Odhalovat mýtus o pivo kalorií

Video: Kalorie alkohol

Mnoho pivaři trpí nadváhou. Proto, tam byl mýtus, že vysoce kalorické pivo a zotavit se z něj velmi. Ve skutečnosti je situace složitější a vyžaduje vysvětlení. S milovníci piva správný přístup obezita není ohrožen.

Důvodem pro kila navíc není pivo sám a produkty (chipsy, oříšky, salámy a podobně), které jsou jedli s ním. Pro kalorie pivo je trochu odlišný od většiny ostatních druhů potravin, které jsou považovány za neškodné pro naše postavy.

Kalorie likéru je úměrná jeho pevnost. Čím vyšší je stupeň, tím větší je energetická hodnota. Pivo je nízkoalkoholické nápoje, takže počet kalorií v něm je minimální.

Kalorický piva se pohybuje v rozmezí 29 až 53 kcal na 100 gramů nápoje. Značná variace je způsobena odlišnou sílu a rozdíly v technologii jeho výroby. Světlé pivo nižší obsah kalorií, než tma. V každém případě se denní stravy je velmi nízký počet kalorií.

Video: 10 zajímavá fakta o výhodách piva

Například, jeden litr piva, je malé kalorické čokoládové tyčinky nebo litr koly. A energetická hodnota 0,5-litrových lahví může být ve srovnání s 50 g zmrzliny. Kalorie jeden hamburger a hranolky stejné díly 3. litrů piva.

Ze všech alkoholických nápojů pivo je nejméně výživné, protože má minimální pevnost. Dokonce i hodnota víno energie je 2-3krát vyšší. Vyloučit pěnivý nápoj ze svého jídelníčku jen proto, že jeho kalorický obsah nemá smysl (samozřejmě, pokud jej použít střídmě).

Je zajímavé, že i v nealkoholického piva má určité množství kalorií. Kalorický obsah nealkoholického piva se v průměru 33 kcal, což je také velmi málo.

V případě, že volané chcete spálit kalorie pocházející z jedné láhve o objemu 0,5 l piva, pak 23 minut může být jízda na kole při rychlosti 20 km / h nebo spustit po dobu 13 minut, rozvoj rychlosti 14 km / h.

Video: Mýty o hrboly

Na závěr opakuji: nadváha není přijat na kalorie, az pivních pochutin, které se konzumují s ním. Pokud chcete zhubnout, pak v prvé řadě radím, aby se vzdal bramborové lupínky, solené oříšky, ryby a další výrobky v kombinaci s pivem.