Metody, které vám pomohou zbavit se závislosti na alkoholu na vlastní pěst

obsah:

• Z toho, co začalo jako vztah a rozhodnou přestat pít
• stádiích léčby
• terapie
• další doporučení

Jak se zbavit závislosti na alkoholu sami doma? Možná, že máte obavy o tomto problému, protože si začala všímat, že alkohol je stále přítomen ve vašem životě nebo blízkého člověka stane závislý a potřebuje pomoc.

Před použitím libovolné metody nezbytné pochopit, proč lidé často pijí, a že může sloužit jako motivace pro odmítnutí silných nápojů.

Z toho, co začalo jako vztah a rozhodnou přestat pít

Je důležité určit příčiny zneužívání alkoholu a snaží se je odstranit. To vám pomůže se vzdát alkoholu.

důvody

Faktory tlačí člověka k pití:

1. Jako příklad rodičů. Tvoří model chování v rodině je často přechází na mladší generaci. Tradice pití na dovolenou, nebo při setkání s přáteli, se stává normou. Děti vyrostou, prostě jednat v jejich rodině.
2. Upoutat pozornost. To je charakteristické pro děti a dorost. Tak se snaží připomenout nedbalé rodiče o jejich existenci. Stává se, že dospělý není dostatek pozornosti od druhé poloviny začne pít.
3. Psychologický faktor. Pokud je člověk chycen do hor a nikdo se obrátit na podporu, mají podporu skla. Po vyzkoušení tak rozrušená svými pocity, člověk táhne opět zapomenout pomocí alkoholu.
4. Pracovním úrazům. Nejčastěji se to týká, aby bývalí sportovci nebo lidé, kteří ke vzniku zdravotního postižení v důsledku autonehody nebo v práci.
5. Problémy s seberealizace. Je-li osoba je obtížné přizpůsobit se tempu moderního života, může únik z reality pomocí pití.

motivace k obnovení

Nadobro se zřekli používání alkoholických nápojů, je třeba pochopit, co je dobré, může dát střízlivý život:

• Family. Být na pokraji rozvodu z důvodu pravidelného požívání alkoholu, stojí za to zvážit, co by život bez milované osoby a děti. Je to stojí za to ztrácí pravidelný láhev.
• Finanční pozice. Alkoholické nápoje nejsou levné, takže rodina pije zřídka vládne hojnost. Opouštět závislost, můžete uvažovat o pořízení, co se zdálo na mnoho let.
• Profesního. Střízlivý život bude dosáhnout nových výšin a uvědomit si sebe v profesionální sféře.
• Leisure. Vyhnout se alkohol může pomoci diverzifikovat svůj volný čas zábavné jízdy nebo záliby povolání.
• Sen se stal skutečností. Přemýšlet o tom, co jste snili předtím, kdy se alkohol nedostal do vašeho života. Možná, že k provedení a není tolik potřeba.

Předtím, než se rozhodnete začít střízlivý životní styl, budete muset kreslit v představách jejich šťastné budoucnosti s realizovanými plány a sny.

stádiích léčby

Chcete-li obnovit všechny mají projít třech fázích, složitost závisí na délce zneužívání alkoholu a touhy člověka.

první

Prvním krokem je, aby se odstranily abstinenční příznaky. Aby člověk vypít ve vzácných případech nemají tendenci vzít ranní dávku alkoholu ulehčit náladu. Je dost dobře spát, osprchovat, dobrou snídani a pohodu zlepší.

Alkoholiků tato opatření nepomohou, že potřebuje nový kus horkého nápoje se cítit lépe. Z tohoto důvodu je důležité přestat pít, i když je to velmi špatné, a snaží co nejrychleji stáhnout výrobky z etanolu rozpadu těla. Toho lze dosáhnout pomocí metod jednotlivých států, nebo se vztahují na léčbu drogové kliniky.

druhý

Dokončit práci lidského těla by mělo být možné, aby odstranění následků ničivých účinků alkoholu. To je nejlepší poradit se s lékařem, který vám předepíše vhodnou léčbu a vyšetření. Je velmi důležité, aby se vitamin komplex. Během této doby může být potřeba zmírnit chuť na alkohol a znechucení. Druhým krokem je do značné míry závislá na stupni onemocnění. Pro některé to bude dostatečné využití veřejných peněz, a někdo bude muset vážnou lékařskou pomoc.

třetina

To je velmi důležité období v životě člověka, ve kterém je stav stabilizace. Velmi důležité je práce psychologa a podpora blízkých. Je velmi důležité, aby všichni opustit obvyklý okruh přátel, kde byl přítomen alkohol. Jen budete muset půjčit užitečnou věc, získat nové zaměstnání. V případě, že doba nastavení je úspěšný, to snižuje riziko recidivy významně.

Svoboda z chronického alkoholismu může nastat pomocí různých technik. Nejběžnější jsou léky a využití veřejných prostředků.

terapie

Při volbě způsobu, jak se zbavit alkoholismu by měli zvážit některé aspekty. Je-li vztah je první krok, a tam je silná touha být vyléčen, můžete se pokusit vypořádat se s lidových prostředků. Ve druhém kroku tohoto způsobu nemusí být účinná, je lepší použít kódování nebo spánku. Ale bez pomoci psychiatrem nemůže dělat ve třetí etapě. Na jaká léčba bude účinnější v nemocnici.

Oficiální medicína

Moderní zneužívání drog a alkoholu má mnoho metod k dispozici od vztahu:

1. Kódování. Drogy, které způsobují odpor k alkoholu.
2. Hypnóza. Tato metoda je vhodná pro osoby s dobrým ovlivnitelnost. Často se používá metoda Dovzhenko.
3. farmakoterapie. Lékař zvedne přípravky a ošetření v závislosti na stavu a věku pacienta, přítomnosti doprovodných onemocnění a dalších faktorech.

Zotavit se z alkoholismu může být v nemocnici nebo v ambulancích s drogami. To vše závisí na stadiu nemoci a touha přestat pít.

ethnoscience

Pro mnoho lidí, výzva k narcologie naprosto nepřijatelné, a hledají způsoby, jak se zbavit závislosti lidí.

• Infuze libečkem. Kořen (1 čajová lžička) nalít sklenici vodky a udržuje se po dobu nejméně 14 dnů. Tyto prostředky vyvolat silnou averzi k jakékoliv silných nápojů.
• Houba brouka. Je nutné smažit na pánvi pro 40-45 minut, po které můžete servírovat s jakoukoliv přílohu.
• Alkoholát s červenou paprikou. V 20 g. pepř vyžadují 0,5 litrů. vodka. Vyluhovat po dobu dvou týdnů a přidejte několik kapek na láhev alkoholického nápoje.

K přípravě vývaru použity takové byliny: řebříček, a třezalku, pelyněk a mateřídouška úzkolistá, řebříček a Oman kořen, tymián a mnoho dalších.

Nezapomeňte, že rostliny mohou mít toxické vlastnosti nebo mohou způsobit alergické reakce.

Větší vliv na populárních receptů lze dosáhnout pomocí kombinované léčbě s léky. Pokud si nejste jisti, kompozice nebo formulace - hrát na jistotu. Taková léčba může způsobit nežádoucí účinky.

další doporučení

Očistit tělo toxinů a doplnění potřebných látek, je důležité dodržovat správné výživy.

dieta

V lidské stravě, odmítnout alkohol by měly být potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a minerály.

• Kaše by měla být tak často, jak je to možné. Oves pomáhá očistit tělo toxinů a alkohol rozpadových produktů. Je to také skvělá příležitost normalizovat zažívání.
• Obiloviny. Proso, ječmen, divoká rýže by bylo dobrou náhražkou pro těstoviny.
• Ovoce. Jíst více jablka, hroznové víno, banány. Užitečné jsou fíky a citrusů. Nicméně, nějaké ovoce a bobuloviny pomůže doplnit tělu důležité vitamíny.
• Mléčné výrobky by měly být přítomny v každý den svého jídelníčku. Užitečné jsou: jogurt, tvaroh, zakysaná smetana, jogurt, mléko.
• Maso a ryby jsou stejně důležité. Není nutné jíst třikrát denně. Jen malý kousek na večeři. Nejdůležitější věc, že ​​výrobek je nemastný a dietní přípravky.

Snižte příjem cukru a kávy. To také pomáhá tělu se zotavit. Je lepší se vyhnout pohodlí potraviny, kořeněné a smažené potraviny, které poskytují další zátěž na játra.

důležitá pravidla

Doma je třeba dodržovat důležitých pravidel, které pomohou obnovit rychleji a vyhnout se relapsu.

1. Zbavit alkoholu v domě. To bude chránit pokušení, a cestu k úložišti dát pod zákazem.
2. Organizovat svůj volný čas, tak to tam prostě není čas ani přemýšlet o alkoholu. A pokud budete trávit svůj volný čas zábava, alkohol pádu na vedlejší koleji.
3. Snažte se mluvit lidí, kteří před pitím. Na nějakou dobu, upustit od návštěvy barů, klubů a dalších míst zábavy.
4. Postarejte se o zbytek a dostatečně dlouhou dobu spánku.
5. Vyhnout se stresu, přesouvá svou pozornost na pozitivní věci.
6. Používání vitamínů B pomůže ke stabilizaci nervového systému.
7. Pokud kouříte, doporučuje se zbavit tohoto zvyku, protože to může vyvolat recidivu.
8. Výplachy pomáhají odstranit silnou touhu pít. Můžete se vykoupat s aromatickým olejem, ale také pomáhá uvolnit se.
9. Sportovní aktivity jsou velmi prospěšné pro tělo. Ale zvolit není příliš těžký náklad, pokud zneužívání alkoholu oslabuje tělo.
10. Budou mít prospěch z každodenní procházky na čerstvém vzduchu. To pomůže normalizovat spánek, který v pitné osobě často porušována.

Tato pravidla pomohou projít období obnovy, jak pohodlné je to možné, a bez přerušení.

Při léčbě závislosti na alkoholu nejdůležitější učinit pevné rozhodnutí a jít k cíli, i přes případné překážky. Je důležité si uvědomit, že život je uveden jeden, a jak žít záleží na každém jednotlivci. A vy nemůžete koupit zdraví, takže je třeba se postarat o to každý den.