Co je to minerální voda a zda je nutné pít

balenou vodu

Co nápoje je možné zakoupit v obchodech? Téměř každý šťávy, jogurt, mléko, ovocné nápoje, víno, atd. atd. A mimo jiné, regálech supermarketů zapolonyayut lahve, lahve a lahve s velmi odlišným vodou. Mnoho zastánců zdravé výživy po delší dobu nepoužívají vodu z kohoutku a kupovat balenou, ale ve většině organizací, včetně kancelářského nábytku na bezpečném místě obsazeném chladiče - telefony, poskytuje zaměstnancům teplou a studenou pitnou vodu. Zkusme pochopit rozdíl mezi veškeré vody dostupné v obecném trhu.

Video: Jak pít minerální vodu?

Voda - pití a minerální

Veškeré vody, které vidíme na pultech, lze rozdělit do dvou kategorií, ze dvou důvodů:
1 - pitná a minerální (destilovaná, artézský, čistí, atd.) -
2 - stále a šumivé.

Pitná voda se nazývá voda, která je vhodná pro použití v neomezeném množství, aniž by došlo k poškození lidského zdraví. Vysoce kvalitní vody k pití, pokud by obchody, musí splňovat kritéria GOST a SanPiN. Zdroje těchto vod jsou studny, studny, zásobníky. V případě, že voda nesplňuje normy spotřeby, jeho předem připravených nebo nečistí.
Minerální voda - léčivý vodou, nasyceným s užitečnými látkami, které se získává z úředně registrovaného zdroje.

A to jak na vodu vyrábí ve dvou druzích: perlivá a neperlivá. Called sycené vody nasycené oxidem uhličitým. V některých případech, sycené minerální vody oxidem uhličitým za užitečné, například, se doporučuje pro slévárenské pracovníky. Ale i pro každodenní použití, a to bez újmy na zdraví, doporučuje jednoduchý vodu bez plynu. Existují také sladkou limonádu, že nadměrná konzumace může vést k obezitě a diabetu.

Video: Jak pít Borjomi pro lékařské účely

Co je to minerální voda

V závislosti na bohatost minerálů a biologicky aktivních látek, minerální voda se dělí na:
- lžíce (slanost menší než 1 dm) vhodné pro denní pitya-
- Léčivé (mineralizace od 1 do 10 dm dm nebo menší než 1, ale voda je nasycena biologicky aktivních složek) vhodné pro prevenci a léčbu některých bolezney-
- terapeutické (mineralizace větší než 10 nebo méně než 10 dm dm, ale s velkým množstvím biologicky aktivních složek).

Proto, nákup minerálku, Dávejte pozor bezpečné denního příjmu považovány za stolní vody s obsahem soli, komponentní 0,1 - 0,35 g / l, a kurativní mohou být použity pouze pro lékařské ošetření. Lékařsko-stolní voda je vhodná pro nestálého pití zdravé lidi. A pokud chcete, aby se léčil pomocí fyzioterapie trochou vody, vypijte to musí být buď pod dohledem lékaře v jejich každodenním životě, a to buď tím, že podstoupí zdravotní kurz v sanatoriu nebo středisku. Bezohledný spotřeba léčivé vody, nasycené s některými složkami, a to nejen nemůže pomoci, ale způsobit nenapravitelné škody na zdraví.

Podle chemického složení minerální vody mohou být různé, například:
1. Chlorid - pomáhá s problémy jater a střev, je však kontraindikován u lidí s vysokým krevním tlakem.
2. Hořčík - je vhodný pro léčbu stresu. Kontraindikován u lidí s žaludkem, náchylný k poruchám.
3. Alkalické nebo hydrogenuhličitan - pomáhá s infekcemi, diabetu, dny a ledvinových kamenů. Vhodné pro ty, kteří jsou aktivně zapojeni do sportu. Kontraindikován u žaludku.
4. Síran - působí jako choleretic. Doporučuje se léčit žlučník, játra, diabetes a obezita. To je kontraindikován u dětí a dospívajících.
Vyberte si vodu, vhodné pro vaše cíle a cíle a zůstat zdravý! alt =":)" class ="wp-smiley" />