Alkohol a zdraví

Video: Jak alkohol ovlivňuje zdraví žen

 V současné literatuře, stejně jako v celé řadě populárních publikací opakovaně, se objevily zprávy, že alkohol v omezeném množství je nejen zdraví škodlivé, ale naopak má určitý pozitivní vliv na organismus. Tento předpoklad se dočkal konečné vědecké potvrzení.

Jak je znázorněno prostřednictvím studií provedených na Boston Medical Center (USA), za účasti 8,125 dobrovolníků, přiměřená spotřeba poměrně slabých alkoholických nápojů snižuje pravděpodobnost tzv metabolický syndrom - komplexní porušení fyziologických procesů, na nichž je vývoj nejčastějších onemocnění (jako je diabetes, ateroskleróza krevních cév, vysoký krevní tlak, atd.)

Video: Alkohol je dobré pro zdraví

Při vyloučení vlivu „vnější“ faktory - věk, pohlaví, rasa, vzdělání, životní úroveň, kouření, fyzická aktivita. Stravovací návyky - Vědci ukázali, že lidé, kteří jedí po dobu jednoho měsíce od 1 do 19 „dávek“ alkoholu (sklenice vína nebo piva), je pravděpodobnost vzniku metabolického syndromu se snížil o 35%, a lidé, kteří jedí alespoň 20 „dávek „- 66%. Alkohol odstraněny všechny čtyři hlavní složky tohoto syndromu - zvýšený obsah takzvané „užitečných“ cholesterolu (HDL), snížený obsah „škodlivé“ cholesterol (lipoprotein s nízkou hustotou), snížení krevního tlaku a zvýšení odolnosti organismu na glukózu.

Zároveň je zajímavé, pozitivní akce mají pouze pivo a víno nekreplenoe, zatímco silnější alkoholických nápojů obsahujících ne méně než 15% alkoholu, způsobil opačný účinek. Takže se nemusíte bát alkoholu - je-li „pravý“ přístup, je nejen prakticky neškodné, ale naopak, dobré pro zdraví. Hlavní věc - mít smysl pro proporce a ne se obrátit tento „lék“ v jedu.