Jak odstavit sám pít pivo každý den?

jak říkáme "Pondělí Já nekouřím""Zítra začnu sportovat""Já už nebude pít“. Povědomě?

Ze stejného opery - kouření, pití, a pak spustit k lékaři kvůli kardiovaskulárním onemocněním, nemocné jater, žaludku a jiných problémů.

Někteří lidé jsou si vědomi toho, co dělají, někteří povrchní naděje, že ten problém obejde. S pivem závislostí, jako ve válce. Člověk nikdy neví, kde „bombanet“. Je nutné, aby vás? To je pravda, je to nezbytné pro ochranu jejich zdraví, a ne zneužívat láhev světla znovu.

Na jazyku jsme ostré, ale ve skutečnosti - jednoty. A proč to? A protože neexistuje žádná motivace. A motivace je to, co?

• Pozitivní. Nejsilnější motivace. Záměr se zbavit špatných návyků, aby se stala úspěšnější, zdravější, bohatší a udržovat vztahy se svou rodinou, a tak dále. D.)
• Negativní. Odmítnutí něco ze strachu, hněvu, závisti, pýchy, tvrdohlavosti. Například pod tlakem ultimáta „buď jste přestat pít pivo, nebo tě opouštím.“ Osoba přestane pít, ale pak, v průběhu času, se začne vracet k pití. Nebo to tajně.

Manželka si myslí, že "Jak se odnaučit manžela pít pivo?"

Když řeknu „vybrat, nebo já, nebo pivo“ - můžete slyšet proud nespokojenosti. Pokud začnete ohrožující cirhóza jater, onemocnění srdce a vysoký krevní tlak - to bude také ignorován.

Pokud nechcete vidět reakce - změnit taktiku. Záchvaty vzteku nefungují, hrozby a vyjasnění vztahů - tím spíš. Nemusíte motivovat - stačí „Buzz“ v uchu. A proč si myslíte vy? Protože člověk, který má rád pivo, nevidím žádný problém. Jak přestat pít pivo, když se uvolňuje, zlepšuje náladu. Celkově lze říci, ten správný čas výdajů, a to zejména ve společnosti přátel. Teprve nyní lidé blízcí jí nepřináší potěšení. No, pokud se to stane jen zřídka, v moderování, trochu. Ale každý den, systematicky - to promění v pití piva. Jen v případě, „pít“ je si vědom toho, že ničí zdraví a vztahy s blízkými, jediný způsob, jak začít rozhovory soul-uložení. Dokud člověk nemá ustoupit a není vědoma všech tragédii nemůžete dělat nic.

Jak přestat pít pivo?

To je otázka, která by měla mít zájem o osobu, která používá opojná, a na první pohled neškodné nápoje. Zastavení opakovaného žádnou akci - jako návyky (alkohol, cigarety, hry, TV), je třeba si uvědomit jednu jednoduchou věc.

Constantin

• Piju zapomenout na problémy (po problémech piva nesníží, ale to je kocovina není příliš dobří v řešení životně důležitých úkolů)
• Chci odpočívat. Nenechme se klamat sami sebe. Fyzická aktivita relaxovat mnohem lepší náladu. Pokud si nepřejete, aby nafouknout a pot, můžete si vzít na procházku na ulici, jíst sladkosti, pohrustet krutony, slunečnicová semínka, sledovat filmy, po tom všem, hraní počítačových her. Ta také není tou nejlepší volbou, ale alespoň neničí zdraví.
• Nic dělat? Nudí? Ve světě existují miliony relací. Učit programování, vytáhnout si angličtinu, naučit se vařit něco nového, přihlaste se na kurzy. V extrémních případech může jít na ulici odpadky prosobirayte.
• Mezi všemi nápoji. Všichni poražení, a budu taky. Poražení budou myslet, že nechci být stejný neúspěch. Chci podpořit své přátele a být stejné. Byl jsem mnohem důležitější než jejich názorům.
• Stejně jako chuti (to je případ, kdy se pivo tryskající jako soda). Čím více pijeme, tím více budete chtít. Čím více jíme, tím více budete chtít. Pokusit se snížit množství konzumovaného alkoholu každý den. Uvidíte výsledek.

Nezapomeňte na jednoduchou pravdu - bez piva vám nic ztratit, stačí nákup.

Víš, jak se říká „všechno nudí.“ Že pivo, bohužel, příliš nudné. Není otočit jantar pití v každodenním životě, se snaží pít pouze o víkendech nebo několikrát týdně. Nechte láhev 0,5 bude odměna za dobrý týden. Se snaží snížit zpět na dávce, a uvidíte, že pak si zvyknout pít méně a bude chtít méně.