Co je dobré pitné vody a proč je to nutné?

Voda a zdraví

Skutečnost, že i bez vody na dlouhou dobu lidé nebudou žít, je známo, že mnoho. Skutečnost, že lidské tělo je z velké části skládá z tekutiny a co musíte pít více - taky. Někdo se snaží, aby se na dodávku tekutiny v těle, konzumace šťávy nebo čaj, a někdo si myslí, že je dost talíře polévky a šťavnaté jablko jednou za den. Samozřejmě, tekutá strava je vždy lepší suhomyatku, ale přesto, šťávy, polévky a ovoce není plně kompenzovat kapalného nedostatku, že každý den ztrácíme prostřednictvím potu a dalších přírodních prostředků. A rada "Musíte vypít" To má nejpřímější výklad - je nutné pít vodu, čistou vodu určenou k pití. To platí zejména, pokud se necítíte dobře:
- za studena - pít více vody (vody reguluje tělesnou teplotu, a zobrazí tělo škodlivých zplodin a mikroorganismů zabitých v boji proti krevní buňky, atd., což usnadňuje rychlé zotavení);

- růže ráno s bolestí hlavy - vypít sklenici vody a po určité době se bude pociťovat zlepšení (voda alespoň částečně normalizuje krevní tlak) -
- znepokojen zpožděním křesla - pravidelně vypít sklenici vody ráno před snídaní, a velmi brzy všimnete pozitivní efekt.
A to je jen několik z mnoha efektivních tipů pro hojení čistou vodu. Tím spíše, že voda je jedním z nejdostupnějších rekreačních zařízení, takže, jak se říká, to není hřích použít.

Nicméně, bohužel realita je dnes daleko od ideálu, a dokonce i něco tak jednoduchého, jako je voda, nyní je třeba pečlivě vybírat, aby nedošlo k způsobit nenapravitelné škody na svém těle místo dobré. Naštěstí pro ty, kteří žijí daleko od hluku velkoměsta a výhod civilizace, obklopené lesy, horami a údolími vedle čistého zdroje pitné vody, ale co obyvatelé měst? Jak si vybrat vodu, která je bezpečná k pití? Pokusme se najít odpověď na tuto otázku.

Video: přírodní minerální voda je čistá, čištěná voda nebo strava - to nejlepší voda pro své zdraví?

Co je považováno za dobré pitné vody?

Dobrá pitná voda:
- Má příjemnou chuť bez jakékoliv vyjádřené privkusa-
- Má zapaha-
- bestsvetna-
- jasné a transparentní, bez viditelných nečistot a částic očí
- Neobsahuje škodlivých mikroorganismů rozkládajících se organických zbytků.
Varování! Dokonce i když jste daleko od velkých měst našli čistou pramenitou vodu, která jak se zdá, k ochutnání lahodné - ne ve spěchu k vypořádání se s ním k trvalému pobytu, a první Čerpání vody pro zkoušky v laboratoři, kde příslušné odborníky.

Video: Definovat, dobrá voda a špatné! Vlastnosti vody 12

Kde vzít pitnou vodu

1. Voda. Obyvatelé měst volba pitné vody není tak velký a je nejdostupnější zdroj vody. Bohužel, většina systémů městské čistících nefungují se 100% účinností a málo kdy pít vodu přímo z kohoutku. Dokonce ve stejném osídlené oblasti, ale v jejích různých oblastech, voda může významně liší co do kvality. Chcete-li získat nápoj z studniční voda může jen dát to stát několik hodin, ale, bohužel, dobrá voda z kohoutku málokdy slyšet.

2. Pitná voda z láhve. V moderních pultech jsou doslova přeplněné všemi druhy minerálních a pitné vody, lahvové, láhve a láhve různých velikostí. A v případě, že minerální voda můžete pít pouze ve své čisté formě a obecně by měl být použit s ohledem na vlastnosti organismu (některé minerální vody mají přísné označení) je pitná voda je vhodná pro všechny, a to je možné nejen k pití, ale také použít, aby se čaj, kompoty, polévky atd.
Pitná voda z lahví se dělí na dva typy:
- Do první kategorie nebo voda podzemní vody (často doochischennaya voda z vodovodu) -
- vody v nejvyšší kategorie (to se získává z artéských studní, a tato voda musí být kvalitnější, než všechny ostatní).
Bohužel, ne všichni dodavatelé a svědomitý převlečený vyčistí pitné vody mohou být prodávány zákazníkům, nejjednodušší z vodovodu. Vzhledem k tomu, koupit pouze vodu ve velkých známých obchodních řetězcích, nebo použít jiné způsoby, jak získat dobrou pitnou vodu.

3. Voda z chladiče. Voda z chladiče se podobá balenou vodu pouze, na rozdíl od láhve, chladič má ještě celou řadu výhod, včetně schopnosti chlazení, topení a čistí vodu ozonizátorem.
4. Vodní filtry. Dalším způsobem, jak získat dobré pitné vody je filtrovat veškeré dostupné vody - z kohoutku, dobře nebo jiný zdroj.
O tom, jak si vybrat chladič nebo filtr, přečtěte si článek o našich webových stránkách. A ujistěte se, že pít vodu, alespoň ne méně než 1,5 litru denně (tyčinka s pravidly - čím více budete jíst, tím více budete muset vypít, aby pomáhají tělu trávit, vstřebávat a přinést zbytky jídla).