Osvědčený způsob, jak přežít těžkou kocovinu

Krásné slunečné ráno, ale ne pro vás, myslím, že den nepřežije. Ptáci cvrlikání mimo - zvuk, jako supi poškrábání nohy mertvechinu- zlaté světlo slunce se zdá kyselinu, která takřka hoří oči. Není dostatek vzduchu, jeho tvář byla oteklá, bolí mě hlava. Není pochyb o tom - máte těžkou kocovinu. Problém samozřejmě mohlo být zabráněno tím, že prostě nebyl tak opilý.

To bylo včera, dnes na pořadu dne otázka, jak se vypořádat s touto podmínkou.

Tam je stereotyp, že kocovina přijde pouze tehdy, když budete pít velké množství alkoholu, ale není tomu tak.

Někdy v noci se cítit dost špatně chybět večera pár malou sklenicí výsledku - vážné onemocnění.

Pomoc s kocovinou

Kocovina ošetřené času však zmírnit příznaky (nevolnost, bolesti hlavy, slabost) je stále reálné. Co dělat?

1. Pít džus. Chicago Dr. Seymour Diamond je přesvědčen, že ovocné šťávy, které obsahují fruktózu pomáhá tělu spalovat alkohol mnohem rychleji. Jinými slovy, sklenka rajčatové nebo oranžové nektaru urychlit vylučování „tituly“.
2. Jíst med a sušenky. Med - je koncentrovaným zdrojem stejného fruktózy, pokud budete jíst několik lžic ráno po svátku bude o něco lépe.
3. Pak se lék proti bolesti. Hlavním příznakem kocoviny - bolest hlavy, téměř nelze vyhnout, tablety mohou vyhnat nemoc, ale mocné drogy jsou návykové, že by neměla být zneužívána.
4. Žvýkat kůru. Vrba - přírodní alternativa k drogám, vyvodit z tvrdé pití. Pokud jste zastáncem organické lék proti bolesti, pak je to vaše volba. Jak již bylo napsáno Dr. Health Science Center v San Antoniu, Kenneth Blum, kůra obsahuje salicylát, účinnou látku aspirinu.
5. Přežívající kocovinu v práci pomáhá vývar. Tekuté domácí nebo z polévkové kostky, aby pomohla vyrovnat se s nemocí, s cílem obnovit soli a draslíku v těle.
6. Doplnit zásobu vody v těle. Alkohol poškozuje buňky v těle, pokud se po svátku pít dostatek vody před spaním, je pravděpodobné, že v ranním nepohodlí nebude tak intenzivní.
7. Vezměte si své vitamíny. Alkohol odstraňuje z lidského těla cenných látek. Tělo vnímá pivo, víno a alkohol, jako stres a vyrovnat se s ní komplex vitamínů B.
8. Jez aminokyselin. Tento protein stavební kameny. Je známo, že alkohol vyčerpává své rezervy.
9. Vypít několik šálků kávy. Nápoj pomáhá zúžení cévy, odstraňuje bolesti hlavy. Nicméně, ne pít příliš mnoho, ale ne dost, nadměrnou stimulaci.
10. Odebrat kocoviny pomoc Kvas a okurky okurkou.
11. Dobrá jídlu. Vyvážená strava bude obnovit ztracené živiny. Jídlo by měla být lehká, s nízkým obsahem tuku a smažené.

detoxikuje

S intoxikací organismu bojovat různými způsoby. Hlavní metodou - fyzická eliminace jedu, jinými slovy, kocovina pomůže klystýr a výplach žaludku. Pokud tyto metody z nějakého důvodu nejsou přijatelné a nejsou k dispozici, je možné, aby se lékárny léky, které jsou založeny by ligninu, avšak jejich dávka by měla vybrat lékaře.

Samozřejmě, že tělo je schopné zbavit látek, které ji jed, samy o sobě, ale tam jsou některé sloučeniny, které mu pomáhají v tom:

• kyselina jantarová. Užívejte jednu tabletu každou hodinu, ne více než šest tablet;
• Sibiřský ženšen. Doporučuje 20-40 kapek před jídlem;
• šťáva ze dvou citronů zředí vodou (1: 1), přidá trochu medu.

vodní procedury

Hangover odstraňuje vodu:

1. Studený obklad. Tame hlavy help ice: rozšířené cévy zúžily před chladem, bolest odezní. Stačí dát do balíčku pár kostek ledu a aplikovat obklad na hlavu.
2. Studená sprcha. Bezprostředně po probuzení úpravy vody Vezměme si tělo po takovou manipulaci rozveselit, bude pulsovat na hojení toxinů. Hlavní je, aby to přehánět, aby neměl kocovinu po léčbě anginy pectoris.
3. Horké koupele 30krát rychlejší výstup toxinů, větší účinnost se doporučuje přidat éterické oleje ve vodě. Teplota vody na rozmarýnu a levandule - 35 až 37 ° C, doba trvání - ne více než dvacet minut. Vzhledem k postupu ledvin může být izolována z těla zbavit soli a toxinů.
4. Sauna. Pouze tři kohoutky po dobu pěti minut a rozpad alkoholických výrobků bude vystupovat z těla.
5. výplachy také pomoci ze silné kocovinu.

Jak se vyhnout kocovině

Jak přežít kocovinu, jsme diskutovali nyní zjistit, jak se vyhnout tomuto onemocnění. Jakmile mít zažil tento stav, nikdy nebudete chtít, aby to znovu zažít, ale to neznamená, že se váš život nebude jediný gram alkoholu. Nepít, ne bolest hlavy druhý den ráno, skvělý plán, i když je obtížné uskutečnitelný.

S cílem usnadnit další den, postupujte podle následujících pravidel:

1. Pijte pomalu. Vaše tělo spaluje alkohol v určitém tempu, na muže středního věku, tato hodnota je asi 30 ml za hodinu, takže pomalejší pijete, tím méně látka dostane do mozku.
2. Před jídlem, doporučuje se vypít pět tablet aktivního uhlí.
3. No občerstvení. Food zpomaluje vstřebávání alkoholu. Zejména „dobrý“, v tomto případě, potraviny - rýže, těstoviny, brambory.
4. Vyzvednout správný nápoj. Co budete pít, hraje roli. Hlavní nebezpečí je koktejly, které obsahují velké množství ethanolu. Nejškodlivější brandy, koňak, whisky, a téměř všechny druhy šampaňského, nejméně - vodky. Červené víno je špatná, protože obsahuje tyramin, histamin je látka, která způsobuje vrah bolest hlavy.
5. Vyhnout šumivých nápojů. Není to jen o šampaňského: vše, co mají bubliny, nebezpečí pro hlavu. Alkohol v kombinaci s nápojem syceným oxidem uhličitým se rychle dostává do krve, vnitřních orgánů zastavit tok nemůže.
6. že aby se zabránilo kocovinu šampaňské, víno, vodka a koňak, bylo porovnat množství alkoholu s mojí váhou. Člověk vážící 50 kg by měl vypít alespoň dvakrát soupeř 100 kg.
7. Před spaním se doporučuje pít „se Alka-Seltzer“ nebo aspirin.
8. Nejezte sladkosti. Dezerty zvyšují vstřebávání alkoholu do těla.
9. Nemíchejte nápoje. Rada zanedbané na konci hostiny téměř všechno, ale marně. Pokud jste začali s vodkou, a pak ji a dokončit večer.

https://youtube.com/embed/G2ZAQurzvAE

Příjemný večer může být druhý den ráno, abych hlasitě připomínat není v nejlepším zdravotním stavu. Nevolnost, bolesti hlavy a závratě - příznaky, které najdete sami příští ráno. Pomoci na kocovinu Klystýr, léky, úprava vody, potravin a šťáva. Dalším způsobem - sledovat množství alkoholu opilý, ale ani tato opatrnost není zárukou dobrého zdraví.