs kvasí na teplém místě po dobu 3 dnů, potom se zfiltruje. Výsledný filtrát se uvede do varu a OFF.

Ovesné vločky nápoj pro hubnutí je třeba 50 ml. každé tři hodiny. Je také možné nahradit tento nápoj je jedním z jídel snížit příjem kalorií.

Jednoduchý recept na každý den

Pro ty, kteří netrpí nadváhou žaludku a podmínek, můžete pít želé ovesné vločky na prevenci. Pokud terapeutické želé dělat dost časově náročné, můžete použít zjednodušené verzi.

Složení:

• Ovesné vločky - 1 polévková lžíce.
• Teplá voda - 2 polévkové lžíce.

Cook pudink je velmi jednoduché. Nalít cereálie s vodou přes noc a vařit v dopoledních hodinách. To by mělo dostat viskózní hmoty. Výsledná směs se filtruje a ochladí se ve formě nápoje.

Složení:

• Vločky "Hercules" - článek 0.5.
• Mléko - 2 polévkové lžíce.
• Bramborový škrob - 1 polévková lžíce

Nalít ovesné vločky s mlékem a necháme nabobtnat. Pak vypustit, přidejte škrob a vaříme, dokud se konzistence rosolu.

Můžete si koupit ready-made ovesné vločky v obchodech specializovaných na prodej produktů pro zdravou výživu nebo pro diabetiky.

Podle lékařů na terapeutické použití želé ovesné vločky jednoznačně pozitivní. Tento lidový léčebný postup nedělá nic špatného, ​​že nemá žádné kontraindikace a je vhodný pro všechny bez omezení.

V boji proti nadměrné hmotnosti nemohou být považovány za jediný prostředek ovesných vloček. Využití jeho nepochybná, ale nejsou omezeny na jídelníčku, výživě a fyzické zátěži, bude obtížné dosáhnout.

Zpětná vazba od těch, kteří se snažili představit léčebný účinek želé, podobně jako lékařského posudku. Ve skutečnosti se jedná o vynikající nástroj pro případné onemocnění žaludku, pomáhá zmírnit příznaky zhoršit vřed, zánět slinivky břišní. Dobře čistí krev, odstraňuje toxiny, v uvedeném pořadí, zlepšuje pleť, vlasy a celé tělo. Ale hubnutí je trochu želé.