Jak zmírnit kocovinu

Kocovina se často objevuje v ranních hodinách po nadměrné konzumaci alkoholu.

Tento stav je doprovázen dostatečně nepříjemných projevů - bolesti hlavy, nevolnost, nepohodlí v žaludku. V současné době existuje poměrně hodně peněz, které mohou zmírnit příznaky intoxikace alkoholem. Tak, jak se zbavit kocoviny?

první pomoc

První věc, kterou zjistit příčiny tohoto stavu. Při kolapsu alkoholu v těle jsou jedy, které vyvolávají tvorbu nových toxinů.
Mnoho lidí zajímá, poté, co vzal nějaký alkohol nejhorší? Zvláštní nebezpečí přinést nápoje jako tequila, rum, whisky. V tomto případě, v játrech je nucen recyklovat nejen alkohol, ale také různé nečistoty.
V každém případě pomoci zmírnit kocovinu různé vodní procedury:

1. Chladný sprcha. V případě, že ráno po svátku, zaznamenáte příznaky intoxikace alkoholem, je třeba vzít studenou sprchu. S tímto postupem ráno může povzbudit a urychlit proces odstraňování toxinů. Je důležité mít na paměti, pocit akce, aby nedošlo k nachladil.
2. Studený obklad. V případě, že ráno po vypití vodku nebo jiný nápoj bolení hlavy, je nutné použít led. Za tímto účelem několik bloků stojí za uvedení do vaku a připevněte výsledný obklad na hlavu. Vzhledem k zúžení cév bude schopen vyrovnat se s bolestí.
3. Horká koupel s éterickými oleji. Díky tomuto jednoduchému postupu může značně urychlit vylučování toxinů a snížit výskyt intoxikace. To je nejlepší používat esenciální oleje z rozmarýnu a levandule. Teplota vody 35-37 stupňů dělat. Z tohoto důvodu bude možné odstoupit od soli v těle a zbavit se toxických látek. Proveďte tento postup je v hodnotě více než 20 minut.
4. Sauna. Jak se zbavit příznaků intoxikace docela několikrát jít do parní lázně. A tam může být ne více než 5 minut. Díky tomu budou moci zcela zbavit tělo alkoholu rozpadových produktů.
5. Variabilní sprchový kout. To je skvělý nástroj, který vám pomůže vyrovnat se s těžkou kocovinou. V prvních 3 sekund se doporučuje, aby se teplá sprcha a poté provést horké vody po dobu několika sekund. Na závěr je třeba vzít studenou sprchu - to by mělo být provedeno pouze 5 sekund.

léky

Mnoho lidí zajímá, jak se dostat nemocný s kocovinou. V současné době existují různé pilulky. Pokud pijí, je možné vyrovnat se s touto podmínkou. Že to není kocovina, můžete použít následující typy léků:

1. Alkozeltser nebo Alco-cca. Tyto tablety, jako je aspirin, sodu, kyseliny citrónové. Máte-li brát léky, být schopni rychle normalizovat rovnováhy kyselina-alkalické, odstranit toxiny. Po použití mnohem méně bolesti hlavy. V alkozeltsera prostředek dále obsahuje glycin která obnovuje nervový systém.
2. Alco-pufr. Tyto tablety obsahují ostropestřec mariánský bylinný extrakt. V případě, že ráno pít lék, bude moci obnovit fungování jater.
3. Bison nebo Antipohmelin. Tyto tablety rychle čistí tělo škodlivých látek. Bizon na bázi kyseliny jantarové a Antipohmelin zahrnuje několik kyselin. V případě, že ráno pít těchto prostředků, je možné obnovit metabolické procesy.

Tyto pilulky jsou velmi populární, protože významně zlepšit stav ráno po požití alkoholu. Kromě toho tyto prostředky nemají velký počet kontraindikací. Také zlepšení stavu po pití vodky a dalších nápojů nápovědy nástroje, jako zenalk, zoreks, medihronal.

Je-li osoba již druhý stupeň alkoholismu, je třeba stabilizovat psychický stav. V tomto případě lékaři předepisují sedativa:

1. Atenolol a propranolol. Tyto fondy jsou součástí skupiny beta-blokátory. Obvykle jsou tyto léky potřebují pít s lidmi, kteří mají abstinenční příznaky jako výsledek prodloužené intoxikace.
2. Fondy ze skupiny barbiturátů. Terapie Data drog je nyní považovány za zastaralé. Nejčastěji lékaři doporučují pití benzodiazepiny, které nezpůsobují závislost a nemají žádné závažné kontraindikace.
3. Chlordiazepoxid a diazepam. Tyto nástroje jsou součástí tradiční léčby. Také může lékař předepsat pitnou oxazepam nebo lorazepam, jsou rychle odstraněny ze stavu kocoviny. Tyto léky patří do kategorie benzodiazepinů. Mají regenerační a uklidňující vlastnosti.

Jako doplněk se může podávat terapii, která se používá k rozvoji averzi k alkoholu. Nicméně, tato léčba se provádí výhradně na individuální program, který zahrnuje několik sezení. Kromě toho se doporučuje pít diuretika, které urychlují vylučování toxinů z těla.

normalizace síly

Chcete-li se cítit lépe po požití alkoholu, je třeba věnovat pozornost výživě. Je-li osoba má za sebou dlouhou tvrdé pití, necítil potřebu jíst. Pro alkoholu vyznačují vysokým kalorický obsah, ale alkohol neobsahuje živiny. V důsledku toho, po flámu pozorovat vyčerpání organismu.

Při odstoupení od smlouvy krize je obtížné osoby, která má normálně jíst, protože jeho žaludek nemůže přijímat potravu. Vzhledem k tomu, v prvních 2-3 dnů se doporučuje pít vývar. Můžete také pít ovocné nebo zeleninové šťávy. Za to, že je zcela možné, aby výživné a vitamín směs. Chcete-li to provést, můžete kombinovat šťávu z mrkve a jablek a přidejte citrón a med.

Pak ovocné a zeleninové pyré se zavádí do hlavního menu. Můžete jíst vařené maso nebo vejce. V tomto případě by potraviny by měly být konzumovány v malých dávkách, ale často. Ke zlepšení chuti k jídlu, je třeba pít vodu s citronovou šťávou.
Na začátku druhého týdne, můžete jíst více high-kalorické sladké potraviny. Je také vhodné použít hodně ovoce.

Cvičení s kocovinou

Ve snaze vyrovnat se s kocovinou, který následuje po přijetí vodky nebo jiného alkoholu, můžete provést jednoduché cvičení. To je velmi užitečné provádět jednoduché pohyby a protahování. Z tohoto důvodu bude možné naplnit tělo kyslíkem a dát mu větší vitalitu.
To je také užitečné k tomu cvičení pro oči. Z tohoto důvodu dost oči ke straně. To je nejlepší provádět 30 pohybů v každém směru.
Druhý den ráno si můžete udělat dechová cvičení. Před tím, než je lepší dělat úpravy vody. Struktura gymnastiky zahrnuje tyto pohyby: za prvé, pomalý dech, a pak - zadržte dech po dobu 6 sekund a pomalu vydechněte.

Z toho, co by mělo být zrušeno?

Chcete-li odpovědět na otázku, jak zmírnit kocovinu, je třeba připomenout, a zákazy:

1. Neseďte za volantem vozu, kdyby to bylo v předvečer svátku se spoustou vodky nebo jiného alkoholu.
2. Byste neměli pít alkohol v dopoledních hodinách. Máte-li pít, intoxikace pouze zvyšovat.
3. Je lepší pít v dopoledních hodinách silného čaje nebo kávy. Tyto nápoje mají močopudné účinky. Pokud je pít, bude dehydratace zvyšuje.
4. Je lepší pít bolest hlavy analgetik. V tomto případě je bolestivý syndrom je jiného původu. Pijete-li tyto léky, žádná úleva přijde.
5. Je lepší, aby se nevzdávala volá sanitku. Je-li příjem vodky nebo jiného alkoholu, doprovázené těžkými příznaky intoxikace, je nutné poradit se s lékařem.

Lékařská péče je nezbytně nutné v následujících situacích:

• silná bolest hlavy;
• bolest v hrudníku nebo břicha;
• celková slabost;
• útoky paniki-
  
  Není nutné míchat různé druhy alkoholu
• bušení srdce;
• třesoucí rukou;
• studený pot;
• zvracení žlučových nečistot;
• Tlak.

preventivní opatření

Mnoho lidí zajímá, jak, aby se zabránilo kocovinu. K tomu, dodržovat určitá pravidla ještě před chlast. Takže, před požitím alkoholu by měly pít sorbentu.

Před pitím alkoholu, ujistěte se, že je třeba jíst, protože to funguje mnohem rychleji na lačný žaludek.

To se nedoporučuje používat sladká před tímto svátkem. Je dokázáno, že kombinace alkoholu a sacharidů mají negativní dopad na zdraví.
Před konzumací alkoholu je důležité mít na paměti, že byste neměli míchat různé druhy nápojů. Pokud se rozhodnete pít víno, se nedoporučuje přijímat sklenku vodky. Z tohoto důvodu na druhý den budete mít mnohem méně bolesti hlavy.

Nyní víte, jak se vyhnout kocovině. Ve snaze vyrovnat se s touto podmínkou by měly být první kroky v dopoledních hodinách. Lékaři doporučuje pít speciální léky. Vzhledem k tomu, že bude méně bolesti hlavy a rychleji se zobrazí toxiny. Je také důležité používat alkohol v souladu s nezbytnými doporučeními.