Kolik piv můžete vypít jednu osobu na den?

Hrnek naplněn až po okraj studené napěňování piva může ve velmi horký den, prosím. Tento nápoj je jantarové barvy s hořkou chutí je velmi populární mezi lidmi všech věkových kategorií. Pivo má vysokou chuť, ale také přináší určité výhody pro zdraví, pokud budete jíst s mírou. To obsahuje vitamíny B, vitamin C a minerální látky, jako je například chrom a zinek.

V současné době je mylná představa, že pivo - nápoj, téměř srovnatelná s kvasu nebo Coca-Cola, že může pít tolik, kolik chcete. Jedná se o velmi nebezpečný názor, protože pivo, stejně jako jiné alkoholické nápoje mohou způsobit závislost na alkoholu. Jaké jsou některé zvuk radu, jak moc si můžete pít pivo bez újmy na zdraví v jeden den?

Jaká částka je přiměřená?

Existuje taková věc jako standardní podávání alkoholu. Jedná se o množství alkoholického nápoje, který obsahuje 10 g absolutního alkoholu. Tato dávka je obsažena v 250 ml piva. Bezpečné pro zdraví Podle Světové zdravotnické organizace je dávka alkoholu je nejvýše 4 standardní nápoje denně u mužů a 3 standardní nápoje pro ženy.

U piva to byl 1 litr, a 750 ml pro muže a ženy, resp.

Zda nápoj je množství najednou nebo v několika po celý den.

Existují doporučení o tom, kolikrát týdně můžete pít alkohol. Doporučuje se pít alkohol na většině 5 dní v týdnu.

WHO rovněž požaduje nebezpečnou dávku alkoholu: 6,4 standardní nápoje za den pro silnější pohlaví a 4,8 - pro slabé. V roce, který lze použít až 800 standardních nápojů. je možné vypočítat na základě těchto údajů, jak moc si můžete pít pivo po dobu jednoho týdne v průměru - o něco méně než 4 litry.

Skupina na vysoké riziko

Závěry o tom, kolik piva denně, může být bez zvláštního nebezpečí pro zdraví, je velmi průměrný. Kolikrát týdně lidé pijí pivo a kolik v době, rozhodl se, vzhledem k jeho zdravotnímu stavu, věku, pleť a dalších faktorech. Pro některé, i standard 1 porce denně mohou být škodlivé. V rizikových skupina zahrnuje:

1. Těhotné ženy. 250 ml piva, které mají být vylučován těhotné ženy přibližně 1,5 hodiny. Celou tu dobu, alkohol bude mít vliv na dítě.
2. Bývalí alkoholici. Ti, kdo vypil příliš mnoho alkoholu, často vyžaduje úplné abstinenci od ní, včetně piva.
3. Ti s vysokou tolerancí k alkoholu. Musí být zvláštní pozornost množství piva opilec. Skutečnost, že lidé mohou pít hodně alkoholu, ne opít, často první známky alkoholismu.
4. Ti, kteří mají zdravotní kontraindikace. Při výskytu závažných nemocí, včetně emocionální a úzkostných poruch, je přípustná dávka souhlasit s lékařem.
5. Ovladačů a zařízení všeho druhu. Například, je riziko nehody u cyklisty zvyšuje až 6 krát po vyjmutí 1 standardní dávkou alkoholu.
6. Starší lidé. S věkem se množství konzumovaného alkoholu by měla být snížena. Někteří lékaři radí, aby se 65 let omezit používání alkoholu 1 jednotkové dávky denně.
7. Mladí lidé ve věku do 18 let.

Je-li nutné, aby poplach?

Existují náznaky, podle nichž lze určit, nevzniká, zda osoba má vášeň pro pivo. Tyto příznaky jsou stejné jako v případě závislosti na alkoholu z jiných druhů alkoholických nápojů. Někdy varovné příznaky všimne muže sám, v ostatních případech - pečující blízcí. Ani jeden z těchto atributů může být signálem objevit nebezpečná závislost:

1. Pravidelné přebytek bezpečné dávky.
2. Porušení svého vlastního rozhodnutí pít méně, to znamená, že snížení sebekontroly.
3. Popření problému, a to navzdory skutečnosti, že příbuzní, přátelé a zaměstnanci ukázat znepokojení.
4. Pokud chování člověka po pití je velmi odlišná od jeho chování ve střízlivém stavu, časté hádky a konflikty v rodině.
5. Zesílily obavy vzhledem k okolnostem, které brání přijímání piva. Závislé na pití člověk dostane vztek a nervózní, jestli ho někdo nebo něco zabrání pití.

Co kdyby tam byla vášeň pro pivo? Odhodlání a vůle pomohl některé vypořádat s problémem. Velkou podporu mohou mít rodinu. Ti, kteří nemohou vyhrát na vlastní závislost na pomoc lékařům. Existuje celá řada léčebných metod, kterými je možné opustit závislost a vrátit se ke zdravému životnímu stylu.