Jak si vybrat méně škodlivé konzumace alkoholu?

Každý ví, že konzumace alkoholu nefunguje, ale někdy nechají závadnými vzhledem k zákazu. Téměř všechny druhy nápojů obsahujících alkohol stanou v lidském těle otravuje normální fungování životně důležitých orgánů. Nicméně, mnoho lidí se zajímá o: jak alkohol je méně škodlivé, pokud příliš vybrat z mnoha zla?

Újma alkoholických nápojů

Pro izolaci nejbezpečnější „lektvar“ je třeba rozumět jejich chemické složení a účinky na lidské zdraví. Obecný rozbor tohoto problému umožňuje izolovat 3 nejškodlivější složky „určitý stupeň“ nápojů:

Hladina ethanolu

Hlavní látky obsažené v alkoholu, - ethanol. Příčiny intoxikace pil acetaldehyd - produkt rozpadu ethanolu. Nepříznivě ovlivňuje funkci CNS, včetně mozku, podporuje rozvoj mnoha onemocnění jater, gastrointestinálního traktu a ledvin.

Z tohoto důvodu, pít nejvíce škodlivé z hlediska úrovně etanolu je všechny lihoviny. Ale tady je to považováno za celkové množství konzumovaného alkoholu. Poškození od několika litrů piva a pár záběrů z vodky - to samé. Pokud má člověk na výběr na jakékoliv dovolené mezi sklenkou nízkoalkoholických nápojů a dobře, není pochyb o tom - je nutné zastavit první možnost jako nejméně nebezpečné. Vědci of America oznámila výsledky svého výzkumu: lidi, kteří používají občas v malých dávkách piva nebo vína, téměř nehrozí riziko vzniku rakoviny tlustého střeva. Oproti soupeři kategorie silných pijáků občané.

Závěr: méně než silné pití, tím nižší je riziko, které s sebou nese pro lidské zdraví.

Obsah přísad

V kvalitativním složení nápojových složek obsahujících alkohol by měl být přírodní. Doplňuje a příchutě přírodního původu, stínicí vůni a chuť charakteristiky přídavků alkoholu. Ve většině moderních alkoholických nápojů jsou k dispozici na trhu, tam jsou další složky: éterické oleje, cukr, barviva, umělé příchutě a tak dále. Prospěšné vlastnosti těchto přísad ve složení ne, slouží pouze ke zlepšení chuti.

Drahé značky alkoholu obsahují přísady s vyšší kvalitou a levné nápoje vyrobené za pochybné technologie a jsou schopny výrazně poškodit lidské tělo.

Pokud existuje možnost, že je lepší konzumovat alkohol bez syntetických složek.

Analýza složení

Při nákupu alkoholu je nutné pečlivě analyzovat složení jejích složek. Zde hovoříme o celkové kompozici, a to nejen z alkoholu. A z tohoto pohledu, nápoje s přírodními ingrediencemi jsou méně škodlivé pro člověka. Příklad: při volbě mezi červeného vína a vodky, nejmenší poškození prvního provedení. Důvod - přírodní hroznová šťáva se používá při výrobě vína. Použití to v malých dávkách nepřináší škodu člověku.

Spodní linie: přírodní suroviny, z nichž se alkohol z, tím méně ho poškození.

Míra expozice alkoholu

Všechny alkogolesoderzhaschie nápojů na lidský organismus účinky rychlosti jsou rozděleny do 2 skupin:

1. Nápoje, okamžitě způsobující otravu;
2. Alkohol Opožděná akce.

Přesněji řečeno, když je používání vodky nebo brandy intoxikaci dochází téměř okamžitě, a příjem z vína nebo piva může protáhnout v průběhu času. Z tohoto důvodu, mnoho firem si vybrat druhou kategorii alkoholu užívat snadnou komunikaci a vychutnejte spotřebován.

Muž se jen zřídka myslí o důsledcích přijímání těchto nebo nápoje, který se skládá ze stupňů. Zabývá se chvilkové účinku, bez ohledu na stupeň škodlivosti obrazu. Mnoho našich spoluobčanů zvolit vodku, že všechno to byla zábava, když to stojí mnohem levnější než přírodní vína.

Při výběru alkoholu odložené akce je důležitá doba jeho přijetí. Tyto nápoje mají tendenci se hromadit jejich poškození v těle postupně, nepozorovaně. Příklad - člověk, který denně pili 1-2 sklenice vína, může náhle se nachází ve zdravotnictví negativní kumulativní efekt oblíbeného aperitivu za několik let.

Volba alkoholu pro spotřebu

Shrneme-li všechny výše uvedené, piji občas člověk může dát několik užitečných rad:

• Zvolit nápoje s cukrem ve směsi;
• Vyhnout se diskutabilní výrobu kapalin, vyrobený ze syntetického materiálu a chemických přísad;
• Nezaměřujeme se na ceně;
• Upřednostňovat přírodních vín.

Lékaři obecně doporučujeme, aby se vzdal alkoholu úplně, jen tak tam je důvěra v zachování zdraví.