Šťáva z pomerančů 4 zralé: jednoduchý recept vhodný nápoj

Dost monotónní každodenního života, a chcete malovat život s novými barvami? Pokuste se začít den, než s obvyklou šálek kávy, a životodárné slunce se sklenkou nektaru - pomerančový džus! A ne poslouchat skeptiků, kteří tvrdí, že potěšení je příliš drahé. Výhody tohoto nápoje stojí za vynaložené peníze. Kromě toho si můžete připravit ráno povzbuzující nektar pro celou rodinu jako ekonomicky.

chemické složení

Pomerančová šťáva má úžasnou vitamín a minerální složení. Obsahuje velké množství vitaminů A a C, obsahuje vitaminy E a K, jakož i širokou škálu vitamínů skupiny B.

Stopových prvků v oranžové nápoj obsahuje:

• fluor (velmi důležité pro posílení zubní sklovinu a prevenci zubního kazu);
• fosfor (nutné pro kosti a zuby);
• zinek (důležitým prvkem v syntéze bílkovin, růst vlasů a nehtů);
• železa (nemožné bez procesu tvorby hemoglobinu);
• Síra (podílí na syntéze kolagenu - proteinu, který je základem pojivové tkáně), a další.

Kromě toho velké množství organických kyselin přítomných v pomerančové šťávě, užitečných bílkovin a sacharidů.

výhřevnost

100 ml pomerančového džusu má průměrný celkový 60 kcal. Proto je recept na její přípravu je dar z nebes pro lidi, kteří chtějí snížit svou váhu.

Které mohou dát své tělo

Výhody pomerančové šťávy není pochyb. Ale budete milovat ještě víc, a není pochyb o tom, umístit náš recept na čestném místě ve své kuchařce, pokud víte, že nápoj sluneční ovoce:

• Posiluje tělo, že mu zajišťují veškeré potřebné vitamíny, minerály a aminokyseliny;
• Působí jako antioxidant;
• Zobrazí tělo cholesterolu, posiluje stěny cév, což je pružnější;
• obnovuje tkáně, prodlužuje životnost buněk;
• To snižuje riziko vzniku a rozvoje rakoviny;
• snižuje celkovou únavu;
• povznášející;
• To má mírně výrazný močopudné účinky;
• sezónní pojistka proti virové a nachlazení;
• pozitivní vliv na stav kůže, vlasů a nehtů;
• zvyšuje imunitu;
• má blahodárné účinky na trávicí systém, účinně odstraňuje toxiny a toxiny;
• Posiluje nervový systém.

Koupit nebo uvařit doma?

Většina lidí má tendenci dávat přednost koupit šťávu v obchodě. Možná, že to dělají proto, že nevědí, co může být vařené pomerančový džus doma. A to nemusí používat žádné složité recepty a speciální nářadí.

Můžete snadno vytvořit několik litrů lahodného moku všechny 4 pomerančů. Samozřejmě budete muset vynaložit na tento proces nějaký čas (asi 30 minut). Ale budete přesně vědět, co použít 100% přírodní produkt bez konzervačních látek, umělých barviv a škodlivých přísad.

Recept 4 pomeranče

Budete se divit, ale náš recept vám řekne, jak se to všechno 4 pomeranče, aby tolik jako 9 litrů šťávy, která se odlišuje od obchodů na chuť bude téměř nemožné! nápoj recept je poměrně jednoduchá a skládá se z minimálního souboru jednoduchých a přírodních produktů.

Budete potřebovat:

• 9 litrů vody (s výhodou se čistí nebo filtrované);
• 4 zralé oranžové je střední velikosti;
• 1 kg cukru;
• 30 g kyseliny citrónové.

Pokud jsou všechny výrobky, které máte, můžete bez obav začít vařit.

1. Vařit a chladný sada 9 litrů vody.
2. Promyjte pomeranče tekoucí vodou, pak zalijeme vařící vodou. Toto je děláno s cílem odstranit voskovou vrstvu ovoce, dávat plody hořkosti.
3. Čistý, bez voskovým povlakem pomeranče dobře osušte ručníkem a odeslat ji na nějakou dobu v mrazáku. Být v mrazničce ovoce mít alespoň 2 hodiny. Frost můžete nechat ovoce v noci a ráno, přejít přímo k procesu vaření.
4. Poučení z mrazáku pomeranče nakrájíme na kousky a brousit v mlýnek na maso nebo mixéru.
5. Nalít výsledná hmota ve třech litrech vody a necháme 10 minut stát.
6. Kmen kapaliny. To lépe v několika stupních: nejprve přes velké síto nebo cedník, a pak přehnuty přes dvě vrstvy mulu. V prvním stupni se odstraní z kapalných velkých částic, gázové uvolnění šťávy z menších.
7. Filtrovaný koncentrát nalít zbývající 6 litrů chlazené vody, přidá se cukr a kyselinu citrónovou. Míchat všechno a dát trochu vařit (asi jednu hodinu).
8. Nalijeme pomerančovou šťávu vyrobenou v předem připravených čistých sklenic a lahví.
9. Připít na zdraví, a nezapomeňte se pobavit s přáteli a rodinou!

Jak můžete vidět, že recept 9 litrů šťávy ze všech 4 pomerančů je poměrně jednoduché. Vařit To může dokonce od člověka vaření.

Produkce odpadů bez

9 litrů osvěžujícího nápoje - to není vše, co lze připravit ze 4 pomerančů. Nezapomeňte, že stále máte kousky ovocné šťávy, zatímco napínal. Nespěchejte hodit do koše. Od zbytků ovoce můžete udělat vynikající pomerančovou želé.

Recept oranžové želé:

• V ovocné dřeně doleva po namáhání kapaliny, přidáme cukr podle chuti a trochu kyseliny citrónové.
• Umístěte směsi ve skleněné nebo keramické nádoby s víkem.
• Dal po dobu 5 minut v mikrovlnné troubě. Vaří se pec při maximálním výkonu, pravidelně míchání.
• Vaří želé ve třech dávkách po 5 minutách.

Hotový oranžové želé může být použit jako náplň do koláče.

Nápoj pomerančový džus právo!

Recept, jak se dostat 9 litrů nádherný sluneční svit nektar pouze 4 pomeranče, už víte. Ale pro životodárného slunečního světla konzumují nektar není jen potěšení, ale také s maximální přínos pro zdraví, není na škodu mít na paměti několik pravidel:

• Pít pomerančový džus je lepší pro snídaně nebo odpolední čaj.
• Pokud se rozhodnete pít džus na lačný žaludek vařené sami, upozorňujeme, že produkt není vystaven varu. To znamená, že nápoj zůstal mnohem více vitamínů, ale zároveň je zde přítomno velké množství kyselin. Takže brát šťávu na lačný žaludek je lepší začít s malými dávkami, a zároveň pozorně sledovat reakce organismu. Pokud si nevšimnete nepohodlí v oblasti břicha, nevolnost a alergických reakcí, pak pít pomerančový džus pro zdraví. V opačném případě je lepší to udělat během jídla.
• Udržujte při přípravě nebo uložení šťávy nepřichází do styku s kovovými příbory. Kov velmi rychle ničí vitamíny.
• Pít šťávy brčkem nebo nutně po jeho přijetí, vypláchnout ústa čistou vodou. Ovocné kyseliny destruktivní účinek na zubní sklovinu.
• Uchovávat šťávu v nádobách dobře uzavřených víčky. Volný přístup kyslíku podporuje rychlé zničení vitamínů.

děti

Obvykle lékaři doporučují začíná dávat pomerančového džusu pro děti od několika měsíců. Upozorňujeme, že tento produkt se zavádí do jídelníčku postupně, počínaje malou lžičkou. Kromě toho, šťáva musí soustředit. je to lepší smíchat s vodou. Náš recept na její přípravu je také vhodná.

Dát dítě džus je lepší zahřeje, ale v žádném případě ne horký. Vysoké teploty mohou zničit vitamíny a přinést všechny výhody výrobku na minimum.

V případě, že dítě nemá rád pomerančový džus - to nebude nutit k pití násilím. Možná, z nějakého důvodu, že se nevejde nebo způsobí potíže v těle.

Ujistěte se, že malé děti nedostávají více než 60 gramů čistého džusu denně. Zadejte pomerančovou šťávu ve stravě dítěte, ale pouze se souhlasem pediatra.

kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že pomerančový džus je velmi prospěšný nápoj, je třeba brát s rezervou, a v některých případech je lepší odmítnout vůbec.

• By neměl pít ovocný nápoj během exacerbace gastritidy nebo žaludečního vředu a duodenálního vředu.
• Překyselení žaludku může být rovněž překážkou používání šťávy.
• Při cukrovce, pomerančový džus může způsobit výrazné zvýšení hladiny cukru v krvi.

Nezapomeňte, že šťávu - to není jen příjemné pití, a léčebné a profylaktické produkty. Připravte správně, pít s mírou, nezapomeňte o opatřeních a budete mít vždy příjemné a zdravé.

Zobrazit celý proces přípravy 9 litrů šťávy z pomerančů 4 pro náš recept, to může být ve videu.