Čím lepší je mít k jídlu nebo pití - občerstvení

Ano, ano, my jsme to jde takhle. Kromě toho, národní tradice jsou tak hluboce zakořeněné v myslích obyčejných občanů, že přínosy občerstvení, a ještě více o její potřeby nebo kteří nemají ani koncipované. Nemluvím o slavném výrazu, „by to mít nějaký důvod ...“. Ale svačinu je správné - to je velmi důležitým aspektem jakéhokoli pití, protože to ovlivňuje naše s vámi, soudruzi, zdraví. Mezitím, lékaři na úkor frází: „nápoj občerstvení“, „je nutné mít k dispozici občerstvení!“, „Snack stupeň krást“ vyvinula vlastní, profesionální názor.

Tento článek je napsán jako doplněk k článku: jak pít, aniž by se opít, který, mimochodem, to je nyní koncipován značnou popularitu na internetu.

Samozřejmě, než se ti to říct o správném kousla, či spíše její technologii, nejprve říct, jak to je lepší mít svačinu vůbec. Mimochodem, některé aspekty byly projednány mě vůbec na druhé straně, a tyto podmínky nejsou úplně stejné jako moje předchozí stanoviska, zejména těch, které je popsáno ve výše uvedeném článku o tom, jak se dostat opilý.

Není snack hodně

Stejný položka může zahrnovat následující: ne snack tuků a bílkovin potravin trudnousvoyaemoy. Mezi ně patří houby, hrách, klobásy, maso, ječmen (hnůj), drůbež. Jak se ukázalo, tyto produkty pouze zhoršovat váš celkový v dopoledních hodinách, a nikoli naopak, jak jsem si myslel předtím. Samozřejmě, že v žaludku zaznamenal hodně piva nebo vína není volesh, ale vodkou, aby se vešly dost. Tak jsme se vysvětlit tento bod více:

• Přítomnost potravy v žaludku a střev nesnižují účinek C2H5OH, ale jen na okamžik pravdy zpožděním. Dříve nebo později vrátí všechny potraviny, které vstřebává. Ukazuje se, že ucpané žaludek mohou pít mnohem více, než mají nárok na živém organismu - takže je možné zachytit smrtelnou dávku.
• Jídlo zvyšuje zátěž na játra, který je již obsazen drtivou úkol zpracování lihu. Velké množství bílkovin potravin stravitelné špatné v zásadě, ale v kombinaci s alkoholem a nemá vést k tragickým výsledkům.
• Přes střevní stěnu a žaludku filtruje krev, a přítomnost v nich potravin bolus pouze zastavil proces. Výsledkem je, že velké množství potravy urychluje pouze intoxikace otrava jedy a bude ještě bolestnější.

Bohužel to psaní, ale většina úmrtí v důsledku alkoholu, doprovázené vydatnými občerstvení. Ideálním řešením je v tomto případě: odmítnutí obsahem bílkovin denně do pitné stran, a tudíž zamítnutí jeho přijetí do tohoto významného dne. Plánovat takové věci poměrně jednoduchý.

Není snack pikantní

Důležitý stupeň štěpení alkoholu je jeho oxidaci. Tento postup je pomalý potraviny, obsahující: cibule, křen, česnek, hořčice, ocet a pepř.

Samostatný jídlo a občerstvení

O samostatný výživa slyšel mnoho. Každý má právo obracet se na tomto principu na základě vlastního uvážení, ale lékaři se domnívají, že to není nutné mít k dispozici občerstvení špatně kompatibilních produktů. Například není nutné kombinovat maso a škrobnatých potravin: maso se zpracovává v kyselém prostředí, škrob - v alkalických roztocích. Jak je známo, kyselina neutralizuje alkálie. Takže dušená kachna s bramborami - není nejlepší svačinu.

Být ostražití s ​​houbami

Ach, jak ohavný - říkáte. Samozřejmě, že jíst nakládané houby prostě úžasné. Ale je tu skupina jilmů, škodlivost, které je určeno jednotlivci nošení nebo znecitlivění těla. Například mnozí nemají ani vzniknout nepříjemné pocity v důsledku užívání: morels, červené muchomůrky, staré pláštěnky, některé druhy syroezhek atd Avšak alkohol má velmi zákeřný funkci - vytváří efekt extrakce, což zvyšuje vylučování toxinů z dužiny hub a usnadňuje jejich vstřebávání. Mimochodem, muskarinovým, který je obsažen v svinushki a Amanita nemůže dostat střízlivý osoby přes hematoencefalickou bariéru, a opilý plechovky. Výsledkem je, že můžete zažít to velmi hrozné halucinace.

Mimo jiné některé houby spolu s alkoholem mohou tvořit chemické vazby, které silně ovlivňují zdravotní stav pijáka. Například, vodka + = morels toxiny, které jsou škodlivé pro játra. Další zajímavý fakt: některé houby, přesto znovu, může mít i LSD-jako halucinace. Takže mějte se na pozoru ti, kteří neměli v úmyslu tripovat =)

Jako lepší občerstvení

Svačina by měla být mírná.

Viz první odstavec prvního odstavce.

Svačina by měla obsahovat dostatek pektinu a dietních vláknin.

Nejlepší předkrm - to je ovoce a zeleniny, které obsahují jak jeden a druhý. v ideálním případě - jablka, stejně jako: brusinky, rybíz, ananas, banány, jeřabin, angreštu, divoké růže, řepa, dýně, meloun, sladké brambory. Ale nejzajímavější, hodně pektinu obsažené v kůry citrusových plodů, to znamená, že jejich kůže, které se obvykle vyhodit. Takže pokud snack citron (který je také vitamin C, který neutralizuje účinek alkoholu), pak je zcela občerstvení.

Kyselina Krebsův cyklus

Krebsův cyklus - je ústředním momentem metabolismu, v důsledku které naše tělo přijímá energii. Pokud snack pít potravy, který obsahuje tyto stejné kyseliny, může být poměrně rychle rozptýlit látkovou výměnu, a jsou: rychle zpracování alkoholu, jedy, vyplývající z jeho zpracování, jedovaté „alkohol“ (nečistoty), jakož i aromatické nečistoty obsažených v jemných nápojů - tequila, whisky, gin, atd. Mimochodem, všechny aromatické nečistoty v „elitki“ velmi vložen játra. U produktů, které obsahují výše uvedené kyseliny patří: Šťavnaté bobule a ovoce, med, citron, jablko a hroznové šťávy. Tam jsou také produkty, které samy o sobě urychlují metabolismus: kešu a piniové oříšky, vývar boky, zázvor, grapefruit, žloutek, atd.

Podpora játra předkrm

Obecně platí, že jsou látky, které, zhruba řečeno, tón játra (induktory mikrozomálních enzymů). Tyto látky patří kofein a chinin. Chinin obsahovat tonikum (Schweppes, například), tak nádherné koktejl Gin s tonikem je nějakým způsobem zdraví prospěšné, ne pro nic za nic, že ​​byl použit jako profylaktické proti malárii. Kofein lze nalézt v káva a čaj, také nezapomeňte o druha, který má mateine.

Help svačinu vylučovat škodlivé látky

V tomto případě Sgoda všechny produkty, které poskytují močopudné účinky. Patří mezi ně: cuketa, vodní meloun, meloun, jahoda nebo jahoda, zelený čaj, pampeliška, infuze sušených meruněk, rozinky, švestky, kopr, petržel, celer, pažitka, římský kmín, mrkev, okurka, špenát, tykev, rajčata, sýr, jogurt, sýr v kombinaci s bylinkami .

Malý trik

Nazvěme to 26 schopen vypít, aniž by se opít. Před svátkem, vypít pár pilulek mezima forte, který lze zakoupit v každé lékárně bez lékařského předpisu. Pomáhá stravitelné těžký předkrm, čímž se sníží zátěž jater a slinivky břišní. Je velmi důležité, aby pít mezim spíše než sváteční, které mnozí považují za jedno a totéž. Struktura zahrnuje sváteční hovězí žluč, která bude zpomalovat produkci jeho vlastní, a my jsme v té době infuze alkoholu lepší rameno jen vlastními žlučových kyselin. Je také možné nahradit Mezim Creon a Wobenzym, ale tyto léky jsou velmi drahé a jejich účinek se příliš neliší od mezima akci, alespoň v tomto případě.

No, teď to víte lépe než mít svačinu vodka a jiné alkoholické nápoje. Pamatovat tyto produkty, ale psát. A samozřejmě, nezapomeňte se podělit tento článek se svými přáteli a blízkými, jejichž zdravotní stav vám záleží. Chcete-li to provést, můžete využít tlačítka sociální bookmarking umístěných níže. Samozřejmě, nezapomeňte se přihlásit do aktualizace Rum Diary - tam je ještě spousta zajímavých věcí.

A toto video pro příklad ruského neznalosti =)