Vaření zdravé nápoje ze zeleniny

Výhody ovocných a zeleninových šťáv, jsme již uvedli, a nyní chtějí nabídnout vaší pozornosti pár nápojů recepty, připravené se zeleninou. Zejména proto, že je nesmírně důležité pro doplnění začal tenký letní zásoby vitaminů.
Pít z cukrové řepy:

Pít z ředkve a jablky
- 3 redki-
- 3 velké yabloka-
- 2 lžíce. vodě
- med na vkusu-
- sůl podle chuti.
Squeeze šťávu z ředkve a jablky, pak ho smícháme s vodou. Med a přidejte sůl podle chuti.

Užitečné nápoje z mrkve

Pít mrkev:
- 1 kg morkovi-
- 1 polévková lžíce. vodě
- 2 lžíce moda-
- kopr na vkusu-
- citronová šťáva k vkusu-
- sůl podle chuti.
Vařit sklenici vody, v pohodě. Mrkev čisté, vetřete na jemném struhadle a stiskněte tlačítko na hmotnost výsledné šťávy, který smícháme s převařenou vodou, medem, citronovou šťávou a solí. Jemně nakrájíme, kopr a obloha nápoj.

Video: Zelená koktejl - lék na všechny nemoci! Protein shake zelení z marmeládou Foxes

pít "dopoledne":
- 600 ml mrkev soka-
- 400 ml jablečné soka-
- 5-10 lžičky cukr (podle chuti).
Smíchejte mrkvové šťávy s cukrem a přidá se k výsledné směsi jablečné šťávy.
Pít mrkev a celer:
- 0,5 kg morkovi-
- 0,5 kg řapíky seldereya-
- 1 polévková lžíce. vodě
- petrželka na vkusu-
- mírně citrónová kyselina,
- sůl vkusu-
- cukr podle chuti.
Vařit vodu a chladem. Mrkev a celer nastrouháme na struhadle a zmáčknout šťávu přes tenká. Šťáva směs s vodou, přidá se kyselina citrónová, sůl a cukr. Petržel nakrájíme nadrobno a přidejte do nápoje.

pít "podzim":
- 0,5 l řepy kvasa-
- 0,5 kg morkovi-
- 250 g petrushki-
- 30 g řapíky seldereya-
- cukru vkusu-
- sůl podle chuti.
Mrkev, petržel a celer vymačkat šťávu (mrkev a celer lze předem roštem a chop petržel nebo vynechat celý odšťavňovač) a promícháme s kVA. Přidejte sůl podle chuti a cukr.

pít "zimní":
- 1/4 Art. čerstvý džus kapusty-
- 2 lžíce mrkev soka-
- 2 lžíce apple soka-
- cukr podle chuti.
Připojte šťávu, přidáme cukr a důkladně promíchejte připraven k pití.
Pít mrkev a okurky:
- 100 ml mrkev soka-
- 100 ml okurky soka-
- 50 ml šťávy seldereya-
- sůl vkusu-
- několik kostek ledu.
Připravit šťávu z čerstvé zeleniny, promíchejte a podávejte ve sklenici s ledem. Výsledkem je skutečný osvěžující koktejl, kromě vitamínů.

nápoj rajče

Pít rajče se zelenou cibulkou:
- 0,5 litru rajčatové soka-
- 1 lžíce jemně nasekané zelené Luka-
- 1 lžíce vařené ve vodě
- 2 vejce zheltka-
- sůl vkusu-
- černý pepř podle chuti.
Smíchejte rajčatová šťáva, voda, cibule a žloutky. Přidejte sůl a pepř podle chuti.

Video: Užitečné koktejly připravit Alyona Vysockij v rámci programu „velká snídaně“ na STV

Pít rajčata a brambory:
- 0,5 litru rajčatové soka-
- 2 kartofeliny-
- kopr na vkusu-
- sůl podle chuti.
Vařte oloupané brambory v osolené vodě a vypouštění odvar ho rozmačkáme. Potom ochlazení výsledného brambor kapalinu a přidejte do něj rajčatové šťávy, sůl a bylinky podle chuti. Místo toho můžete vzít česnek kopr.
Pít rajčatový krém:
- 200 ml slivok-
- 100 ml rajčatové šťávy.
Metla šťávu s krémem pomocí mixéru, a nápoj je připraven.
Pijte rajčatové šťávy a celer:
- 300 ml rajčatového soka-
- 250 ml mléčné syvorotki-
- 250 g řapíku seldereya-
- sůl podle chuti.
Celer vymačkat šťávu a promícháme s rajčatovým džusem a séra. Osolíme podle chuti.

Pijte pro vaše zdraví!