Je možné po požití kreatin pít alkohol?

Kreatin obvykle trvá 2nd důvody: špatný zdravotní stav v průběhu nebo na zvýšenou tréninku. Lidské tělo je sám o sobě schopen produkovat tuto látku - to je reprodukován ve slinivce břišní, ledvin a jater. Díky kreatinu u lidí zvyšuje energetický potenciál. Tato látka stimuluje produkci ATP molekul, které jsou schopny přenášet tuto energii do celého těla. Čím více ATP molekuly u lidí, tím silnější a odolnější stává. Tím se zvyšuje účinnost, zvyšuje její schopnost vyšší sportovní zátěží. Kreatin a alkohol - dva naprosto opačné produktu. Jejich kombinace budou popsány níže.

Proto je potřeba kreatininu?

Pro lidi, kteří se aktivně podílejí na sportovní, self-kreatininu (produkován v lidském těle), často se stává nedostatečnou. Je potřeba ji doplnit zvenčí. Některé kreatininu doplnění zásob tím, že přidá do stravy produktů, které ho obsahují: ryby, maso, mléko, sleď. Ale většina sportovců raději vzít to v podobě speciálního doplňku.

Kreatin - první potravinářská přídatná látka, jsou obeznámeni s atlety. Je převzata z faktu, že v režimu neustálého intenzivního cvičení tělo potřebuje, aby rychle obnovit a neustále doplňovat své zásoby. Vstupné kreatininu umožňuje sportovec zvýšit svou vytrvalost až o 25%.

Kombinace alkoholu a kreatininu

Nicméně, ne všichni sportovci dodržovat zdravý životní styl. Mnozí žijí beze změny své návyky: kouření a někdy může trvat alkoholické nápoje. Z tohoto důvodu vyvstává mnoho otázka - zda příjem keratinina kompatibilní s užíváním alkoholu?

Odborníci varují, že následky takové kombinace nejvíce nežádoucí. Za prvé, alkohol nedává keratin plnit svůj hlavní úkol - zvýšit vytrvalost při dosahování lepších výsledků ve sportu. Za druhé, tento koktejl vede k řadě vedlejších účinků. Proto ti, kteří se odváží k tomuto kroku, zeptejte se sami sebe na otázku - zda touha po dosažení výsledků v oblasti sportu tak skvělé? Vzhledem k tomu, všichni víme, že alkohol snižuje účinnost, pivo se porouchá svalových vláken. Pokud keratinin předepisovány pacientům s kardiovaskulárními chorobami, je nemožné, aby ani přemýšlet o tom, že alkohol.

Pokyny k droze nejsou stanovena žádná omezení, tj kreatininu a užívání alkoholu, jak je to možné. Ale smysl přijímat přídatnou látku je úplně ztracený - je to jako vzít první prostředek ke zvýšení tlaku, a po půl hodině, aby se pokusili ji snížit. Budeme-li předpokládat, kreatin a alkohol současně zvyšuje zatížení srdečního svalu (takový účinek může nastat i tím, že pije láhev piva). Uvědomte si prosím, že alkohol je velmi aktivně ovlivňuje ledviny, což je důvod, proč zvýšená diuretický účinek. Tak vylučování kreatininu z těla začíná stoupat. Vezmeme jednu láhev piva vážné následky těla se však zvýšila jeho účinnost a nedám, ale spíše snižovat. Enzymy, byly nalezeny v pivu, nedovolí, aby budovat svalovou hmotu, což je obvykle velmi důležité, například pro kulturisty.

Ihned po spotřeba keratinina těla začíná nasycení tyto biologicky aktivní látku. Konzumace alkoholu během této doby může být prokázáno, širokou škálu nežádoucích účinků - mohou způsobit problémy s močením, zvýšení pocení, atd nasycení fáze organismu účinných látek ve stejnou dobu, je mnohem obtížnější ...

Nepohodlí může vyvinout bolestivé příznaky, jako jsou třes končetin, tachykardie a stav kocoviny.

Kromě toho kombinace keratinina a alkoholu vede k nadměrné žízně. Souhlasíte s tím, že tento stav není nejlepší pro zahájení přípravy. Pokud dojde k nejhoršímu scénáři může mít i problémy s funkcí ledvin a snížený energetický potenciál.