Jak může být doma, aby se odstranily kocovinu?

Včera byl veselý svátek, kde alkohol tekl proudem, a dnes v dopoledních hodinách můžete vidět, že velká poprsí, a teď trpí kocovinu? Nyní je hlavním úkolem - zmírnit kocovinu doma.

Tento syndrom se může projevit kytici příznaků:

• bolest hlavy nebo závrať;
• nevolnost a zvracení;
• bolest v žaludku, jater a srdce;
• vysoký krevní tlak;
• zvýšená podrážděnost a úzkost;
• slabost, nekoordinovanost.

Pokud jste se setkali alespoň některé z těchto nepříjemných pocitů, takže včera příliš mnoho‘. A je-li takový stav není to poprvé, budete muset přemýšlet o tom, ale ne příliš často zneužívají alkohol. Nicméně, myslím, že o tom lépe na čistou hlavou.

Co se dá dělat s kocovinou

Abychom pochopili, jak rychle odstranit abstinence symptom doma, musíte nejprve pochopit, co je striktně nedělat. Existují čtyři hlavní „ne“.

1. Pít alkohol. Samozřejmě, že poté, co láhev piva nebo 100 gramů vodky je snadnější, ale ne na dlouho. A tělo vám tolik škod ještě více, takže jako nová dávka alkoholu zvýší toxicitu.
2. Kouření, a to zejména na lačný žaludek. Nikotin se jen zhoršit všechny příznaky na odstoupení od smlouvy, jako je nevolnost a závratě.
3. Ve vaně, kde jak teplou a studenou. Závažné změny teploty extrémně negativní vliv na kardiovaskulární systém a srdce, a bez které hrají triky. Také, v žádném případě nemůže nahradit hlavu pod proudem ledové vody. Kalení může způsobit křeče mozkových cév, což může vést k poklesu tlaku, a dokonce i ztrátu vědomí. V tomto případě můžete spadnout a vážně se zranit.
4. Pít silnou kávu nebo čaj horký. Použití takových nápojů nepomohou zmírnit kocovinu, ale pouze zvýší tepovou frekvenci, kvašení v žaludku a žízeň.

Nyní, když víte, jaké kroky budou poškozovat zdraví. Je na čase, aby zjistili, co vám pomůže zbavit se tohoto onemocnění. Všechny následující nástroje jsou doma téměř každý, takže nemusíte nikam chodit najít.

Bojujeme s kocovinou doma

Vyjmutí abstinenční syndrom by měl začít s posouzením jejich vlastního státu.

Určit, které symptomy obtěžovat vás nejvíce.

Chcete-li se zbavit bolesti hlavy, můžete použít citrón, brambory nebo česnek. Přerušila jsem citronovou kůru a dva plátky pro 2-3 minut přiložit k vlhké straně chrámů. Stejným způsobem a přivádí se plátky syrové brambory. Česnek také třeba se obrátit na kaši a třít spánky.

Pokud trpí nevolností, zvracením nutkání, nepopírám tělo v něm. Vzhledem k tomu, žaludek má tendenci zbavit přebytečného alkoholu se vypořádat s intoxikací. Ale pamatujte: nadměrné zvracení - je nebezpečný příznak, který vede k dehydrataci, může mít vliv na jeho funkci, krvácení, a dokonce prasknutí sliznice žaludku.

Hojný zvracení naléhavě třeba zastavit. Pro tento fit zásadité minerální vody. Pokud tento dům není jen rozpustit trochu jedlé sody a soli ve sklenici vody. A pomoci slabý roztok manganistanu draselného. Další dobrá volba - malé doušky pít šálek rajčatové šťávy, ke kterému se přidává sůl a pepř.

Obnovit rovnováhu vody sůl, je nutné hodně pít. Je žádoucí, aby vypít alespoň půl litru tekutiny během 2-3 hodin po probuzení. Raději trochu osolené vody, minerální vody bez plynu nebo zeleného čaje. Mimochodem, v čaji, můžete přidat trochu zázvoru. Tím se odstraní nevolnost a bolesti hlavy snižují.

Testováno století způsob, jak zmírnit kocovinu - vypijte slaném nálevu nebo Kvas. Je stejně tak naše předky, ale Britové že hlavním nástrojem v Proti kocovině med. Můžete využít své zkušenosti a vychutnat si sklenici teplé vody s 1 polévková lžíce. lžíce medu. Vyrovnat s fermentací v žaludku a pomáhají mléčné výrobky, jako je jogurt nebo kefír.

Pojďme se bavit o jídle

Obvykle si dokonce myslí o jídle, když nechcete kocovinu, protože neustále nevolno. A stále potřebují jíst. Takže budete dávat své tělo ztrácí v boji s intoxikací vitamínů a minerálů, obnovit svou sílu. Pro první jídlo dokonale hodí:

• kyselo,
• s nízkým obsahem tuku vývar,
• hash,
• svolení odejít.

Všechny tyto pokrmy jsou bohaté na vápník, sodík, hořčík, draslík, železo a fosfor, které pomohou odstranit kocovinu a zotavit se z nadměrného zatížení na těle. Není špatná volba - vejce, protože obsahuje protein a prospěšné aminokyseliny nezbytné pro normální fungování jater. Jestliže v ústech nejde, snaží se jíst alespoň banán. Obsahovala draselný bude mít příznivý účinek na žaludek a po čase se bude moci normálně jíst.

Je třeba připomenout, že abstinenční příznaky mohou být pociťovány za několik dní. Proto by mělo být ještě nějakou dobu dodržovat dietu, vzdát se tuk, nezdravé jídlo, neopírejte se o kouření a solení. Upřednostňovat zeleninových jídel, libové vařené drůbeží maso, jíst více ovoce. Výborná obnovit přísun vitamínů a dalších živin, vývar boky, které můžete pít čaj místo.

Tři Užitečné tipy

Zajímá vás, jak odstranit příznaky kocoviny v domácnosti, je třeba připomenout, jaká doporučení dát lékařům. Odborníci vyvodit tři zlatá pravidla, které pomohou bojovat proti abstinenční příznaky.

1. Dobrý noční spánek. Ve snu tělo je pod minimálním zatížením a mohou věnovat všechny své zdroje k odstranění toxicity. Proto spát tolik, kolik chcete.
2. Po probuzení se kontrastní sprchu. Musí začít s příjemnou teplou vodou, postupně mění svou teplotu v obou směrech. Vyvarujte se náhlých změn, může to mít negativní důsledky. Sprcha zlepšuje krevní oběh, takže se budete cítit mnohem svěžejší.
3. Odhodit nepřiměřený stres, a to jak fyzické a psychické. Po stresem způsobeným zneužíváním alkoholu, tělo potřebuje čas na obnovení. A kdyby se musel vzdát své moci, aby zajistily, že můžete pokračovat v násilných aktivitách, zmírnit abstinenční příznaky, to znamená, že kocovina nebude snadné.

Výše uvedených metod jistě pomůže vyrovnat se s kocovinou, aniž by museli opustit domov. Ale je třeba věnovat pozornost nejen k odstranění následků, ale také příčinu jejich vzhledu. Nezneužívejte alkohol, řídit sami, pamatujte na škodlivé účinky alkoholu na těle.