Jak doma zmírnit kocovinu?

obsah:

• Příčiny kocovinou
• kocovina po dlouhodobém léčení flámu
• Prevence kocoviny

Každý z nás alespoň jednou v životě trpí kocovinou, které bylo doprovázeno bolestí hlavy, zvracením, nepohodlí způsobené světlem a všech zvuků. Ale ne každý ví, jak zmírnit kocovinu.

Příčiny kocovinou

Mírná dávka alkoholu nezpůsobí nepohodlí, ale často smysl pro proporce nás přivádí. Je to nejen proto, že rychlost příjmu alkoholu u každého, ale také může být změněn pod vlivem různých faktorů. Tento faktor může sloužit jako emocionální a fyzické kondice, přijímání rychlost, zapivka a občerstvení.

Mnohé z nich jsou zaměřena na otázku, co může být kocovina?

Poté, co v těle, před sání, alkohol dráždí stěny střev a žaludku. Poté, co dostal alkohol v krvi, začíná zpracování etanolu. Pokud se jedná o hodně, pak se s tím prostě nemá čas játra, což vede k acetaldehydu - toxické meziproduktu, který se dále převede oxidací na kyselinu octovou.

Nadměrná konzumace alkoholu vyvolává „vymývání“ hořčíku z buněk, což vede k excitovaném stavu je na prvním místě, a poté - a slabost srdce správně fungovat. Organismus se aktivně snaží, aby jed, a spojuje tento proces plíce a ledviny. To je doprovázeno velkou ztrátou kapaliny.

Hlavní příčinou tak špatném stavu je nadměrné pití.

kocovina po dlouhodobém léčení flámu

Je-li hlavním nepříjemný pocit nevolnosti, měli byste vyčistit žaludek. Organismus se snaží vyrovnat se s intoxikací.

1. Za několik hodin, je nutno použít alespoň 1,5 litru minerální vody nebo solené.
2. Zmírnění bolesti hlavy po flámu tsitramona schopný tabletu, ale můžete ji překonat a na jeho vlastní. Je třeba třít whisky plátky citronu a připojit k němu stejnou kůru citrónu. Také bolesti hlavy odstranit rajčatové šťávy se solí a černým pepřem, což je lepší pít malé doušky.
3. Pokud máte silně nevolno, vzít aktivního uhlí - je to vynikající adsorbent a odstraňuje toxiny z těla nejvíce.
4. Není nutné v tomto stavu pití kávy nebo čaje, to je nejlepší nahradit tyto nápoje s infuzemi bylin.
5. Naši předkové se zbavil kocoviny v domácnosti, silně mnou ruce uši.
6. Povzbudit a dát sílu sprchu.
7. Překonat kocovinu ráno pomůže Syndrome 1 polévková lžíce. l. med zředěný ve sklenici čisté vody.
8. Zmírnit příznaky kocoviny, je třeba dohnat ztracené vitaminů, makro- a mikroelementů. Pro tento účel dobře zvládnout
   

   Kocovina. Prompt léčba. tradiční metody

   Kvas, roztokem chloridu sodného, ​​kysané mléčné výrobky, kyselo nebo hash. To vše vám pomůže doplnit živiny v těle.

9. Pokud nejste nemocný, můžete jíst rýži vodu nebo lehký vývar z kuřecího nebo hovězího masa. Tyto pokrmy obnoví hladinu tekutiny v těle a dá sílu.
10. V případě, že stav dovolí, bude dobré chodit do parku, ale ne na slunci. Kyslík pomáhá vyrovnat se s intoxikací.
11. Můžete relaxovat v sauně.
12. Opilý se sklenicí vody po dobu 1 hodiny. L. soda povede na normální hladiny kyselosti v žaludku.
13. Není nutné mít snídani, dokud nepřestane být nevolnost. Když se to uklidní, ujistěte se, že jíst nějaké nízkotučné polévku. A několik dní neměli jíst uzené, smažené nebo mastné, protože po nadměrné pití silně podrážděné zažívacího traktu, a to musí být obnovena. Důraz by měl být provedeno na odvar z šípků, ovoce a sušených meruněk.
14. Aby před tím, než kocovina zmírnit její příznaky, před ulehnutím do postele, měli byste vypít asi 3 litry šťávy nebo čisté vody. V dopoledních hodinách budete mít mnohem jednodušší, protože v procesu alkoholu z těla příliš mnoho tekutiny ven. To má za následek dehydrataci, což výrazně zlepšuje příznaky intoxikace.
15. Pokud budete jíst snídani nechcete zkusit jíst alespoň pár banánů. To uklidňuje žaludek, a dohnat nedostatek draslíku a vitamíny, které jsou ztraceny v důsledku bohaté Hour alkoholu.
16. Pokud v důsledku včerejší párty se cítíte velkou žízeň, pít pomerančový džus nebo zředěný vodu s citronovou šťávou a medem.
17. V Japonsku považován za nejlepší lék na kocovinu dechová cvičení. Po dobu 6 sekund, budete potřebovat hluboké
    

    Dechová cvičení-všelék na kocovinu?

    dýchat vzduch, pak zadržte dech na stejném čase, a ještě jednou tolik pomalu vydechujte. Tato cvičení mohou být provedena v práci, jsou dobře zmírnit bolesti hlavy. Různé toxiny a alkohol, které jsou součástí elitní alkoholu, dokonce narušit činnost nervový systém. Vada těchto látek, mozkové buňky, zvýšený nitrolební tlak a vyvolat bobtnání mozkové tkáně. Z tohoto důvodu se cévy v mozku začnou zmenšovat, a zasáhne vás bolí hlava. Tato cvičení stimulovat průtok kyslíku do mozku, vaše cévy se začínají vracet k normálu a bolest odezní.

18. Cítit lépe po požití nealkoholického nápoje plechovku. Chcete-li to, co potřebujete, aby metla vejce, promícháme s 1 polévková lžíce. l. -divorced ocet, sůl a pepř. Pití je nejlepší co nejdříve.

Prevence kocoviny

Každý, kdo je obeznámen se základními pravidly, které musí být dodrženy, aby se zabránilo vzniku abstinenčních příznaků alkoholu. Není nutné hodně pít, je třeba použít pouze jeden druh pití a dobrou svačinu. Někdo doporučuje jíst před pitím plátek slaniny, nápojů chelátorů nebo 1 polévková lžíce. l. rostlinný olej. Neužívejte alkohol na lačný žaludek.

Když máte pocit, že jste se dotkl lehce - to je nejlepší vyprázdnit žaludek, čímž dojde k dávivý reflex a vypít 0,5 litru vody a opakujte znovu. Pak budete muset pít enterosorbentu a v dobře větrané místnosti jít do postele. To nevylučuje nástup kocovinou, ale výrazně zmírnit její příznaky.