Jak rychle odstranit kocovinu - co jíst a pít, odrazit?

1 Preventivní opatření - nejlepším řešením

Pokud se v našem životě kocovina byla jediná nepříjemná zkušenost, hovoří o prevenci kocoviny by bylo nadbytečné. Nicméně, tento rake je třeba zaútočit několikrát za měsíc, a dokonce častěji. Pokud předzvěstí potíží se cítíme dobře, proč se v tomto okamžiku na nějakou akci? Co můžete dělat večer? Co pomůže odstranit kocovinu další den nebo značně usnadnit to?

• Cítili jsme, že vypil příliš - vzít před spaním sorbentu. Kocovina ráno se nevydal, ale celkový stav přesně zmírnit. To může být Moderní sorbent Polisorb, Enterosgel, Bílá nebo konvenční aktivní uhlí.
• Je důležité, že dům měl vody, nejlépe minerální. Sycené vody, nebo ne, záleží na vkusu a individuální reakci organismu. Alkohol může také začít v noci, a to zejména v případě, že nemůžeš spát.
• Také v noci, je vhodné vypít sklenici vody s několika kapkami máty peprné likéru. Mint kapky také zmírnit bolesti hlavy mají sníženou další příznaky intoxikace alkoholem.

2 Působíme v rámci režimu - na výsledek krok za krokem

Je velmi důležité začít očistit tělo před účinky působení alkoholu. První etapa - je čištění žaludku a střev. S tímto úkolem bude řídit šálek horké vody s citronem nebo žlučopudně. V případě, že žaludek se zlobit, budete muset pít sodové vody a trávicí enzymy. Druhá etapa - sprchový kout. Teplá sprcha nejen smýt pot, jímž v noci tělo vybít na intoxikaci alkoholem produktu, ale také stimuluje vasodilataci, že v boji s intoxikací rozhodně plus. Pokud opravdu potřebujete rozveselit, pak dokončit kontrastní vodní procedury může třást.

4 Co stojí - rýže, vývar nebo ovocné?

Jak rychle překonat kocovinu tak chodit do práce? Musíte jíst. Z tohoto důvodu může mít každý svůj vlastní recept, ale tam jsou tipy univerzálního typu.

• Nepřetěžujte žaludek. Dokonce i když máte pocit, že Halofilní Rostliny nebo shawarma s kocovinou, ne přejídat, aby sytosti, jíst málo, po nějakém čase trochu více a tak pomalu po celý den.
• Kefír, tanec, kobylí mléko, sýr, jogurt - všechno, co si jen vzpomenete.
• Rýžová kaše - vynikající antioxidant, za předpokladu, že budete pít hodně vody. Rice bude fungovat v každém případě, ale může zhoršit dehydrataci, takže po rýžová kaše neměli zapomenout pít hodně.
• Citrusové plody pomáhají rozveselit, ale může zvýšit kyselost žaludku, pamatovat. Jablka a banány pomůže obnovit sílu těm, kteří v zásadě netoleruje jídlo s kocovinou, ale mají hodně cukru.
• Vývar - univerzální volba a jíst a pít. Spojuje tři vlastnosti potřebné k intoxikaci organismu - to je horko, výživné a kapalina. Poznámka: Production of bujónů tašky - to není vývar, dejte si pozor na játra.
• Mléko - další dobrá volba. To absorbuje dobře a vztekat se masky, která je pro pracujícího člověka velmi důležité. V případě, že mléko vařit kaši, pak na oběd to bude možné, aby se důležitá rozhodnutí.

5 Cvičení nebo masáž - což je lepší?

Přiměřená fyzická aktivita má přispět ke zmírnění stavu otravu alkoholem a urychlit proces hojení. Hlavní trik je, že cvičení pomůže urychlit metabolismus a zmírnit otravu jídlem přes vylučovací systém. Jinými slovy, je třeba dobrý pot. Ve snaze, aby cítili dobře po zábavný večírek, nepřehánějte to. Jakákoli fyzická námaha - je zátěž na srdce, v případě intoxikace nosí ještě obtížnější.

6 Způsob lidové léky nebo léky - ke každému jeho vlastní

Hnací kroků uvedených dříve v tomto článku, že řekne, kde začít. Nikdy nepijte a drogy cesta léčitelství - to je věc osobního vkusu. Velký význam v otázce hrát vlastnosti organismu. Před zahájením léčby je třeba zvážit stav, úroveň tělesné zdatnosti, nezapomeňte o alergiích a individuální nesnášenlivosti některých látek.