Co dělat, když je deprese po alkoholu

obsah:

• Proč se objeví deprese?
• Jaký bude výsledek?
• Chcete-li zjistit skutečnosti a vědecké důkazy
• Deprese a boj proti ní. Rozhodli jsme se, co dělat
• Jiné způsoby, jak se vypořádat s depresí

Zkušenosti ukázaly, že tento jev se stává poměrně často deprese po požití alkoholu, a co dělat v takové situaci není vždy jasné. Anebo to všechno začalo dost jednoduše, s nečekanými slavnosti. Nic takové závažné důsledky uvedeno. Stejně jako staří kamarádi seděli v kavárně, jsme pili málo. Ale možná o něco více než obvyklé standardy, ale nějak vzpomínky nepůsobí radost z takového dlouho očekávané setkání s přáteli. Naopak, mizerná nálada, bolesti hlavy a cítil se tak beznadějná!

Proč se objeví deprese?

A nikoli na zábavu, protože alkohol ovlivňuje způsob, jakým tělo. Ten člověk má mnoho hormonů, které ovládají emoce. To je důvod, proč se lidstvo může smát, plakat, cítit, obdivovat. Chcete-li zažít štěstí bude nutně znamenat serotanin hormony oxytocin a mnoho dalších. Existují takzvané hematoencefalická bariéra, která stojí na stráži a nepřechází do nervové tkáně hormonů pocházejících z okolního světa. Ale když člověk pije, nemusí ani uvědomit, co se děje v jeho nitru: bariéra kolabuje pod tlakem membrány neuronů stávají snadno prostupné receptory jsou ponechány bez podpory, a to v případě, že je pocit opojení. A deprese může mít arisen. Alkohol okrádá tělo to nejlepší - „happy“ hormon - serotonin, a když začne padat, člověk podvědomě chce vrátit, s tím, že stále více a více nápojů.

zvyšování dávek, a spolu s ním se stává větší noradrenalin - hormonu, který ne nadarmo získala přezdívku rage hormonu. Je-li obsah klesá, tam je pocit deprese, člověk naklání deprese. To je důvod, proč téměř všichni lékaři tvrdí, že alkohol je velká otrava, ale skutečnost, že to může být deprese, na první pohled to nikomu nevadilo.

Jaký bude výsledek?

Poté, co vzal první dávce zlepšuje náladu. Oslavovaný lehkost po celém těle, je pocit štěstí. Ale euforie klidně přijde vztek, frustrace, nespokojenost se sebou samým a se světem. Ztratil kontrolu nad svou vlastní citlivosti, soustředění. A nálada ztmavne a život přijít - bezútěšný.

Veškeré nápoje s obsahem alkoholu, absorbuje téměř okamžitě, což způsobuje nenapravitelné škody nejen na všechny orgány, ale také emocionální zdraví člověka.

Přinést to dopadá být obtížné, protože ethanol se shromažďují v místě, kde se nachází největší oběh - v mozku. Zásahem do normální činnosti subjektu, alkohol neumožňuje neurony v mozku dostatek kyslíku.

Dokonce i mírné intoxikace povede k tomu, co bude smrt míst v kůře mozku. Když se dávka zvyšuje, tam jsou nevratné procesy. Takže deprese nebude trvat dlouho.

S pomocí alkoholu se podporoval centra slasti již v předchozích dávkách nevyvolává pocit spokojenosti a pohodlí. Přijde doba, kdy člověk úplně jinak vnímají jiní - se stává ponuré a podrážděný. Radost z pití tam nyní stojí jediným úkolem - k udržení tělesné tón. mozek pracovat zcela zničena, a jako důsledek, v duševní stav depresivní nálady pacienta převažuje existují pocity úzkosti, beznadějným pocitem zoufalství na myšlence, že alkohol nezpůsobí pocity uspokojení, což vede ke ztrátě smyslu života.

Chcete-li zjistit skutečnosti a vědecké důkazy

Statistika - věda je jasný a nekompromisní - by se mohlo ukázat, že nejvyšší počet úmrtí mezi muži pil svůj život v průměru o ukončení 20 let v předstihu. A lékaři ho touha po smrti, chronická sebevražda zavolat. S rozvojem onemocnění se začínají rozvíjet a alkoholických psychóz, po kterých je obtížné získat zpět.

Již dlouhou dobu potvrzuje i skutečnost, že čím více člověk potřebuje vodku, tím tmavší a větší zlo, že bude stát. Pití alkoholu každý den, a to i „trochu“, můžete se nakonec stane alkoholik. Tělo rychle zvykne na alkohol je vyžadován člověk k tomuto asi 4 měsíce, a žena se neobejde bez další dávky po šesti týdnech.

Deprese a boj proti ní. Rozhodli jsme se, co dělat

Že po nadměrné vylití špatného zdravotního stavu nepřijdou, ne překonat blues, musíte být v plné zbroji.

1. Je jasné, že první náznak, že se stala axiom je toto: je třeba vypít, věděl, že jeho normy.
2. Musíme pochopit, jaký druh silných nápojů av jakém množství zvláště škodlivými účinky na organismus. K tomu je třeba pozorně naslouchat jako vnitřní orgány reagují na opilce.
3. Na druhý den, možná nejtěžší po vypití. Ale pokud pili s mírou, nálada bude více nebo méně, než je obvyklé, ledviny nejsou přetížené, játra obvykle zpracovány s malou dávkou jedu, obsah alkoholu v krvi byla na určité úrovni.
4. Pokud se chystáte navštívit, je nutné jíst něco vyživující do žaludku nebyla prázdná. V takovém případě je třeba vzít příklad z čínského lidu. Před svátkem Číňané pijí syrová vejce a jíst kousek másla. Tyto produkty jemně obklopují sliznice žaludku a zpomalit škodlivé účinky alkoholu.
5. Po každém opilý brýle vyžadují občerstvení, pak alkohol absorbován mnohem pomaleji v žaludku a nebude mít mnohem aldehydu kyseliny octové. Mimochodem, to je příčinou kocoviny. A že je třeba uzavřít, nejezte studená jídla.
6. Je vhodné, aby míchat alkoholické nápoje, a pak další den bude mnohem šťastnější. Zvolíte-li mezi nabídkami na stole, je vhodné zvolit non-barevné nápoje. Nedoporučuji lékařů a koktejly, ve kterém mnoho různých alkoholických složek.

Nejen, že když člověk může chlubit, že po svátku v jeho dobré náladě, takže náladu! Cítí nechutné, ruce a nohy se mu třásly. Pouze jedna cesta ven - přestat pít. Absolutně. Pak se vrátit zdraví, zpět energii a aktivitu. A nálada se opět liší.

Ale pokud není síla vůle, nebo můžete úplně vzdát této závislosti, musíme být schopni se vypořádat s důsledky otravy alkoholem.

Nutně k obnovení ztracené rychlost požadované koncentrace hormonů v těle. U některých výrobků, zejména cukrovinek. Pomoc banány, čokoláda, lahodný koláč, ryby bohaté na ropu. Pobyt na slunci, plavání, také přispívají k rozvoji serotoninu.

Dopamin, který se nazývá hormon rozkoše, se vrací do normálu, když člověk libuje v zábavné hry, návštěvy představení a koncertů, když deska vynikající.

Zvyšovat krevní Endorfiny pomoci uplatnit tvůrčí proces, sledování komedie a skvělý sex.

Jiné způsoby, jak se vypořádat s depresí

Musíme pevně pochopit, že alkohol - není všelék na možná selhání, problémy a strasti. Pokud se v životě nastat negativů - existuje mnoho způsobů, jak uniknout a najít cestu ven z této situace.

1. Můžete se pokusit sportovat, aby cvičení nahradil touhu vzít alkohol.
2. Sbírání kreslí a otevírá mnoho zajímavých věcí. Zejména, že vášnivým sběratelům - zvláštní lidé. Vědí, že spoustu zajímavých věcí a scházet, diskutovat nejen sběr, ale i jiné zajímavé události.
3. Výlety mimo město. Taková procházka v každém ročním období nabízí krásné místo k rodné zemi, jsou nuceni soustředit se na trase. A písně oslabil svůj vlastní oheň, noční zvuky lesa, svítání spolu s rodinou a přáteli, žádný chlast nikdy nahradit.