Rady, jak se vzdálit od flámu doma

Zneužívání alkoholu - to je druh závislosti, ze kterého je těžké se zbavit. Jak se vzdálit od binge doma? Vypadni z flámu je možné pouze v případě, že celkové úrokové piják v tomto procesu.

Jak zastavit záchvat sám?

V žádném případě nesmí pohmelyatsya ráno. Nová dávka alkoholu působí jako jed oslabeným imunitním systémem. Dokonce i malé množství zkonzumovaného alkoholu může vést k pokračování flámu.

Pomůže váš žaludek odstranit toxiny. To lze provést na vlastní zvratky. Tak, že tělo není dehydrované, pít tolik tekutiny, jak je to možné. Považováno za užitečné koktejl. Aby to bylo nutné, na 100 ml mléka, 1 polévková lžíce. l. med a banán. Metla obsah mixér do hladka. Mléko pomáhá flush toxiny, med snižuje účinky alkoholu a banánu zase bohaté na draslík a hořčík.

Můžete pít černý čaj s citronem. Citronová šťáva urychluje látkovou výměnu, a tím přispívá k rychlému odstranění možných jedů z těla. plátky citronu a cukr může být jeden celý den.

Vzdálit se od binge jednodušší, pokud budete jíst správně. Přednostně by měly být tuk bujónu z jehněčí nebo hovězí maso. Snažte se, aby se půda hustý. Když je chuť k jídlu není jíst něčí výplň. V tomto případě, játra je velký náklad, který ještě není schopen zvládnout.

Aby se zabránilo podráždění žaludku může být před jídlem vypijte sklenici vody s 3-4 kapkami čpavku. Tento postup by měl být opakován po dobu 2-3 dnů.

V boji proti silně pomáhají živé emoce a práci. A tak se snaží odvést pozornost od myšlenky o alkoholu. Mnoho psychologů věří, že to vám umožní nahrát věci východisko z těžké pití méně bolestivé.

Vycházející z flámu, se snaží, aby nekouřili. Tabákový kouř přispívá ke zvýšení produkce žaludeční šťávy, které dráždí jícnu zdi. Čím více vykouřených cigaret za den, tím obtížnější a bolestivé přestat pít.

Před spaním, můžete vykoupat v teplé vodě nebo sprchu.

lidových opravné

Jako čisticí prostředek může pojmout roztok nápoj soli a sody, který je dobře promoet žaludku. Vyplnit tuto 1 h. L. soli a 1,5 hodiny. l. 1 liter sody vlažné vody. Měli byste se pokusit vypít celý objem roztoku, a pak vyvolat zvracení.

Pocení a diuretický účinek má prostředky na bázi puškvorec kořen (1 polévková lžíce. L.), Angelica kořen (1 polévková lžíce. L.), jalovcových bobulí (2 lžíce), máta (2 polévkové lžíce. L.) a šalvěje (2 polévkové lžíce). 1,5-2 lžíce mleté ​​sběr trávy nalít 250 ml vroucí vody. Opustí infuze po dobu 20-30 minut. Jestliže pijete Tento infuzní 3krát denně po dobu 1/3 šálku, práci trávicího traktu do normálu mnohem rychleji.

V boji proti silně dává dobrou úvahu prostředků ovsa a měsíčku. Vezměte 3 l kapacitu a naplňte polovinu ovsa. Potom se přidá oves s vodou a umístěte nádobu na sporáku. Přivede se k varu a snížit tepelné. Opustí odvar potácí po dobu 20-30 minut. Výsledný vývar chladný a přefiltruje přes tenká. Přidá se 100 g suché měsíček. Po 10-12 hodinách se vývar je připraven k použití. Vezměte 200 ml před jídlem třikrát denně.

Usnadnilo celkově pomáhá vývar založené na květy měsíčku. Přivést do 1 litru vařící vody a přidá 15-20 g suché trávy. Vařte vývar na mírném ohni po dobu 3-5 minut. Pak zrušil vývar na tmavém místě po dobu 2-3 hodin. Přijata jako čaj. Na celý den si můžete vypít asi 3-4 šálky vývaru.

Vylučovat toxiny a jedy, pomáhá bylinný čaj z lopuchu, máty a šťovíku. K přípravě receptu bude potřebovat 2 lžíce. l. máty peprné, 1,5 umění. l. šťovík a 1 hodinu. l. hrnek. Pour mletý bylinné 400 ml vroucí vody. Vezměte infuze by měla být 3-4 krát denně v malých doušcích.

Smíchejte 2 lžíce. l. tymián, 1 hod. l. zeměžluč a pelyněk. Zalijeme 1 polévková lžíce. l. rozmělní bylinná směs 250 ml vroucí vody. Nechte infuze po dobu 2-3 hodin. Vezměte 2-3 lžíce. l. 3-4 krát denně.

Averze k alkoholu může být vyvolán pomocí vývar z pelyňku a zeměžluč. Připravit předpis potřebný k vyplnění jednu sklenici vody po dobu 1 hodiny. L. každá bylina. Vařte vývar po dobu 3-5 minut. Budete muset brát léky na 2 polévkové lžíce. l. 3 krát denně po dobu 2-3 týdnů.

Pomoc subjekty

Správná výživa v průběhu pití záchvatu urychlí proces odstraňování produkty jeho rozpadu etanolu z lidského těla. Diety během období odmítnutí alkoholu, aby se zabránilo další ničivé účinky na tělo.

V první řadě je to trpí alkoholu jater.

Chcete-li zobrazit všechny toxické látky z jater, je možné pít v dopoledních hodinách 1 polévková lžíce. l. olivovým olejem a citrónovou šťávou.

Ze stravy je nutné eliminovat smažené, mastný a kořeněná jídla. Považováno za užitečné kaše, čerstvá zelenina, ovoce, vařené maso nebo ryby.

Celkový stav je přímo závislá na gastrointestinální trakt. Chcete-li obnovit, musí být přítomen v nabídce jeho normální fungování, mléko a mléčné výrobky. Oni neutralizují jedy. Dovoleno jíst zeleninové polévky, polévky, vývary a ovesné kaše. Při opuštění užitečné binge pití dostatek tekutin. Z tohoto důvodu je možné pít zelený a černý čaj, ovocné nápoje, džusy, minerální voda a bylinné čaje.

Zvláštní pozornost by měla být věnována ledvinami. Dlouhodobá konzumace alkoholu narušuje jejich normální fungování. Pokuste se snížit příjem soli na minimum. Odmítnout a kouření. Jak mohu jíst více čerstvé zeleniny, ovoce. Nabídka musí být přítomen rostlinný olej.

Po dlouhodobém užívání alkoholu v případě potřeby pomoci a nervového systému. Chcete-li obnovit, že je nutné brát sedativa. Můžete pít čaj s máty peprné nebo kořene kozlíku lékařského. Doma si můžete připravit uklidňující infuze Leonurus. To bude vyžadovat zalijeme 2 lžíce. l. suché trávy a 200 ml vroucí vody. Vezměte tinktura 3-4 krát denně po dobu 1/3 šálku.