Jak rychle se zbavit kocoviny?

Snad každý zná situaci, kdy po zábavné, slavnostní večer přijde ráno, a spolu s ní - kocovinu. Závratě, nevolnost, bolest - to vše jsou příznaky kocoviny. Na tomto místě v paměti jen jedna otázka - jak se zbavit kocoviny? Samozřejmě si můžete prostě nemají probudit celý den z postele a v průběhu času zcela sám vrátí do normálu. Ale někdy bolest hlavy tak nesnesitelná, že vydržet, prostě nemůže. Ano i ne důvod! V celé historii lidské spotřebě alkoholických nápojů, způsob, jak překonat kocovinu získat hodně. Musíte jen zvolit nejoptimálnější prostředky pro sebe a konečně se zbavit nešťastné nemoci.

Způsoby, jak pomoci rychle odstranit kocovinu

Nejlepší rada, že člověk může dát v této situaci - nenechte se opít! Ale sledovat to není vždy možné. Co dělat? Řekneme vám, jak se zbavit kocoviny!

opohmelitsya

Za prvé, měli bychom dbát na radu starší, zkušenější generace - tak se tito lidé budou přesně vědět, jak rychle se vypořádat s kocovinou. "Sober!" - vám řekne. A to znamená, kupodivu, je někdy oprávněné a skutečně pomůže se dostat z této situace. Faktem je, že v průběhu kocoviny, protože redukční velmi zúžené cévních stěn. V tomto případě malá dávka alkoholu - dobrý způsob, že expandují a pomoci zbavit se tohoto problému. Nicméně, pokud budete muset usednout za volant, tato metoda automaticky zmizí. A na zdraví v důsledku užitečných Little.

Studená sprcha na kocovinu

To je to, co se opravdu děje ve prospěch pocity budou mít studenou sprchu. Voda by neměla být led, stačí, aby to v pohodě. Hlavní je, aby to přehánět a nebýt podchlazené. Po vodě postupy pečlivě třít ručník a pokusit se provést několik jednoduchých cviků. To vám pomůže zbavit se závratě a nevolnost. Není třeba stahovat tisk nebo push-up od podlahy. Srdce v současné době, a tak zcela vložen a opět není nutné, aby napětí. Tento nástroj vám pomůže Hlavu vzhůru, rozveselit a přicházejí v tónu.

Důležité! Chladné sprchový kout nebo vana se nedoporučuje, pokud máte srdeční onemocnění!

koupel

Příliš těžké? No, pak jste pravděpodobně bude líbit čistě ruský způsob nakládání s kocovinou - lázně. Mnozí věří, že dvojice - způsob, jak zmírnit únavu, zbavit se mnoha nemocí, a kocovinu nejsou výjimkou. Jen nezapomeňte, že teplo se zvyšuje zátěž na kardiovaskulární systém, takže regulace teploty je lepší zvolit jemný. Poté, co spolu s tehdejším nechat své tělo toxinů a toxických látek z alkoholu rozpadu, můžete ponořit do otvoru a pít čaj s citronem. Obecně platí, že tento postup umožní cítit nárůst síly a zbavit se škodlivých látek.

Správná snídaně

Samozřejmě, že ne vždy je možné navštívit lázně a často, aby vyšel z kocoviny bude muset použít prostředky k dispozici doma. Zde si přijdou na pomoc chutnou a vydatnou snídaní.

Zbavit kocoviny pomůže tyto produkty za snídani:

1. Výživný maso polévka připraven s přídavkem bylin a česneku.
2. Obvyklá slanina a vejce vám dá sílu a energii.
3. Tak v případě, že se chladnička zelí nebo čerstvé ovoce - jakékoliv činidlo, které je zdrojem vitaminu složky C, bude velmi užitečné.
4. Vzhledem k tomu, dehydratace, snídaně by měla být hojně zapít minerální vody, přírodní šťávy, zelený čaj nebo odvar z šípků.
5. Časově testovaný produkt, který, mimochodem, potýká s deficitem dokončením tekutiny v těle - zelí nebo okurka solankou.

V každém případě, jíst - to je způsob, jak pomoci normalizace metabolismu a umožňují rychlejší, jak se zbavit alkoholu a kocoviny zbytků.

tablety kocovině

Dalším způsobem, který pomůže rychle se zbavit kocoviny - je užívání léků. Lékárna nabízí řadu nákladných a nepříliš fondů, které se zaměřují právě na boj kocovinu. Nejvíce inzeroval a velmi efektivní je „Alkozeltser“. (Celý seznam populární tablety kocovinu je na našich webových stránkách). Jeho přijetí určitě získá, ale také je možné mít různé léky proti bolesti a pleťové krémy. Například, pentalgin, asparkam a pravidelné aspirin - je pomáhat pohyb a zmírnit utrpení. Navíc, tam je hodně zvýšit účinek léků, které užíváte. Je to jednoduché. Vezměte je v noci nebo během několika hodin před probuzení. Věřte mi, pokud si nastavit budík na dobu 2-3 hodin, než budete pít pravidelně aspirin nebo paracetamol, pak vstát poté, co bude mnohem jednodušší. Dalším lékem na kocovinu, jehož účinek má pozitivní vliv na stav těla - jedná se o společný „Coca-Cola“. Je obtížné říci, co je vysvětlení, ale to funguje, a to je důležité. Ale s horkou kávu je pravý opak. Obvykle osvěžující nápoj v této situaci nepomůže odstranit bolesti hlavy, ale jen ublížit.

Pomocí výše uvedených tipů, tvoříme postupný program vaší ráno rychle vypořádat s kocovinou:

1. Rychle odstranit nesnesitelná bolest může být nejen léky proti bolesti. Dobrým způsobem, jak - to je běžný led. Najít sílu se dostat do chladničky, odstraňte led a aplikovat několik minut do chrámů. Úleva okamžitě přijde a umožní zotavení pokračovat.
2. Koupelna. Výplachy pomoci zmírnit únavu a zvyšují pevnost. A pokud si budete chtít odpočinout - stačí ponořit do vody. Je dokonale vytáhne škodlivých látek a stimuluje odstraňování toxinů. Hlavní věc, že ​​teplota vody byla přibližně stejná jako na tělesnou teplotu.
3. Nadále potýkají s zbývající alkoholu v těle. Perfektní limonáda fruktóza nebo běžné minerální voda. Uvařit silný čaj s meduňky a citrónem. Můžete se pokusit aplikovat koktejl rajčatová šťáva, vaječný žloutek, sůl a pepř. Ale co je nejdůležitější - bez cigarety a káva!
4. Posnídat. Vývar dodá sílu a normalizuje metabolismus. Nepřetěžujte žaludek těžkými občerstvení, které zbyly od včerejší hostiny. Je lepší se opřít o svěží, bohatá na ovoce vitamín C a zeleniny.
5. Odpočívejte. Jen si lehnout, zavřít oči a dát na obličej ručníkem namočeným v teplé vodě. To vám pomůže zbavit se závratě a nevolnost. Síla se postupně vrátila, bolest odezní, a člověk najde svěží, zdravý vzhled.

Tento jednoduchý program rychle ušetří od dlouhých hodinách trápení, a tělo dostane potřebné vitamíny. Nezneužívejte alkohol a zůstat zdravý!

Video o tom, jak se zbavit kocoviny