che.alcoruguru.ru

Zda alkohol je nebezpečný v malých dávkách každý den?

V každém reklamy alkoholických i nealkoholických nápojů je upozornění, že jejich nadužívání může poškodit lidské zdraví

. Že přídavné jméno „rozsáhlé“ je v tomto případě přináší mnoho fanoušků opojný zavádějící. Zda alkohol je škodlivý samotný dokonce v malých dávkách? Nebo hrozné nemoci a všechny druhy nemocí mohou vzniknout pouze v případě, že dávky vyšší než systematicky?

Video: 8 blahodárné účinky alkoholu nebo pít Proč není škodlivá

Alkohol v malých dávkách: Rozptýlení mýtus



zda je možné pít alkohol v malých dávkách každý den

Video: Most alkoholické nemoci. Jak alkohol působí na lidské tělo




Znalci alkoholických nápojů a jen někdo, kdo je v pokušení přeskočit pár skleniček alkoholu, okamžitě bude zklamán: neškodnosti alkohol v malých dávkách - mýtus. To může být snadno odhalit, vzít v úvahu následující:

  1. Mnoho lidí věří, že pili optimální dávku alkoholu snadno recyklovat v lidském těle, a vyvedu z ní po určitou dobu. Jak je možné vypočítat dávku speciálně pro sebe? Světová zdravotnická organizace předstihla, že aniž by byla ohrožena na zdraví člověka, mohou konzumovat asi 40 g alkoholu denně, ženy - '30 Proto, aby nedošlo k projít s opojný, obě pohlaví je třeba vypočítat, kolik z pití mohou mít nápoj, v v závislosti na tom, jak silné to je. Všechno by bylo snadné, ale tato čísla platí pouze pro lidi s mimořádnou zdraví: normálně fungující trávicího traktu, orgánů močového ústrojí, normální krevní tlak, funguje bez odchýlení z nervového a endokrinního systému. Také hraje důležitou roli hmotnost člověka, to by nemělo být nižší než 70 kg. Podmínkou pro ty, kteří mají problémy se srdcem, trpí hypertenzí, jater a ledvin, alkohol, a to i v optimálním množství, zhorší ještě více.
  2. Dokonce i když člověk není schopen vypočítat optimální dávku alkoholu, bude její systematické používání nefunguje pro tělo beze stopy. To, že část s lihovinami ethanolu a jedním z produktů přeměny alkoholu v těle, aldehydu, mají na lidské tělo prudce jedovaté. Bohužel, jak se dostat do těla každý den, mohou způsobit vážné, někdy i nevratné změny v tkáních a orgánech.
  3. WHO studie ukázala, že konzumace alkoholu s krátkými intervaly vede k závislosti, a tedy postupné zvyšování dávky. Brzy se člověk již není omezena na 100 ml vodky a třemi sklenkami vína, když se odváží si dovolit víc.
  4. Systematické užívání alkoholu, a to i v malých množstvích, je schopen po určité době vede k trvalé formě závislosti. Tak, podle odborníků, kteří, alkoholismus se vyvíjí v průběhu šesti měsíců týdenní konzumaci alkoholických nápojů v přebytku 150 ml.
  5. Libovolné množství etanolu je schopen ovlivnit reprodukční schopnost mužů a žen. Za prvé, alkohol negativně ovlivňuje hormony. U mužů je to s sebou nese ztrátu sexuální energie a vznik obezity na samičího typu. U žen, alkohol způsobuje zvýšení estrogenu, což vede k poruchám menstruačního cyklu a prakticky ruší možnost otěhotnět, nosit a porodit zdravé dítě. Je také prokázáno, mutagenní vliv alkoholických nápojů v spermie a vajíčka. Ti, kteří pravidelně pijí, pravděpodobnost, že mají děti s mentálním postižením se výrazně vzrostl.

Jak pít, takže není na škodu?

Bohužel, pití stala součástí způsobu života dospělých. Bez silné pití je těžké si představit, většina svátků a oslav. Jen málo lidí dokáže odolat pokušení nechat ujít skleničku nebo dvě „malé bílé“ nebo ochutnat sklenku dobrého koňaku. Ublížit od alkoholu byl minimální, a vztah není vyvinuta, je nutné dodržovat několik pravidel:

Video: MARIHAUANA ZRANĚNÍ, nebo ne? Nebezpečí kouření marihuany. Fakta o Marijuana

  • pít více, než je optimální dávka alkoholu na den;
  • přednost vysoce kvalitní alkohol, protože to bylo docela čisté a kontrola;
  • lepší pít více, ale méně často (jednorázový přebytek optimální dávky etanolu způsobí menší poškození než systematické „pití“).
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

che.alcoruguru.ru
ReklamaZpětná vazba
Víno Koktejly Tinktury Nápoje Pivo Alkoholické značky Domácí pivo Kuchařské recepty Alkoholismus Různé