Co může nahradit pivo navždy?

Nadměrná závislost na alkoholu - onemocnění moderní společnosti. Jeden z nejpopulárnějších představitelů alkoholických výrobků je považován za pivo. Mnoho lidí věří, že použití takového alkoholického nápoje je dostatečně bezpečná a nezpůsobuje závislost.

Takový názor má příznivý vliv na poptávku výrobců, ale zároveň je to chyba. Je tvořen pod vlivem reklamních kampaní na základě nepodložených obvinění z přátel a známých.

Postupem času se však někteří ještě přijde pochopení, že 2-3 lahví opojný nápoj, abyste pravidelně pít večer u televize nebo monitoru, v dlouhodobém horizontu za následek extrémně negativní vliv (s nadváhou problémy, dýchání, srdeční frekvence, a tak dále. f.). A pak se člověk začne dívat, co nahradit pivo urychlit proces odstranění to.

Každý člověk, který se rozhodne omezit se na cokoliv, potřebuje individuální přístup.

Nelze tvrdit, s přesností, že určité metody nebo nastavit z nich jednoznačně pomůže při řešení naléhavější problém. Aby bylo možné určit nejvhodnější pro konkrétní osobu, měli byste se podívat na příčiny zhoubné závislosti piva.

Příčiny závislosti piva

Kromě čistě lékařské a dobře známé faktory vzniku závislosti na pivu - závislost na alkoholu z těla, celá řada odborníků upozorňuje na sociální a psychologické nuance, které dělají opakovaně použity pro pivní plechovky.

Velký počet lidí, kteří ve větší či menší míře, je ovlivněn jeho prostředí. Je-li skupina přátel se rozhodla pít pivo, nebudou všichni moci přinutit opustit navrhované hrnky - dokonce i jeho velmi přání. Selhání může být doprovázeno upřímným nesouhlasu a odporu, a dokonce způsobit agresi.

To samé platí i pro rodiny - pokud se například, rodiče jsou závislí na pivo, často si ji a pít hned u jídelního stolu, že jejich dítě má od dětství se může objevit chuť na alkoholické nápoje na podvědomé úrovni.

Ten alespoň nebude vnímat jako škodlivý výrobek pro zdraví, které je třeba se vyhnout, stejně jako něco pozitivního - něco, co je nezbytné pro dobrou relaxaci a odpočinek. A vyrůstala s takovým postojem nezmizí - alkohol prostě splývá s bývalým života dítěte.

Přesto, že hlavní sociální faktor v otázce používání piva je společnost v celosvětovém měřítku. Pivo kult v Německu a České republice a přenos tradice těchto zemí do Ruska (držení festivalů typ Oktoberfest) nepřispívá ke zlepšení situace.

Velmi podivné, jak je patrné a rozhodnutí o prodeji piva na stadionech během Světového poháru 2018. Za takových okolností, populace prostě nemůže vytvořit negativní názor na jeho použití.

Nicméně, je-li pod vlivem tolika pokušení někdo ještě rozhodnout jednou provždy opustit pivo a určili příčinu své závislosti, pak existují různé možnosti, jak a čím nahradit pivo potěšení.

Metody pro nahrazení piva

Profesionálové i amatéři se zabývají studiem problematiky abstinence od alkoholu, na vědomí, že hlavní věc v tomto obtížném věci - mít jasnou a definitivní řešení pro člověka. Poukazují rovněž na to, že nejjednodušší náhradní pivo - to nealkoholické nápoje a jídlo. Pivo jako jakýkoli nápoj dostatek kalorií, a slouží tak také pro organismus jako velmi silné síly.

Je logické, že v případě vzdání se lidských orgánů bude vyžadovat určitou analogii. Zachránit bývalou alkoholického piva plechovky domácí pivo, džusy a dobré high-kalorické stravy. Je vhodné volit jen ty výživné a chutné jídlo, as dobrým vkusem, kvalita potravin je docela dobrá pomáhá zapomenout na alkohol.

Výborná odstrašující bude ke změně činnosti. Je-li člověk vypije velké množství piva na weeknights, znamená to, že jeho povolání je docela umožňuje probudit druhý den s kocovinou a zápach z úst. Ale pokud si vytvořit sami sebe takové podmínky, že pití piva bude ohrožena, například propuštění dobře placenou práci, je velmi nepravděpodobné, že tento zvyk nepůjde do minulosti.

Kromě toho, že je dobře známo, že lidé odmítají opojný nápoj, ukázat větší účinnost, která má jednoznačně pozitivní vliv na mzdové úrovně pracovníků. Dobrý růst mezd je vynikající motivací pro zamítnutí alkoholu.

Zapojení do sportu

Zvýšení energie, žízeň po akci je možné zasílat do sportovního kanálu. Běžící v noci je ideální náhradou za jeden večer „dezert piva.“ Ten člověk prostě nebude mít dostatek času, aby se opět dal do piva plechovky. Je také nutné, aby alespoň malé sportovní cíle pro sebe.

Pohyb na výsledek motivuje a disciplíny: vzpomněl si na další trénink, bývalý milovník piva, a nyní - nováček sportovec - bude velmi pozorně sledovat jejich stravě.

Kromě závodů, můžete se například zabývají v posilovně pod dohledem osobního trenéra. Skládala vykonává program a únavu v důsledku jejich vystoupení vůbec odradit chuť na alkoholické nápoje - přispívají ke zničení svalové tkáně a její postupné degeneraci, což je nepřijatelné pro sportovce.

Týmové sporty jsou dobré, že každý člen týmu je zodpovědný za své úspěchy a neúspěchy. Proto všichni hráči musí udržovat se v dobré kondici, ale pravidelné pití piva v tomto případě nemůže chodit a mluvit. V případě fotbal, basketbal, atd. To funguje princip pozitivního sociálního tlaku na lidi - to nebude porušovat pravidla zdravého životního stylu, protože ví, že to může mít nepříznivý vliv na úspěch týmu.

Kontaktovat

Můžete se pokusit chránit před použitím piva a jiných prostředků - z důvodu rozsahu jejich omezena pouze na lidské představivosti. Ale zároveň ne každý může vzdát zvyku sami, se uchylovat k lidových metod. V takové situaci se člověk běží uložit pouze odvolání dobrého doktora.

V první fázi řešení problému s závislostí by se neměli bát jít do narcologie. To určí, jak rychle přestat pít samotný alkohol (to je možné - od léků).

https://youtube.com/embed/91kEKQQ013Q

Během počáteční odmítnutí piva by měli být odesláni k psychologovi. Jen několik schůzek s jejich pacientů závislých na Mighty odborník bude moci obrátit svůj názor o alkoholu a dělat, ne-li úplně opustit pivo, tedy alespoň významně snížit jeho použití - do mírného měřítku.

Každý člověk různými způsoby přijde si uvědomit, že z časté pití piva je nejlépe opuštěný. Někdo zdraví začalo k selhání, má někdo měl problémy na osobní vpředu, atd Je důležité si uvědomit, že přestat pít, můžete, pokud chcete, jen to a jeho hlavní myšlenku, život průvodce. A pak všechno dopadne, bez ohledu na to, jaké překážky.