Existuje bezpečná dávka alkoholu?

Co je to bezpečná dávka alkoholu a zda je to vůbec? Ve světě existuje mnoho lidí, kteří pijí alkohol s mírou, a to nepřináší jim žádnou škodu. Takže, kde je řada závislostí?

Může být užitečné alkohol

Moderní lékaři byli schopni vyvinout přibližnou bezpečná dávka alkoholu na lidský organismus. Dávka alkohol se vypočte po částech, a mililitrech nebo gramech alkoholu. Jedna část alkoholu je 10 ml nebo 8 gramů ethanolu. K výpočtu bylo jasné, je třeba poznamenat, že v jednom láhev vína obsahuje 7-8 porcí etanolu (alkoholu).

Takže to, co dávka konzumovaného alkoholu vyplývá nízké riziko?

Za prvé, musím říci, že tato dávka by neměla vyvolat negativní účinky na části lidského těla. Jestliže pijete a nemají pocit, že zhoršení zdravotního stavu, pak budete muset následovat určité mezní pití. U mužů je norma 3 dávek za den (tj., 30 ml ethanolu) nebo 21 dávek (210 ml alkoholu) v 7 dnech. To může být tak, že 2 dny v týdnu děláte bez alkoholu rozdělit.

Pro ženy něco menší než je mezní dávka: 2 podíly (20 ml) za den, nebo 14 porcí (140 ml ethanol) za týden. Od 7 dnů, 2 dny provedeny bez alkoholu.

Když vztah začíná

Ne všichni závislí lidé mohli poznat sami nemocní. Každý alkoholismus projevuje různými způsoby: jeden nápoj denně sklenici piva, jiné nápoje, je vzácný, ale vysoké dávky. Kdokoliv z nich by se dalo nazvat alkoholik?

Na ministerstvu zdravotnictví v tomto ohledu jeho názor. Ztotožňuje 4 druhy závislostí:

Játra je ovlivněn i při 90 g alkoholu, spotřebované v sutki- mozkové léze odstraní ještě menší dávky.

Tyto výpočty jsou prováděny na muže, který v průměru váží 70 kg a má zdravé vnitřní orgány.

90 g alkoholu, jsou 1 sklenice vodky. Máte-li každý den vypít tuto dávku, s tebou na genetické úrovni, tam je predispozice k alkoholismu, pak je vztah bude vyvíjet během 6-8 měsíců. V nepřítomnosti genetických faktorů rozvíjet alkoholismu v průměru za 3 roky.

Komunikace alkohol s depresí

O rizicích nadměrné konzumace alkoholu je prý hodně. Často prováděl výzkum o účincích alkoholu na různých částech lidského těla. Například ve Španělsku experiment u místního obyvatelstva, kterého se zúčastnilo 1,5 tisíce lidí se konal. Bylo zjištěno, že lidé, kteří pijí denně 5-15 g ethanolu, často náchylné k depresím. A pro obyvatelstvo, pití 150 g alkoholu denně, deprese - je to součástí normálního stavu. Za pití alkoholu větší deprese - je lékařská diagnóza.

Nepleťte si špatnou náladu s depresí, protože ten - těžkou formou duševní poruchy, který je léčen léky a někdy může dokonce vést až k sebevraždě.

V této nemoci člověk zakouší tyto pocity:

1. Depresivní nálada bez zjevného důvodu.
2. retardace Motor a duševní zdraví.
3. Absence nebo neochota užít životních jednoduché potěšení, jako je intimita, komunikace s rodina, práce, koníčky, atd.
4. Nezájem o spotřebě potravin.

Před tím, než budete pít další sklenku alkoholu, přemýšlet o důsledcích své touhy a řídit potřebnou dávku.