Jak začít střízlivý život?

obsah:

• Proč je těžké vzdát zlozvyky?
• Jak začít střízlivý život?
• Výhody střízlivý život

Střízlivý život - to je přirozený způsob života, který je zde od přírody. Konzumace alkoholu uložené společnosti a neustálé reklamy. Bez alkoholických nápojů člověk může být rád, zároveň bez ztráty zdravého rozumu. Koneckonců, intoxikace alkoholem vytváří iluzi, že je všechno v pořádku ve svém životě, a pak přijde vystřízlivění realizaci skutečnosti. Jak začít střízlivý?

Proč je těžké vzdát zlozvyky?

Návyky člověk rychle zvykne, a to zejména v pravidelných intervalech její použití ve velkých dávkách. Ethanol, který je součástí každého likéru, ale co způsobuje závislost, a také zdraví škodlivé.

Pravidelně pije má člověk nejen fyzické, ale i psychické závislosti. Závislost na ty emoce, které se objevují pod vlivem alkoholu.

Muž se cítí zcela prostý všech problémů a povinností, nezávislý a naprosto spokojený mistr svého osudu.

To je důvod, proč je tak těžké začít střízlivý životní styl. Muž, dokonce vědom své závislosti, hledají pro sebe spoustu výmluv.

1. Bez alkoholu, to je nemožné si představit život. Začít od nuly, je třeba pečlivě naplánovat vše, protože denní režim u alkoholiků je stejná po dlouhou dobu. Plán pro budoucnost je velmi obtížné.
2. Není cesty zpět. Dlouhodobé užívání alkoholu vede nejen ke zhoršení zdravotního stavu, ale také ke změnám vzhledu. Alkoholik ví, že je v hrozném stavu a opravit to již není možné.
3. Změny je třeba vynaložit mnoho úsilí, potřebujeme finance, což není.
4. Život je příliš tvrdé a mají mnoho problémů, které nemohou přežít bez alkoholu.
5. Musíme podstoupit léčebnou kúru, která není pravděpodobné, že přinese výsledky. Třídy ve skupině Anonymní alkoholici - to je naprostý nesmysl.

Self-pochybnost, nedostatek vůle a touha změnit svůj život pro příčin, které člověk i nadále pít více. Jak lze změnit zarovnání takovou životní úroveň?

Jak začít střízlivý život?

Střízlivý život mnoho bývalí alkoholici, kteří překonat své chutě na alkohol.

Zeptáte-li se o osobu, která vede střízlivý život, proč se nepije, odpověď bude stejná ve většině případů proto, že nechtějí.

1. Chce vést zdravý životní styl.
2. Chce žít dlouhou dobu a nemají žádné zdravotní problémy.
3. Nechce přijít o drahých časových obdobích kocovinu a zapomnění.
4. Chce života vědomě ovládat všechny jejich akce.
5. Nechce, aby závislé na alkoholu, zvláště pokud je naléhavě zapotřebí, aby si za volant auta.
6. Chce žít šťastně a nejsou v rozporu se svými blízkými.

Ti, kteří začali střízlivý život, cítit rozdíl. Změny patrné nejen v zdravotním stavu, ale také ve svém výhledu a chování.

• Za prvé, budete muset změnit své návyky. Neberte alkoholické nápoje v krásné brýle, něco dobrého. Bez ohledu na to, co se nalije alkohol a kolik to stojí, záleží na tom, jaké škody to způsobí k tělu.
• Zbavte psychické závislosti, si uvědomit, že alkohol neřeší problém, ale skryje pouze do vystřízlivění.

• Neposlouchejte propagace a reklamy na alkoholické nápoje, protože pravda o jeho důsledky pro organismus vědí všechno.
• Dělat to, co se mu líbí, což přinese mnoho pozitivních emocí. Musíte nasměrovat svůj život ve správném směru, takže každý den přináší štěstí. Travel, poznat nové lidi - to je to, co z vás udělá zapomenout na alkohol.
• Psát o svých snech a stanovit cíle pro sebe (jediní, které lze provádět v příštích dvou letech). Představte si, že život v takovém případě.

Samozřejmě, že první bude hodně pokazit, ale rozdíl je, že střízlivý člověk nebude odstoupit, obviňovat ostatní za své neúspěchy a posunout své povinnosti. Bude se poučí ze svých chyb a jít vpřed. Šťastná budoucnost může být každá osoba, která ví, co chce.

Vedení střízlivý život, je nutné přiložit k němu a seznámit se svým okolím, protože jediný způsob, jak vyjádřit, že pití není normou pro celou společnost.

Výhody střízlivý život

Střízlivost - to je standard pro každého inteligentního člověka, který chce žít život na vlastní pěst, a ne pod vlivem různých omamných látek.

Muž, který nepije, má dobrou logické myšlení, paměť a inteligenci, ale také různá nadání a schopnosti, protože alkohol nezabíjí jeho mozek.

Střízlivý lidé dosáhnout velkého úspěchu a realizovat jejich potenciál v profesi. Osobní život abstinent prokázáno, že nemá zvláštní důvod hádky kvůli alkoholu, to je vždy chová správně.

Navíc děti, které vyrůstají v takové rodině, podívejte se na základě zkušeností rodičů a snaží se je napodobovat v dospělosti.

Střízlivost má mnoho výhod, které nemohou být v porovnání s prchavé štěstí a radosti v užívání alkoholu. Tak proč je to tak těžké pro lidi, aby ji pochopili a jít do střízlivý stranu života?

Nejčastěji je to způsobeno tím, že lidé prostě nevědí, jak k odpočinku a relaxaci jiným způsobem. Nechápe, jak trávit čas společně se svými přáteli, aniž by pivních lahví.

• V každém případě si můžete jasně uvažovat a sledovat jejich činnost. To vám pomůže vyhnout se nepříjemným situacím. Není třeba se stydět za své chování na večírku.
• Sober - je to cesta do elitní společnosti, příležitost setkat se se zajímavými lidmi.

• Střízlivost - je svoboda. Ten člověk není závislý na umělé simulaci štěstí, které je nejprve naplněn štěstím a pak hnané do hluboké deprese, ze kterého se můžete vydat pouze s pomocí drog.
• Střízlivost - je schopnost mít zdravé děti a poskytovat jim šťastnou budoucnost. Děti vždy vzhlížet ke svým rodičům a dědí jejich životní styl. Je třeba vždy mít na paměti, když se ruka sahá po alkoholu. Pokud rodiče špatný příklad, pak děti jsou jistě pereymut všech závislostí a dobrou budoucnost nevidí.
• Můžete ušetřit obrovské množství peněz vynaložit na alkoholu a léčbě různých onemocnění v důsledku nadměrné konzumace alkoholu. Peníze jsou lépe investovány do užitečných věcí: obchodní, majetek nebo vozidla.
• Silný nervový systém. Alkohol ničí psychiku člověka.
• Ale nejdůležitější výhodou je zachování zdraví. Člověk po celý svůj život, a proto jsou náchylné k různým škodlivým látkám. Chudé prostředí, špatná výživa účinky na lidské zdraví a vede k rychlému stárnutí a jeho rozvoji závažných onemocnění. Je-li člověk sám otráví se s alkoholem, pak v takovém případě zkracuje život po celá desetiletí.

Lidé často pijí v důsledku stresu a říkají, že jiný způsob, jak se vypořádat s emocemi. Abstinenti tvrdit, že alkohol je příčinou deprese, protože to vyvolává konflikty v rodině, což způsobuje problémy při práci přispívá ke špatnému zdravotnímu stavu a nedostatku peněz se vyvíjí.

Vedení střízlivý život lze udělat pro posílení nervové soustavy. Pevné nervy - je klíčem k nedostatku stresu a deprese, stejně jako zdravý spánek a silného zdraví po celý den.

Střízlivý člověk - člověk z pocitu, který nejen šetří peníze, ale také šetří zdraví. Než takový člověk v životě otevírá mnoho příležitostí. On nevěnuje pozornost na reklamy na alkoholické nápoje, který se odkazuje na příjemnou zábavu pro láhev piva. Žít bez alkoholu může a měla by být v tomto případě, že osoba je opravdu zdarma, a nežije s iluzí, že je šťastný.

Jak můžete vidět, výhody střízlivý život je mnoho, ale nejsou tam žádné nevýhody.