Kolik kalorií v pivu

Existuje mnoho mýtů o tom, co je pivo silně zotavuje, roste po celou známou „pivní břicho.“ Ale sumec tomu, zda viník byl pivo, nebo je to všechny prázdné pomluvy. Kolik kalorií v pivu není těžké najít, stačí se podívat na etiketě láhve. Ale obvykle kalorické pohybuje od 30 do 65 kcal na 100 gramů piva. Toto číslo závisí na mnoha faktorech, bude kalorií světlo nápoj být nižší než ve tmě, stejně, tím více se síla pití, tím více kalorií to bude například 100 gramů vodky stejně jako 231 kalorií.

Ano, tento pěnivý nápoj skutečně obsahuje velké množství sacharidů, a dokonce i nealkoholické pivo je lehký energetickou hodnotu asi 30 kcal na 100 gramů. Ale přesto, i když vezmeme v úvahu, nejvýživnější, pak 1 litr ní je srovnatelná s 1 čokolády. Kalorický obsah může být ve srovnání s jakýmkoli jiným sycené nápoje, jako je Coca-Cola a další.

kalorie pivo

bystrý

• To je nejvíce populární druh piva, téměř 70% z opojných nápojů znalce preferují světlo. Je vyrobena z lehkého sladu, pevnost je mnohem méně tmavé a kalorické průměry 35-45 kcal.

tmavý

• O něco méně populární druh nápoje, neboť často je to trochu silnější světlé pivo a na energetické hodnotě jeho o něco vyšší, zpravidla je 45 až 65 kcal na 100 gramů.

nealkoholický

• Vzhledem k téměř nulovým obsahem alkoholu, to je nejvíce neškodný v tomto ohledu nápoj jen 29-33 kalorií.

Tak jsme dospěli k závěru, že v sobě pivo, bez ohledu na světlé nebo tmavé, a to mnohem nebezpečnější než jiné limonád a cukrovinek. Ale přesto je třeba ji používat moudře, kdyby každý den vypít dva litry, přičemž většinu času sedět na gauči, bude brzy muset koupit kalhoty jednu velikost větší.

Ale kalorií ve vědě, tam je takový věc jako glykemický index (GI). Potraviny s vysokým GI způsobí uvolňování inzulínu do krevního řečiště, což bude mít vliv na vstřebávání sacharidů v těle. Nemohu říci, co přesně index piva, protože různé zdroje uvedl, různými způsoby, od 45 do 110, ale ve srovnání s ostatními potravin a nápojů bude mnohem vyšší GI. Pokud nemáte cvičení, pak budou použity všechny přebytečné sacharidy pro tvorbu tukové tkáně.

Daleko větší nebezpečí nemá pivo samotné, ale