Oranžový

„Je to všechno v pořádku a dobře - dalo by se říct. - A kde jsou vitamíny? "
Zde. To je - v oranžové barvě. Tma zástupy.
Oranžový stogrammovom se 60 mg vitaminu C karotina- 0,05-0,30 mg 0,03-0,07 mg vitaminu B1 a B2 0,2 ​​mg vitaminu P.

Video: Annoying Orange (série 117) [Voice: mlha]

A minerální látky jsou také poměrně: 197 mg na 100 g draslíku, 34 mg vápníku, 13 mg hořčíku, 23 mg fosforu, 0,3 mg železa, 13 mg sodíku.
A oranžová je nejdůležitějším zdrojem inositolu, látek příznivý účinek na nervový systém.

Zvláštní potřeba inositol dochází srdečního svalu a nervové tkáně mozku.
Lékařských pojednání středověku lze chápat, že i když lékaři věděli o blahodárné vlastnosti oranžové a široce používali.

Lékař Pequeno zejména, napsal: „Orange horečka a hasí žízeň, krotí od hniloby ve šťávách a pro tuto příčinu horečky, rýmy a dalších chorob s využitím Použitý může být.“
V současné době existuje země, kde se nebojí slova - kult Orange. To samozřejmě ve Spojených státech.

Pro Američany, oranžová - to je hlavním zdrojem vitaminu C v potravě. Odborníci v USA se domnívají, že optimální dávka vitaminu C - 200 až 300 mg za den, je minimální - 60 mg. Jedná se o minimální množství najdete v půl šálku čerstvě vymačkané pomerančové šťávy.

Video: Karikatury pro nejmenší - Orange (Merry Carousel číslo 8)

Ti, kteří se každý den pil pomerančový džus, nebude mít žádné nachlazení.
Celá oranžová je obtížné jíst u stolu. Proto je vhodné přidat na plátky pomeranče v různých salátů.

Například takto:
Sicilská Orange salát s ořechy
Budete potřebovat: 3 pomeranče, 100 g vlašských ořechů, cukru, skořice, pomerančová šťáva, hlávkový salát.

Ostrým nožem, očistit pomeranče z kůže, pečlivě snížit bílou dužninu kolem oranžové.
Dát salát salátová mísa. Řez plátky pomeranče a umístit je na míse (recept je 2).

Rovnoměrně posypeme trochu cukru pomeranče (můžete použít práškový cukr) a skořice, zalijeme pomerančovou šťávu.
Ořechy potěr, nakrájíme a posypeme ořechy pomeranče.

Video: [Annoying Orange] Orange a štíhlý (Rus by Rissy)

Pokrýt každou misku s fólií a uložte do chladničky po dobu 2 hodin.
Ale člověk nemůže jíst saláty.
Takže navrhuji vaříte tady je luxusní jídlo:
SNOW kuře s pomerančem

Bude nutné: 1kuritsa, 3 oranžová, sůl, pepř, 3 vejce, kyseliny citrónové.
Vykuchat kuře, důkladně opláchněte.
Pomeranče nakrájíme na kousky s pokožkou, naplňte kuře s pomeranči, upevněte párátky nebo závitových děr, sůl a pepř podle chuti.

Kuře v troubě po dobu 1 hodiny, podlévání občas vystupovat šťáva tvoří křupavá.
Mezitím metla proteiny s malým množstvím soli a kyseliny citrónové.

Tyto proteiny mají položit na horní část kuřete a trochu držet v předehřáté troubě.
Kuřecí dopadá velmi jemné a chutné! Yum!
Mísa s kuřecím masem, můžete ozdobit konzervy kukuřice a hrášek.

Video: Annoying Orange 2.Tykva (ruský překlad)

Získat velmi jasně a krásně.
Dobrou chuť!
Mila Goncharova