Jak se naučit pít alkohol s mírou

Skutečnost, že nadměrná konzumace alkoholu vede k těm negativním důsledkům, je již dlouho znám. Nicméně, existuje velké množství lidí, kteří jsou často výslovně pít více, než je potřeba. Často nadměrná konzumace alkoholu vede k tomu, že osoba zabývající se boji, dostane do nehody. Skutečnost, že do značné míry ovlivněno zdraví a pověst osoby, nemůže mluvit. V takové situaci existují dvě možnosti - přestat pít alkohol zcela a pít s mírou. Druhou možností pro většinu je často nejvhodnější. Ale jak se naučit pít střídmě nápojů? Jak se ujistit, že alkohol je jen mírně relaxační a uvolňující lidi, a ne dělat výsměch z nich? A je možné se naučit, jak správně pít nikomu?

Způsoby, jak pít s mírou, existuje mnoho, zde jsou nejčastější a efektivní ty.

plánování zábava

Pít alkohol sám není v žádném případě není možné, a to se týká nejen tvrdý alkohol, ale pivo. Mnoho lidí (zejména ze strany mužů) upřímně věří, že konzumace piva není absolutně škodlivé, ale to není: pivní alkoholismus lék je mnohem těžší, než vodkou. Byste neměli pít alkohol s cizími lidmi, stejně jako ti, kteří si neumí představit přátelskou schůzku bez láhve. K čemu se tak nestane.

Muset pít alkohol v této společnosti, která má alespoň jednu adekvátní osobu, která ovládá jiný, on nedává celé společnosti na skleničku do bezvědomí. Tento člověk nejen ví, jak správně pít, ale jiní nenechá projít.

Je důležité, aby dávka alkoholu bylo zjištěno, že člověk může vypít nějakou dobu. Tady musíme být velmi opatrní, protože opatření na každého. Předtím, než začnete pít alkohol, je třeba předem rozhodnout, jak máte v plánu se dostat domů. V tomto ohledu je lepší dát přednost taxi a veřejné dopravy. Je lepší pít alkohol, pokud se jednalo o několik hodin před posledním jídle. Nesmíme zapomínat, že na lačný žaludek nápoje jsou mnohem silnější. Často to může vést ke zvracení. Proto, pokud máte v plánu navštívit bar, pak musíte nejprve jíst. Je lepší se zastavit na výběr na zdravou výživu, která obsahuje velké množství sacharidů. Je-li osoba bere léky, je třeba zjistit, zda jsou kompatibilní s alkoholem.

kontrola kvality

Pokud pijete alkohol, měli byste se pokusit pít hodně minerální vody bez plynu. Takže tělo není dovoleno k dehydrataci, takže riziko je minimální, nápoj.

Druhy alkoholických nápojů také ovlivnit míru intoxikace. Není nutné pít hodně různých alkoholických koktejlů. Skutečnost, že často tyto smoothies mít chuť, které určují sílu nápoj je dost obtížné. Nikdy byste neměli podílet na různých alkoholických her (například, kteří pijí více), jak to je ve většině případů vede k tomu, že množství alkoholu se stává obrovský.

Pokud dojde k události s užíváním alkoholu u někoho doma, měli byste se nejprve seznámit se všemi (před začátkem konzumace alkoholu). Zvlášť úzký kontakt je nutné co nejdříve stanovit s majiteli domu, ve kterém případě oni mohou mít celou řadu drobných služeb - zavolat taxi, dát lék.

Jestliže jsou alkoholické nápoje použity na veřejných místech (bary, kavárny), je třeba určit předem se všemi výstupy. Situace může být odlišná, takže znalost všech výstupů lze často zachránit životy.

Další tipy

Pokud přijdete opilství, doporučuje se ukončit veškerou konzumaci alkoholu nejméně dvě hodiny. Pokud tak neučiníte, intoxikace k dispozici. Zvlášť nemohou pít poté, co byly pozorovány příznaky nevolnosti. Pokud je to možné, je nutné najít nějaké místo, kde si můžete lehnout tiše. Pak nutkání zvracet bude mnohem méně, navíc bude existovat nebezpečí udušení zvratky, což může vést k velmi negativní důsledky.

Často společnosti malopyuschy osoba, která žádá nejrůznější záludné otázky, nalila mu skleničku téměř násilně. V tomto případě je lepší být v rozporu, a nalijte do sklenice minerální vody nebo cola. Jiní se domnívají, že je alkohol, a nikdo násilně nalít alkohol nebude. Prostě vše, co bude mít jistotu, že člověk je schopen pít s mírou.

Je třeba pečlivě sledovat svůj sklo tak často na velkých akcích lidé prostě splést. Samozřejmě, nic zvláštního na tom špatného, ​​ale stále můžete omylem vypít velké množství vodky nebo koňaku, což může vést k velmi negativní důsledky.

Velmi se nedoporučuje míchat alkoholické nápoje, zejména destiláty. Je-li člověk pil vodku, a že je třeba, aby i nadále pít, a ne pohnout brzy koňaku nebo whisky. Kombinovat alkohol nebude vede pouze k rychlému opojení, ale také skutečnost, že kocovina v dopoledních hodinách je velmi silná.

To znamená, že otázka, jak se naučit pít s mírou, není tak těžké. Pokud je vše provedeno správně, konzumace alkoholu, a to nejen nepovede k negativním důsledkům, ale také komunikovat s ostatními více osvobozených.

Nesmíme zapomínat na to, že lidé, kteří pijí bez opatření nikdo respektuje je na různými záminkami nepozvali na sraz. Velmi brzy ztratí přátele a blízké v tomto pití bez míry jsou lidé ochotni na vině někoho, ale ne sám.