Jeho Veličenstvo den výboj

Ale tady je třeba znát určitá pravidla.
Za prvé, všechny potraviny, které mají být rozděleny do čtyř nebo pěti recepcích.

Za druhé, bílkovinné potraviny (maso, ryby, tvaroh, zakysaná smetana) je třeba se střídala s ovocem a zeleninou. Ve skutečnosti, není to radost se zdravotními přínosy jíst jogurty, květák, pikantní dýňová polévka?

K snídani, připravíme sami koktejl odstředěného mléka s ovocem. Je to skvělý tonic. Obsahuje takové důležité látky, jako draslíku, hořčíku a fosforu.

No, když v dopoledních hodinách, mezi snídaní a obědem, budete pít celkem 1 litr vody. Nech to být zelený čaj.
K obědu si můžete vytvořit svůj vlastní dýňovou polévku. V mnoha dýně vitaminu C, B1, B2, karoten, pektiny, železo a draslík.

To je dobře absorbovány v těle a nízkokalorických. Dokonale zobrazí tělo přebytečných toxinů.
V dopolední svačinu, vypít sklenici jogurtu.
Na večeři, vařit květák. Ona je považován za mistr na obsahu živin.

Je pravda, chutné a zdravé?
Zdroj: wwwlipstickru