Kolik kalorií jsou obsaženy v pivu?

Miliony lidí na celém světě najít své oblíbené pivo. Mnozí z nich mají s nadváhou problémy. Je tedy ve veřejném povědomí pevně přilepená představu o vysokém kalorický obsah piva. Ve skutečnosti je situace zcela odlišná.

Pojďme pochopit, jednou provždy, kolik kalorií v pivu. Ale dříve, než to uděláme, by mělo odpovědět na otázku: „Jaký je rozdíl kalorie pivo na jeho energetického obsahu“.

Na rozdíl od kalorickou hodnotou energetické

Mnoho lidí věří, že jsou různé věci. Je třeba si uvědomit, že v případě velmi silná touha, to je opravdu možné najít nějaké rozdíly mezi nimi. Nicméně, ve skutečnosti odkazují na stejnou věc.

Kalorie a energetická hodnota potravinářského produktu ukazuje, kolik energie vaše tělo dostane v průběhu výkonu. Obě tyto hodnoty jsou měřeny ve kilokalorií nebo zkrácené kcal.

Ve vědě správné a zdravé výživy - Nutrition přijaté pro výpočet obou poměrů s ohledem na 100 gramů výrobku.

Vraťme se k pivu

Kalorický pivo je 25 až 54 kcal na 100 g produktu. Takový velký spread způsobena existencí velkého počtu různých typů a značek piv. V souvislosti s tímto řádně posouzeny ležák, tmavé, silné, nefiltrovaného a nealkoholické odrůd odděleně.

Energetická hodnota lehkých tříd piva nebo ležáku 40-44 kcal.

Kalorie v tmavých druhů piva se pohybuje v rozmezí 45-49 kcal.

Kalorií nefiltrovaných druhů piva jsou umístěny uvnitř hranic 39-40 kcal.

Nejvíce vysoce kalorické druhy jsou silné pivo. U těchto ukazatelů tvoří nutriční hodnotu 50-54 kcal.

Porovnáme-li všechny tyto příklady, odhalila zajímavý vzor, ​​který bude pracovat pro všechny alkoholické nápoje. Čím vyšší pevnost alkohol, tím více kalorií, které obsahuje. Nicméně, toto neznamená, že nealkoholické varianty jsou bez nich.

Kalorický obsah nealkoholického piva, v závislosti na konkrétní značce se pohybuje v rozmezí 25-33 kcal.

Ale v případě, že se pěnové pití málo omezena na 100 gramů. Obvykle je účet jde o skla, skla, šálků nebo lahvích. Myslím, že už nebudete mít potíže s počítáním kalorií pil alkohol. V případě standardní pivní láhve o objemu 500 ml, je dostačující, aby násobit čísla mi 5 uvedeny.

Také často vyvstává otázka, o nutriční hodnotě piva. Toto téma bylo podrobně popsáno v článku o složení piva.

Srovnejme

Pro osobu, která je úzce seznámeni s odborníky na výživu, je dost obtížné porozumět 200-220 kalorií obsažených v plechovce piva, hodně nebo málo. Je mnohem snazší pochopit věci na konkrétních příkladech.

Zde je příklad. litr piva ve své kalorie je přibližně rovna jedné standardní čokolády. Pojďme se menší množství. Tak, 500 ml piva správně ve srovnání s 50 g zmrzliny.

Mnozí z nás jako takzvaný fast food. Všechny tyto McDonald, Burger King a tak dále. Každý z nás se uzavře tuto analogii. Kalorie standardní část hranolky a hamburger se rovná celé číslo od 3 litry piva.

Můžeme tedy říci, že mezi všemi alkoholických nápojů pivo je jedním z nejméně kalorií.

Takže dostat tuk z něj, nebo ne?

Ve skutečnosti, to je téma na jiný skvělý rozhovor. Ale budu se snažit, aby stručně odpovědět na tuto otázku. Drtivá většina pivařů, kteří mají problémy s nadváhou, nemusíte ztloustnout na pivo a na vysoce kalorické občerstvení.

Kořen tohoto problému je třeba hledat v různých čipů, mastných uzeniny, solené ořechy a jiné tradiční občerstvení. Stejně jako velké množství spotřeby.

Že vysoce kalorické vodky nebo pivo?

Tato otázka je často docela zájem o alkoholické nápoje fanoušky. Kromě toho reagují na to je obvykle špatně.

Avšak ten, kdo pečlivě přečíst článek, mohou mít své vlastní odpověď na tuto otázku. Pevnost vodky je podstatně vyšší než u piva. Z tohoto důvodu je obsah kalorií v něm podstatně více.

S odkazem na jazyk bytostí čísel, mohu potvrdit, že 100 gramů vodky obsahuje 240-250 kalorií.