Víno a čokoláda prodloužit život

Sklenkou červeného vína a čokolády může prodloužit životnost 6 let a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění.

K takovému závěru skupinou vědců z Austrálie a Nového Zélandu. Denní spotřeba 150 ml červeného vína a 100 gramů hořké čokolády - perfektní jídlo pro ty, kteří chtějí žít do zralého věku, a nevím jméno okresního kardiolog.

Zahraniční odborníci vyvinuli komplexní stravu, což snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění o 78% a zvyšuje životnost.

Kromě vína a čokolády na zdravou výživu se skládá z potravin, které snižují hladinu cholesterolu a krevní tlak 4 krát týdně pokrmů z ryb, každý den asi 400 g ovoce a zeleniny, 68 gramů mandlí a přibližně 3 gramy česneku. Je také možné zahrnout do potravin olivový olej, sója, rajčata, otrub lívance, obiloviny, ořechy, čaj a cizrna.