Alkohol a kreatin

Každý rozumný člověk ví, že současné užívání alkoholu a drog - věc naprosto nepřijatelná. Za prvé, je to docela nelogické: medicína léčí tělo, alkohol oslabuje. Proč zacházet se okamžitě vrátit na předchozí úroveň? Za druhé, některé léky, jako s nekompatibilitou s alkoholem, důsledky mohou být nevratné nebo smrt. A jak to ovlivňuje se s Alkoholické nápoje kreatinu, je to opravdu tak hrozná kompatibilita nebo orgán jej přijme bez následků?

Co je kreatin

Kreatin - je aminokyselina, která je členem různých sportovních doplňků. Jeho účelem - zvýšit syntézu bílkovin v organismu. Když je člověk intenzivně věnuje sportu, jeho tělo potřebuje rychlou obnovu a kreatin může být velmi užitečné. To je jeden z prvních sportovních doplňků, které začíná provádět žádnou sportovce.

Kreatin není steroid, že nemá žádné škodlivé prvky pro organismus. Její činnost je zcela neškodné, ale neocenitelné k tělu: produkce proteinu pomáhá udržovat svalové tkáně v dobrém stavu, metabolismus pracuje se zvýšenou rychlostí, o čtvrtinu zvyšuje vytrvalost.

Kdo může kreatinu

Naše tělo samo o sobě je schopna vyrobit kreatin, ale příliš málo intenzivní cvičení. Určitě můžete si to s jídlem, ale i ve svých produktech nestačí. Nejvyšší obsah kreatinu k dispozici v sledě, následovaný masa a ryb. Je to docela malé množství mléka. To je důvod, proč jsou důležité pro sportovce, kulturistika doplňky, které stimulují produkci proteinů.

Princip fungování kreatinu je jednoduchý: když tělo začne být soustředěna v kosterního svalstva a odložit tekutiny ve svalových vláknech. Výsledkem je, že svaly napjaté až mnohem silnější a čerpání je jít rychleji, zároveň dochází k „sušení“, snížení tukových zásob.

Kreatin je prokázáno, že přijmout a ty, jejichž zdravotní stav je špatný. K posílení svalů, zvýšit výdrž a zvyšují energetický potenciál. Pokud někdo vezme kreatin, tak je to buď atlet nebo fyzicky postižené osoby. Nekontrolovaný jeho konzumace může mít také vliv:

• svalové křeče;
• bolest hlavy;
• nevolnost;
• žaludeční nevolnost;
• otok;
• určité zvýšení tělesné hmotnosti;
• selhání ledvin.

Současném užívání alkoholu a kreatinu - hrozí nebezpečí

S ohledem na kategorii občanů, kteří berou doplňky s kreatinem, tato otázka jeví jako zvláštní sám o sobě. Koneckonců, lidé náročné cvičení, a priori nemohou zapojit do alkoholu. A ten, kdo má k výrobě energie bílkoviny ze zdravotních důvodů, a to zejména neměli pít alkohol. Po kreatin je předepsán pro dostatečně závažné onemocnění: neuromuskulární a kardiovaskulární.

Samozřejmě, že hlavní roli v ovlivnění tělo má dávku alkoholu. Mezi 200 ml dobrého vína a banální chlastu rozdíl je zřejmý. Pokyny k používání kreatinu činí kategorický zákaz požívání alkoholu během léčby. To je jeden pozitivní zprávou je tam pořád - kompatibilita alkoholu a doplňky nejsou smrtící. Ale všichni experti jednomyslně varoval, že výsledky takové kombinace není ani zdaleka příznivý.

Důsledky současném podávání kreatinu s alkoholem

Za prvé a především, co se děje - to zastaví výrobu proteinu, který se ztrácí samotný smysl kreatinu. Kromě toho je tělo začne aktivně reagovat na užívání alkoholu:

• Srdeční sval začne pracovat se zvýšenou zátěží.
• V důsledku vlivu alkoholu na ledvin zvýšil močopudné účinky.
• Dokonce i láhev piva výrazně sníží účinnost těla zastavením růstu svalové hmoty.
• Zvýšené pocení.
• Problémy s močením.
• K dispozici je pocit silného žízně.

V závažnějších případech se může objevit bolestivé příznaky: třes končetin, tachykardie, stav kocoviny.

Je-li alkohol v kombinaci s kreatinem osobu, která potřebuje protein ze zdravotních důvodů, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, bylo riziko, protože je to obrovská zátěž srdečního svalu. oslabena srdeční práce iz menšího přijímací alkoholu.

Kompatibilita s alkoholem s kreatinem není nebezpečné pro lidský život sám. Ale tento mix umožňuje příjem sportovních doplňků jsou naprosto nesmyslné. Působení páry alkoholu v těle snižuje kreatin práci tam. V nejlepším případě, zastavení produkce proteinu a vliv nulový výstup. V nejhorším - potížím s ledvinami a ztráty již získaných výsledků.