Nejlepší tipy na to, jak rychle se zotavit po pití

V životě téměř každého člověka tam byly chvíle, kdy ráno po bouřlivé party s chlastem přijde vážný stav. To je charakterizováno tím, obecný pocit nevolnosti, bolesti hlavy, těžké žízeň, nepohodlí ve svalech a dalších efektů, které málokdo bude líbit.

Jak je možné, aby rychle obnovit po pití? A jak to udělat efektivně, aniž by došlo k poškození těla? Existuje značný počet ověřených způsobů, jak přijít k normálu druhý den po požití alkoholických nápojů. Ale to by bylo zcela zbytečné, aby nejprve zjistit, co se děje v těle po požití alkoholu. Tyto skutečnosti jen dále posilovat porozumění škodlivosti alkoholu.

Proč je po alkoholu tak špatné?

Každý člověk potřebuje vědět o tom, co se děje v jeho těle po požití alkoholu. Za prvé, je to cizí látka do těla, a tedy i pro její zpracování a vylučování strávil hodně zdrojů. To má vliv na vnitřní orgány, ucpává Samotné tělo toxinů.

Nějaký čas po vstupu do lidského těla alkohol začne mít účinek, který nelze nazvat nic jiného než intoxikace alkoholem. Tento stav je způsoben kolapsem potravin ethylalkoholu, který je v každém z alkoholických nápojů.

Jak již bylo zmíněno, obrovský negativní dopad vnitřních orgánů vystavena. A nejlepší způsob, ovlivnila játra. Byla to ona, kdo má největší hit. V průběhu času to vede k jeho zničení, tělo buňky odumírají, není čas na zotavení. A to s sebou nese komplikace jako cirhózou nebo hepatitidy.

Ne méně citlivé na účinky alkoholu a kardiovaskulárního systému. Srdce nabývá větší zátěži, potřebuje pumpovat více krve, což je důvod, proč to funguje ve dvojitém režimu, lze tvrdit, že pracuje pro nošení. A srdce alkoholika - samostatná otázka, protože to může být zvýšena o vdovy nebo třikrát a to z důvodu konstantního zatížení, riziko infarktu myokardu se zvyšuje.

Bolest hlavy je způsobena nedostatkem kyslíku v mozku (nedostatek kyslíku v obecnou charakteristikou kocovinu) a nepohodlí na straně zažívacího traktu - je také negativní vliv alkoholu, které dráždí stěny cév.

A co způsobilo takzvané suché stromy? Žízeň po pití pochází z toho, že tělo při zpracování lihu ztrácí hodně vlhkosti. To je nezbytné, aby se vypořádat s intoxikací.

Je těžké si představit, ale v tom krátkém čase se člověk může ztratit asi 2-3 litry tekutin. Z tohoto důvodu mnoho ráno takovou žízeň.

Co nejrychleji zotavit z takového kolapsu v těle? Jak obnovit své zdraví? Existuje několik velmi účinných způsobů, jak co nejlépe aplikovat komplexně k dosažení rychlých výsledků a úlevu.

Jak se odrazí zpět poté, co pil? První krok

Prvním krokem je, aby se ztráty tekutin v těle. S tímto se vrátí k normálu, a další ukazatele. Ale v tomto případě je důležité vědět, jak to udělat správně. Jak a co pít zotavit se z kocoviny? Je nejvhodnější pro tento účel, minerální vody, protože spolu s tělesnými tekutinami ztratili několik důležitých solí pro něj. Můžete dohnat tento nedostatek pomocí minerální vody. Ale také zapojit se do ní příliš nestojí. Pokud je to možné, mělo by být střídaly s normální pitnou vodou.

Nemůžete prostě jít pro kapaliny. Musíte pít malé množství, ale často. O hodinu a půl pít 1-1,5 litru vody. To obnoví rovnováhu vody, a když se uhasit žízeň najednou, ledviny mají příliš mnoho zátěže, stejně jako riziko dostane zase opilý. Správné používání vody pomůže odplavit toxiny a odpadní látky z těla.

To vyrovnává dobře škodlivými látkami a aktivního uhlí. Je to přírodní absorpční, což přispívá k rychlému odstranění škodlivých látek. Chcete-li to, budete muset pít uhlí tablety rozpuštěné ve sklenici vody. Pro každý 10-12 kg tělesné hmotnosti, musí spadat jednu tabletu prostředkem.

Aktivní uhlí začíná působit po pouhých 15-30 minut po jeho přijetí. Maximální stejný účinek bude dosaženo za hodinu. Zdravotního stavu bude lepší, bude mít nepohodlí na straně zažívacího traktu. Koneckonců, často doprovázené průjmy kocovinou, a uhlí je schopen vyrovnat se s ní.

Pomáhá zmírnit abstinenční příznaky a známý vitamin C. To může být použit ve své přirozené formě (pomeranče, mandarinky, grapefruity, citron, atd.), A mohou být ve formě tablet, je kyselina askorbová nebo prášku.

Jak obnovit po pití: druhý stupeň

Bezprostředně po probuzení sestoupí s chladnou sprchou, ale ne příliš studená voda. Je třeba umýt obličej.

Bohatá, odvážný a velmi vydatná snídaně - další pomocník v boji proti kocovině. Kupodivu, ale je to opravdu pomáhá! Například, můžete jíst kus smažené maso se zeleninou (zelenina pro lepší absorpci). A zapíjet vše lze jogurt, který pomáhá normalizovat mikroflóru ve střevě, zlepšuje metabolismus.

Pokud jde o léky, dobrá vůle aspirinu a řada léků zmírnit kocovinu. Ty se prodávají v každém drogerii. V případě špatné bolesti hlavy, můžete se uchýlit k použití léky proti bolesti, jako je spazmalgona.

Atd rozhodování o tom, jak rychle se odrazí zpět, nezapomeňte na postaru - do nálevu (okurky nebo zelím). On se vrátí v podobě muže v relativně krátkém čase, jen aby se zapojili nemají.

A konečně, aby se rychle zotavit po vypití plechovky a díky fyzickým cvičením. Mají příznivý vliv na svaly, a to na celkový zdravotní stav. Míra přijde na krevní oběh a metabolismus.

Ale ráno po vypití večírek, alkohol za to nestojí. Nová dávka - nový úder na tělo, a tak unavená. Ale v poslední době v oblasti lidských orgánů dřeli neustále vyrovnat se s úkolem detoxikace, a pak tam byla nová pracovní fronta. Bylo by moudré, aby se sami, a zejména jeho játra.

Prevence kocoviny

Jakákoliv podmínka je vždy snazší, aby se zabránilo, než bojovat s ním. A kocovina v tomto případě není jen není výjimkou, a nejjasnějším příkladem.

Tak, k zabránění nebo zmírnění příznaků z vysazení může být, je-li po dobu jedné hodiny před pitím, aby jedl máslo. Tím se vytvoří druh ochranné fólie v žaludku, která nebude absorbováno etylalkoholu při vysoké rychlosti.

Dobrým řešením by bylo, aby se všechny stejné aktivním uhlím za hodinu a půl před hody. Zatímco v žaludku, může okamžitě absorbovat část alkoholu, a pak co nejrychleji svých zjištěních.

A samozřejmě, důležité správně mají svačinu a pití. Množství alkoholu by měla být žádostí o ekvivalentní množství vody (s výhodou minerální). o džusy a sladké nápoje, ale na to zapomenout, protože cukr zvyšuje pouze míru intoxikace a vstřebávání alkoholu do krevního řečiště.

Zde je nejlepší způsoby, jak se cítí mnohem lépe po požití alkoholu. Je prokázáno, metody, po kterém přišel všem, kteří se snažili. Ale to nejlepší věc, která může být upozorněni na kocovinu, je zcela odlišný. I když je to banální, ale stačí znát své limity, nepít víc než to, co zvládne tělo. Jedná se o základní kultura pití, že každý by měl vědět, se považuje za člověka.