Jaká je dávka alkoholu denně je bezpečné pro zdraví?

obsah:

• ethanol Utility: pít či nepít?
• Bezpečné množství alkoholu
• Že spoušť závislost?

Existuje bezpečná dávka alkoholu na osobu a den? Každý z nás se někdy nad tím, „jestli produkoval alkoholické nápoje, pak musí existovat některé pozitivní aspekty člověka?“. Obecně platí, že můžete odpovědět ano na tuto otázku. S ohledem na tuto skutečnost, je otázka „co dávku alkoholu neškodné pro lidské tělo, zda takové množství ethanolu, které nebolí, a jediným přínosem?“. S cílem vyřešit tento problém, je třeba vědět, zda je alkohol obecně, aby byly užitečné a kolik je třeba k pití, aby se léčit tělo.

ethanol Utility: pít či nepít?

Odpověď na tuto otázku zní ano, ale s přihlédnutím ke všem nuance a individuálních charakteristik lidského těla. Je-li člověk náhle chytil infarkt, ke zmírnění příznaků, můžete pít 10 gramů vodky a koňaku. Stejná dávka tolerována u jater nebo renální kolika. Nízký krevní tlak mírně stabilizuje 30 gramů koňaku. Ale neberte to jako doporučení pro akci.

Pro mnoho století, červené víno je známý pro své léčivé vlastnosti. To vše díky tomu, že tam je resveratrol ve složení hroznů (přírodní fytoalexin).

1. Pozastavit vývoj nádorů;
2. Bojuje a brání infekcím;
3. Pomáhá imunitní systém díky své hepatoprotektivní vlastnosti;
4. To zlepšuje metabolismus organismu;
5. Snižuje hladinu cukru v krvi;
6. Pomáhá při transportu kyslíku skrz buňky;
7. Zlepšuje výměnu mezi buňkami;
8. To minimalizuje riziko infarktu myokardu, obezity a aterosklerózy;
9. Čistí tělo od cholesterolu;
10. Doplňuje vitamin B;
11. To dává pružnost cév;
12. Pomáhá při nachlazení, je-li to nezbytné pro dosažení souladu s dávkováním.

Nepochybně, lékař preferuje alkoholik na léky léčby, ale proto, že ne každý bude moci kontrolovat proces tolerované dávky. Za této situace může vyvinout alkoholismus, což povede k dalšímu zvýšení stávající příznaky onemocnění.

1. Pomáhá účinně snížit teplotu;
2. Nejčistší nápoj bez různých nečistot;
3. Pro stanovení stavu nervového systému;
4. Dodá odvahu a sílu těla;
5. Zúžit volné žíly.

Bezpečné množství alkoholu

Jak již bylo řečeno, nemůžeme s jistotou říci, zda je bezpečné množství. Dokonce i vědci a lékaři nesouhlasí. Někteří tvrdí, že za týden může být použit pouze jednu dávku, zatímco jiní nás ujišťují, že sklenka vodky nebo půl sklenice vína v posledním měsíci - je alkoholismus. Každý lékař vás ujistit, že každá lidská bytost je individuální tolerovaná dávka, která se vypočítá na základě všech fyziologických a psychologických funkcí.

Druhý předpoklad platí zejména pro rozdíly mezi pohlavími. Ženy, pak jsou slabší pohlaví, podléhá vlivem alkoholu. Pokud každý den budou pít dokonce nejnižší dávku alkoholu, a to doslova, v 1,5 letech sopyutsya. Silnější pohlaví v tomto ohledu na to, mnohem odolnější běžící fázi alkoholismu u mužů dochází během 10 let.

Na základě dlouholetých výzkumů můžeme konstatovat, přípustné dávky.

• Sklenka vodky;
• Sklenka vína;
• Dvě sklenice piva.

U žen, je maximální denní dávka je dvakrát menší než u mužů. Nepochybně, to dovolilo použití pití, spíše než všichni najednou.

Lékaři se domnívají, že tato dávka nepoškodí osoby, ale pouze některé normalizaci tělesných funkcí. Ale překročeny normy může postupně zhoršovat Váš zdravotní stav a přivedeme k alkoholismu.

Tam je další teorie. Muži se nesmí jíst jednou za tři dny, 40 gramů čistého alkoholu, pokud jde o nápoje - sklenici vodky, litr piva nebo půl litru suchého červeného vína. Ženy také povoleno 0,7 ml piva, sklenici vodky a půl, nebo 300 ml suchého vína. Důležitou podmínkou: rozbít do 2 dnů.

Další zajímavý fakt: záleží na tom, jaké země jste se pít. V chladných oblastech, lidé sopetsya mnohem rychleji než v teplých a mírných podmínek.

Je důležité vzít v úvahu věk pití. Čím mladší člověk je, tím rychleji přístupný ethanol, to dopadá citlivost svého těla toxiny. Ani nemá vliv na skutečnost, že pití člověka. Například, muž 16 let pije z hrnku lehkého piva je mnohem rychlejší než 35. let starý muž z brandy skla.

Samozřejmě, že všechna data jsou subjektivní a relativní. Každý člověk musí počítat svou dávku, při které se cítí v pořádku.

To je důvod, proč, podívejme se na pozitivních a negativních charakteristik každého nápoje.

1. Šumivé víno je nejvíce slavnostní nápoj. Pomáhá vyrovnat se s podrážděnost, zvyšuje chuť k jídlu a chuťový vjem. Pomoc při selhání otok a srdeční. Během zimy by měl přidejte dvě lžičky cukru v šampaňské a dal guláš. Po vaření, pití v noci, všechny příznaky vymizí do rána. Je-li to žádoucí pro lidi s gastritidou v důsledku působení těchto plynů. Bylo zjištěno, že ideální dávka - 2 sklenice.
2. Víno nebo vinný nápoj. Červené víno pomáhá srdce, zpomaluje proces stárnutí a vývoj onemocnění trávicího traktu. Ale bílé víno může obnovit chuť k jídlu. Oba typy způsobu zamezení šíření infekce v těle. Kontraindikován u ledvinových kamenů a prostaty. Bezpečná dávka - 1 sklo.
3. Koňak je zaměřen na rozšiřování cév a abstinenční příznaky bolesti hlavy. Pomáhá s hypertenzí a anginou pectoris, zklidňuje centrální nervovou soustavu. Tmavší nápoj, tím silnější je kocovina, a čím více se rychlost závěrky je mnohem užitečnější je pro člověka. Zakázán v cukrovce a žlučových kamenů. Užitečné jedna, maximálně dvě skleničky.
4. Vodka - jeden z nejčistších nápoje. Pomáhá vyrovnat se s infekčními chorobami, bolest hlavy (ne-li nadměrný). Snižuje hladinu cholesterolu a stabilizuje činnost trávení. Ve stejné době, vodka nápoje na špičce seznamu, ze kterého závislost probíhá nejrychleji. Užitečné číslo - sklenice denně.

Ale ve stejné době, celý seznam spojuje jeden důsledek - alkoholismu. Ve většině případů to vede k infarktu myokardu, mrtvice, cirhóza, úplnou inhibici centrálního nervového systému. Bezpečná dávka za den pomůže pouze lidem, kteří nepije, alkoholiků by to jen další touhou pít.

Že spoušť závislost?

dost zajímavé na otázku „kdy začíná závislost?“ Ne každý lékař bude schopen odpovědět. Kromě toho, že ne každý bude schopen přiznat, že je alkoholik a že potřebuje pomoc. Někdo pije každý den, ale alkoholické nápoje, a některé vzácné, ale ve velkém měřítku. A kdo jsou závislí?

Světová zdravotnická organizace může odpovědět na tuto otázku, prezentující klasifikaci užíváním alkoholu:

Secure etapa. To je stanovena pouze tehdy, když člověk spotřebuje více než 210 ml, a žena 135 ml čistého ethanolu po dobu sedmi dnů. Toto ustanovení se však vypil za den, a distribuován za celý týden. V den, kdy mohou 40ml a 30ml, resp ethanol.

Nebezpečné fáze. Ten člověk překročil pravidla bezpečného fáze. Kompletní porušením všech platných režimu dávky porušení střízlivosti. Důsledky této podobě může být celá řada onemocnění a chronického alkoholismu.

Pití s ​​negativními důsledky. Toto stádium je charakterizováno konstantní opilosti, cítil touhu opít. Člověk ztrácí kontrolu nad konzumace alkoholu, není tam žádný smysl pro proporce. Tento krok nelze nazvat alkoholismus, ale organismus trpí špatně.

Alkoholismus. Člověk vidí v láhvi celý smysl života. Dokonce i se zdravotními problémy nezastavil. Zábava a radost z intoxikace byl nahrazen zlostí a agresí. V tomto případě může osoba, která není přestat pít. Pije stejně jako s ním dost peněz.

Máte-li vycházet z údajů Světové zdravotnické organizace se člověk může vypít až 8 litrů alkoholu ročně, oproti normálu může vést ke katastrofálním důsledkům. Ale ruští experti léků tvrdí, že dávka 15 litrů po dobu 12 měsíců, je škodlivé pro lidské zdraví a vede k alkoholismu.

Ihned se nabízí otázka, proč dávka přesáhne v Rusku? Odpověď spočívá v ruské povahy, pojem „dovolenou“ a „alkohol“, jsou si navzájem rovné. Ani jedna ze stran je kompletní bez alkoholu. Nenabízejí osobu k pití během dovolené - projev neúcty.

Možná, že v normální den, osoba může určit, jak moc pije, a během dovolené, si myslí, že si mohou dovolit odpočívat a zvyšovat množství alkoholu. Probudit v dopoledních hodinách není nejsilnější kocovina, je třeba postupovat, aby se v určitém rámci, určující, kolik si můžete dovolit alkohol.

Někdy vést k alkoholismu jsou nejen svátky, ale i běžné nachlazení. Člověk, namísto léků vybere duchy. Nepochybně, alkohol pomáhá vyrovnat se s mikroby, ale dotýká každý orgán a způsobit těžké poškození. Je třeba poznamenat, že kombinací alkoholu a drogám a vy „odzbrojit“ jeho játra. Tělo prostě nemůže zvládnout všechny příchozí toxiny, a poběží na maximální výkon.

To je nedostatek kontroly nad požívání alkoholických nápojů vede člověka k fatálním důsledkům. Přebytek přípustného množství alkoholu otravy organismu, protože játra konec mozku. 1200 ml vodky pod vlivem během 2 hodin, může být smrtelná dávka pro člověka. Nezapomeňte, že pokud máte zdravotní problémy u lidí, otrava a otrava nastává mnohem rychleji. Je-li zaznamenán člověk silný pokles teploty a komplikované dechu, to znamená, že tělo nemůže zvládnout každý tělo začne odmítnout.

Není nutné, aby zjistili, jestli tam bezpečnou dávku a kolik mohou být konzumovány denně. Je důležité sledovat svůj zdravotní stav v době pití a poslechu „zvonek“ těla.