Jak se vyhnout kocovině v dopoledních hodinách - užitečné tipy, osvědčený v průběhu let

Dokud je alkoholik kocovina nejsou sklo nebo dva, to nebude mít snazší. Pro člověka, který používá alkohol pouze o prázdninách, vyvstává otázka: "Jak, aby se zabránilo kocovinu ráno a probudit svěží a plný energie?", Tak, to je třeba poznamenat, že kocovina může dojít v následujících případech:

• Používá se při nízké kvality alkoholických nápojů s vysokou koncentrací škodlivých nečistot;
• Při pití alkoholu na lačný žaludek nebo bez jídla;
• v nadměrné užívání alkoholu;
• s kombinací různých pevnosti nápoje (vodka a šampaňského, vína a brandy).

Lékaři zjistili, že alkohol je považována za přípustná dávka 6-8 ml 40% nápoje na kilogram tělesné hmotnosti po dobu 3-4 hodin. Aby se zabránilo kocovinu druhý den ráno, v předvečer svátku by měla přijmout některá opatření: chránit pechen- zlepšení trávení a chránit slinivku normalizovat odtoku zhelezu- zhelchi- urychlit ústup zbytků léčby alkoholu.

3 Jak pít bez následků - příprava na párty

Ti, kteří pijí alkohol jen ve výjimečných případech, ale chce, aby se zabránilo kocovinu, měli byste se seznámit s doporučeními, které pomohou tělu najít dobré ráno.

Jíst potraviny s vysokým obsahem jódu (mořské plody, mořské řasy). Jako alternativa - můžete si vzít léky, které obsahují jód. Jaký je jodové? Tento zásadní látka, která je zodpovědná za syntézu hormonů štítné žlázy. To je stopový minerální látka, která stimuluje produkci hormonů, které mohou vyrovnat s negativními účinky alkoholu. Klademe důraz hormony jsou produkovány okamžitě, ale v průběhu času. Jíst tyto potraviny v předstihu.

Za pár hodin před pitím alkoholu radí přijmout žlučopudně přípravky, stimulační účinek na játra má tok žluči. Játra neutralizuje toxiny v těle, a poté s ohledem na tyto léky, toxické látky obsažené v alkoholu, neutralizuje se mnohem rychleji. Ráno v den svátku mohou být učiněny tyto prostředky, aby pomohla zlepšit choleretic postup:

• sirup boky, dvě polévkové lžíce bude dostačující;
• choleretic sběr, sklenici vody absorbované 1 tabulky kolekce lžíce.
• Liv-52 pro přípravu, dávkování léku, aby se vypočítá nezávisle, vše závisí na hmotnosti, následující poměr: 1 tableta nebo lžička sirup 17 kg hmotnosti.

Den před plánovanou dovolenou, není na škodu vzít kyselinu acetylsalicylovou, která obsahuje aspirin a jiné léky. Tento nástroj posílí působení enzymů a snížení negativních účinků alkoholu. Důrazně se doporučuje pít aspirin a alkohol ve stejnou dobu.

Dalším nástrojem, který může pomoci, aby se zabránilo kocovinu je několik dávek vitaminu B6. První dávka je lepší trvat 12 hodin a další po 8. To pomůže v boji s B-komplex vitamínů kocovině, který je k dispozici na přepážce. Vitamíny Tato skupina pozitivní účinek na játra. Co ještě může pomoci?

• Čištění gastrointestinálního traktu. Ne méně než 12 hodin před použitím může trvat netoxický alkohol projímadla (sorbitol senna), ale bude nejefektivnější klystýr.
• Koktejl pro vytápění. Za 2-4 hodiny mohou být připraveny před hody koktejl: 150 ml tonikum a 50 g nebo 25 g vodky alkoholu. Pokud před hody, aby se malou dávku alkoholu, tělo enzymy jsou aktivovány, oxidační alkohol. Takže po několika hodinách přijatých v těle alkohol se rychle metabolizuje.
• Trávicí enzymy by měla být přijata ne dříve než půl hodiny, takže si sednout ke stolu. Doporučuje se, aby se Creon, Mezim forte, abomin, Yunienzim, Wobenzym.
• Kyseliny jantarové - levné tablety aktivační metabolismus. Vzít pilulku, kterou potřebujete alespoň jednu hodinu před svátkem, a v žádném případě nesmí překročit dávku uvedenou v návodu k obsluze.
• Glutargin - zrychluje odstranění alkoholu z těla, Chrání nervový systém a játra. Prodává se ve formě tablet, mít potřebu hodinu nebo dvě před pitím.

No, asi nejdůležitější rada, která vám pomůže, aby se zabránilo ranní bolesti hlavy - dobře zvolené občerstvení.

Proteinové potraviny v kombinaci s alkoholem kocovinou schopného hmotnosti, zvýšit zátěž na játra. Tučná jídla, kořeněná jídla a alkoholu může přispět k rozvoji nekrózy slinivky u lidí se změnami v sekreční aktivitu a sníženou sekrecí. Při pití alkoholických nápojů jako předkrmů, dávají přednost lehkých jídel. Usnadňují práci trávicího traktu pomůže potraviny s vysokým obsahem pektinu a vlákniny. Pokud na desce jsou ovoce a zelenina, si je vybral jako občerstvení.

Pro milovníky alkoholických nápojů dělat velké občerstvení bude nakládané zelí, pomáhá urychlit metabolismus a zpracování produktů přeměny alkoholu, Přiboudlina oleje a nečistot. Je to také skvělý občerstvení výrobky se vyznačují močopudné účinky. Znát své limity a nezneužívali alkohol!