Pozor - řepné šťávy, zdravé a lstivý

Řepa - jeden z mála kořenovou zeleninou, ze kterých si můžete udělat džus kdykoliv během roku. Nepochybně, to zeleniny je vynikající, užitečné a chutné samo o sobě - ​​v salátu nebo polévka, a jen vařené řepy a majonézy někdy se zdá být vynikající pochoutka, ale šťáva je mnohem užitečnější než samotný řepy. Řepy šťáva obsahuje živiny, jako jsou železo, jód, měď, zinek, mangan, sodík a draslík.

Indikace pro použití řepné šťávy

Řepné šťávy pomáhá v následujících onemocnění a poruch:
- vysoký krevní tlak (řepné šťávy snižuje krevní tlak) -
- low gemoglobin-
- ateroskleroz-
- hypotyreóza (onemocnění štítné žlázy) -
- ozhirenie-
- ischemická srdeční choroba,
- Bolest v menstruatsiyah-
- menopauza period-
- zapory-
a přesto se čistí tělo toxinů, posiluje cévy, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, omlazující účinky na celý organismus a zlepšuje pleť.

Video: Mrkvová šťáva doma. Užitečné vlastnosti mrkvové šťávy

Kteří nemohou být řepné šťávy

Bohužel, ne všichni z červené řepy šťáva je užitečná, av některých onemocnění může dokonce způsobit značné škody na lidském zdraví. Takže kontraindikací k použití řepné šťávy jsou:
- chronická diareya-
- low tlakově
- překyselení stomach-
- cukr diabet-
- izzhoga-
- pochek- nemoc
- podagra-
- nemoci ledvinové kameny
- revmatoidní artritida.

Video: Vaření s dětmi libové mrkvový dort. Velmi chutné a zdravé recept!

Pít šťávy právo!

1) První pravidlo - směs šťáv.
Pokud jste právě začínáte s řepné šťávy, pak mějte na paměti, že se doporučuje pít smíchán s jinými zeleninové šťávy! Pozorně si přečtěte indikace a kontraindikace, pochopíte proč. Skutečnost, že šťáva působí velmi rychle a v důsledku aktivace detoxikační, redukční a mohou nastat s nevolností, nevolnost, řídká stolice, a bolesti hlavy projímavý účinek. To je důvod, proč začít pít řepné šťávy je nutné s malou dávkou a jako součást jiných nápojů, jako je mrkev. Také šťáva lze ředit vodou nebo vývar boky. Ale nejlepší ze všeho ještě trvat mrkvové šťávy a začít až 1:10, přičemž 1 - řepné šťávy a 10 - mrkvové šťávy.

Postupně se počet řepné šťávy může zvýšit. Když tělo je dostatečně čistý, bude řepné šťávy nezpůsobí prudkou reakci, a můžete se pokusit ji pít ve své čisté podobě. Ale měla by před jídlem ne jíst více než 50 gramů červené řepy šťávy několikrát denně po dobu půl hodiny.

2) A ještě jedno pravidlo - nelze použít na čerstvě připravené řepné šťávy, je vždy nutné předem namočit v otevřené misce po dobu dvou hodin v ledničce.

Video: mrkvové šťávy. Jak se dělá. Juice doma s pomeranče a melounu. Rodina kuchyně. Vkusnyasha

Mimochodem mrkvová šťáva pít čerstvě připravené, a proto nejprve provést řepy, a když dvě hodiny, musí přijít do konce, můžete volat a mrkev, které lze kombinovat tyto dva šťávy a konzumovat maximální přínos pro zdraví.

Pít recepty s červené řepy šťávy

Vařit řepné šťávy, můžete použít odšťavňovač nebo manuálně: nastrouháme syrové červené řepy na struhadle a zmáčknout šťávu přes tenká. A konečně, několik řepa recepty nápoje.

Video: dýně, mrkev, jablko a červená řepa šťáva

Řepa kvass:
- 2 kg svokly-
- 1,3 l chlazeného vroucí vody.
Surové řepa umýt, kůru, nakrájené na kousky a dát je do sklenice třílitrového. Pour řepy vodou, uzavřít nádobu a vyluhovat po dobu jednoho týdne při teplotě místnosti. Připraven vařit mohou být použity pro přípravu Borsch, hash, a v případě, zředí se vodou, pak se jako vitamin nápoj.

Řepa nápoj s jogurtem:
- 1 polévková lžíce. prostokvashi-
- 2 lžíce řepa soka-
- 1 lžička infuze shipovnika-
- 1 lžička šťáva ryabiny-
- 1 lžička rybíz džus.
Všechny ingredience důkladně promíchejte pomocí mixéru.

Nápoj užitečné při zvýšeném tlaku (Recept od pana Malakhov)
- hrena- kořen
- půl šálku řepy soka-
- půl šálku mrkvové šťávy.
Rošt křen kořen na struhadle, kryt se studenou vodou a nechá stát přes noc. V dopoledních hodinách k přípravě šťávy z červené řepy a mrkve a přidat je do hmotnosti křenu. V případě potřeby přidejte trochu medu a citronové šťávy. Tato směs je třeba vzít 1 lžíce 2 krát denně po dobu půl hodiny před jídlem.
Dodržování pravidel používání řepné šťávy, můžete vytěžit maximum z tohoto vzácného nápoj.