Jak komunikovat s kreatinem a alkoholu?

V lidském těle každá druhá sada chemických reakcí se koná za účasti všech stopových prvků obsažených v jeho složení, takže kreatin a alkohol mít také vliv na mnoha systémech. Pokud sportujete, užívání kreatinu a pití alkoholu, po které není příliš žádoucí, protože to neguje účinek alkoholu a nemusíte dostat požadovaných výsledků.

Kreatin je chemická sloučenina v těle

Dusík obsahující karboxylovou kyselinu nebo různě kreatin objeveny v lidské tkáni a hraje důležitou úlohu v energetickém metabolismu v buňkách nervového a svalového systému, protože je vysoce energetická sloučenina. Uvnitř buňky, tvoří systém rychlého přenosu energie ze svého skladovacího pufru (mitochondrie), na místě použití (myofibril - snížení svalové sarkoplazmatického retikula pro přenos nervových impulsů).

Kreatin funkce:

• výměna energie
• To stimuluje syntézu bílkovin, což má pozitivní vliv na růst svalové hmoty;
• To má vliv na kontrakční síly srdečního svalu;
• udržování hladiny ATP (univerzální zdroj energie);
• přítomnost kreatinu v buňce tvoří zdroj energie pro jeho napájení a provoz;
• Kreatin je zapotřebí v oblastech intenzivní spotřeby energie s cílem rychle obnovit ATP.

Z toho všeho je zřejmé, že to je pro lidi s těžkým nákladem na svalové tkáně, zejména sportovci nebo lidé se procházejí rehabilitaci po zranění. Kompatibilní, zda kreatin a alkohol při sportovních aktivitách? Provést analýzu jejich interakce.

Alkohol a kreatin je ještě škodlivé, nebo ne?

Vypořádat se s tím budete muset definovat účel příjmu léku. Je velmi důležité, protože pokud existuje syntéza zvýšenou protein pro sportovce vytáčení nadšené přijetí hmotnost kreatin. I když poněkud zpomaluje proces obnovy svalů, ale dostatečné množství bílkovin bude nepostřehnutelné.

Několik faktů:

1. příjem alkoholu významně snižuje produkci proteinu, který je, má přímý odpor k vlastnostem kreatinu. Jestliže v této době budou provedeny trénink, pak jaký druh svalové regenerace může mluvit. Také během příjmu alkoholu bude inhibovat regeneraci svalů po úrazech bez vztahu k tréninku.
2. Vlastnost kreatinu s cílem zlepšit výkon a rychlost svalů při sportu, kdy bude náklad být intenzivní jejich zničení. To je podstatou sady svalové hmoty - rozpadu svalů během cvičení a zotavení s větší váhou po něm. Přijímací alkohol zcela eliminuje vlastnosti kreatinu.
3. Zde je třeba poznamenat, relativní vliv na močový systém. Kreatin je produkován vylučování ledvinami, je použití to ve velkém množství může vést k poruše ledvin. Alkohol není méně škodlivé v tomto ohledu, a dvojí zatížení může výrazně urychlit proces a vést k těm negativním důsledkům.
4. Alkohol způsobuje rezistenstnost (odolnost) k inzulinu a snižuje produkci růstového hormonu, která zcela inhibuje účinek kreatinu.

Nezávislá rozhodnutí o kombinaci kreatinu a alkoholu každý vezme sám, ale proveditelnost přijímání První z nich je zjevně trpí, to samé se dá může ohrozit jejich zdraví.