Kvas z ovesných

 Kvas z ovsa a ačkoli není tak populární jako

Video: Kvas z ovsa

Oves sám odstraňuje toxiny z těla, snižuje hladinu cukru v krvi. Tento produkt se používá k regulaci metabolismu tuků v našem těle.

Proto, jak můžete vidět na vlastní oči, kvas z ovesných nápoj je velmi užitečná a je používán nejen v nejteplejších dnech.

Pro přípravu tohoto úžasného nápoje potřebovat všechny tři produkty: 

     • Cukr (Five of Art. Lžíce)

 • Čištěná voda  (tři litry)

  • Oves (Jeden šálek)

Video: Oves vařit chutné a zdravé

  Oves dobře promyje a vlije se do nádoby třílitrového. Doda cukr a dobře promíchejte. Pak nalít vodu na vrcholu přikryjí gázou a zleva po dobu tří dnů pro fermentaci.

Video: Kvas z ovesných - tradiční ruský nápoj

Pak se všechna voda vypustí a nalít do stejné sklenice sladké vody, a naplňte s cukrem, přikryjeme gázou a čekat na tři dny. Po uplynutí této doby jsme filtrovat vařit a nalijte do lahví.

Láhev byla dobře uzavřena a dejte do lednice. Všechny kvass z ovsa připraven. Nyní můžete jíst, a nyní chutný a zdravý nápoj.